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『簡體書』青少年足球颠球训练完全图解

書城自編碼： 3759271
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→足球
作者： 孙志祥
國際書號(ISBN)： 9787115577610
出版社： 人民邮电出版社
出版日期： 2022-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.3

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編輯推薦：
拿来即用的颠球训练方案
覆盖不同颠球部位、形式、训练水平与参与人数
促进发展球员个人能力与团队凝聚力
·增强球感——提升控球能力与身体协调性
·夯实基础——促进高难度足球技术的进阶与场景应用

近200幅真人连拍图及手绘图，分步展示近30项个人颠球训练及10项集体训练
个人训练——·初级训练 ·中级训练 ·高 级训练
集体训练——·双人训练、三人训练、多人训练
详解训练目标、开展方法、训练要点、教练体会、评测方法及评测要求
內容簡介：
颠球训练可以增强球员的球感，提升球员的控球能力，为盘带、传接球、射门等技术的学习和实施打下扎实的基础。本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。本书由浅入深地介绍了每项训练的目的和要点，部分训练还附有评测方法和要求，适合足球教练、体育老师及致力于培养孩子的足球运动兴趣的家长阅读。
關於作者：
孙志祥 1981年出生，天津人，自幼酷爱足球，师从于足坛名宿田桂义教练和袁国庆教练，中国足协D级教练员。
目錄：
第 1章 初级颠球训练
1.1　初级颠球10
1.2　错误示例15
1.3　颠球三关17
1.4　走颠20
1.5　跑颠23
1.6　常用部位颠球26
1.7　颠小球29
1.8　小过顶球32
1.9　大腿连颠35
1.10　单脚不落地颠球38

第　2章 中级颠球训练
2.1　颠球绕杆44
2.2　边路颠球绕杆47
2.3　颠球比赛52
2.4　头部颠球55
2.5　肩部颠球59
2.6　胸部停球62
2.7　背部停球65
2.8　坐颠68
2.9　听音乐颠球71
2.10　对墙颠球73


第3章　高级颠球训练
3.1　颠网球　76
3.2　大过顶　79
3.3　颠球捡盘　82
3.4　颠球投篮　85
3.5　12 个部位颠球　87
3.6　花式足球之地球环绕　91
3.7　花式足球之弹腿绕球　94
3.8　光脚颠球　97
3.9　连续颠球过顶　99
3.10　非惯用脚不落地连续颠球101


第4章　游戏和集体训练
4.1　两人对颠104
4.2　边路接高球106
4.3　颠球接球108
4.4　颠球推进110
4.5　网式足球111
4.6　乒乓足球112
4.7　三人两球传递113
4.8　颠球相互干扰114
4.9　传跑空位115
4.10　颠球遛猴117

作者简介119

 

 

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