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| 編輯推薦: |
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一本书让你修炼完美气质,成为气质达人
心理学与生活系列图书: 《心理学与心理调节术:6版》 39.80元 978-7-5216-2559-2 《心理学与气质修炼:3版》 39.80元 978-7-5216-2572-1 《心理学与微表情微反应:3版》 42.80元 978-7-5216-0589-1 《心理学与情绪控制:5版》 39.80元 978-7-5216-2125-9 《心理学与人性的弱点:2版》 46.00元 978-7-5216-0448-1 《心理学与行为分析:2版》 45.00元 978-7-5216-1601-9 《心理学与心理分析》 46.00元 978-7-5216-0878-6 《心理学与领导力》 46.00元 978-7-5216-0132-9 《心理学与自我疗愈:2版》 46.00元 978-7-5216-0894-6 《心理学与情商、气场、影响力:5版》 56元 978-7-5216-0357-6 《心理学与社交技巧:3版》 |
| 內容簡介: |
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气质是人内在修养与外在形象的综合体现,生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质,而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢?阅读完这本书,你将会找到答案。
來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk 本书从心理学的视角,教读者如何从外在着装、言谈举止、接人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改进,变得更加有修养、有内涵,有自信、有智慧,更会控制情绪,也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质,散发出迷人的魅力。 |
| 關於作者: |
| 赵舜,湖北黄冈人,大众社科书作家,有心理学和教育学专业背景,长期关注并擅长心理自助类图书写作。出版图书作品有《心理学与气质修炼》《微表情心理分析术》《犯罪心理侧写》等。 |
| 目錄: |
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章 揭开那神秘的面纱/001
它如钻石一样,是“美丽”的源泉/002 审视自己,学会和自己相处/004 对号入座,看看你是什么气质/007 认清自己,才能享受快乐人生/011 第二章 成为一道靓丽的风景线/015 活出你的个性,气质与众不同/016 人靠衣服,马靠鞍/020 女白领的穿衣秘诀/024 男人,衣装同样重要/027 第三章 言语谈吐打造气质达人/031 克服羞涩,大胆讲出来/032 说话有分寸,气质贵稳重/037 恰如其分地赞美,给你春风般的感觉/040 不说闲话,八卦是形象杀手/044 对人话三分,气质有内涵/049 专注地倾听,做有修养的人/053 第四章 不成功不等于不成长/059 坦然的心态让你气质出众/060 抱怨会让你的形象大损/066 低调做人,彰显成熟气质/071 对待小人,展现君子之风/076 面子留给别人,风度属于自己/082 第五章 “质”为自信者倾倒/089 正视自己,存在即合理/090 微笑,点亮你的气质/093 感恩对手,气质是一种胸怀/099 善恶一念之间,气质天壤之别/105 阳光心态,扮靓你的气质/112 不随波逐流,赋予你自信的气质/118 深耕细节,打造完美主义气质/124 第六章 人格魅力让生活游刃有余/131 放下身段,姿态低形象不低/132 控制情绪,做情商高手/138 不拒绝失败,永葆拼搏的气质/144 逆境中坚守,令人折服的气质/150 大海般的心胸,化为强者的气质/156 昂头挺胸,走出自信人生/163 第七章 让自己变得稳重优雅/169 礼仪,体现在细节/170 一诺千金,是有担当的气质/176 放慢脚步,有一份恬淡的气质/182 强健的体魄,让你充满活力/188 第八章 内涵素质提升自己的气质/195 及时充电,提升你的气质/196 懂得“留白”,气质不会窒息/201 兴趣盎然,是成功者的气质/207 智慧,是气质的灵魂/213 随遇而安,一种智者的气质/218 学会独处,空谷幽兰般的气质/224 送人玫瑰,手有余香/230 |
| 內容試閱: |
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心理学上的气质是一个专业的概念,相当于我们平常所说的脾气、秉性。对外界的刺激是否敏感,反应是否敏锐,适应环境的能力是强还是弱,情绪稳定还是多变,专注于内心世界还是外部世界,这些都是衡量一个人气质的维度。典型的气质类型包括胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。我们先不要简单地对号入座,这只是四种典型的气质类型。
在本书中,我们将在更广泛的意义上使用气质这个概念。它是一个人内在修养与外在形象的综合体现,贯穿于生活的方方面面。生活中的每一个瞬间都展现着我们与众不同的气质,穿衣打扮、言谈举止、待人接物、情趣涵养,都是气质的自然流露。那么,如何塑造出众的气质呢? 从容自信的心态让你的气质有了灵魂。处事低调,遇事坦然,心态阳光,面带如沐春风的微笑,这样的人由内而外流露出的气质令人折服。气质不仅仅是穿衣打扮、仪表形象,幽默得体的谈吐、接人待物的风度都是气质的展现。专注地倾听,恰到好处的赞美,说话有分寸,展现的是练达、稳重、善解人意的成熟气质。若是满嘴抱怨,天天八卦,那气质又从何谈起? 强者和勇者的气质是能触动人心的,他们散发出的人格魅力可以征服所有人。他们心胸广阔、百折不挠,游刃有余地驾驭自己的情绪,主宰自己的命运。从他们身上,我们看到的是一种稳健而强悍的气质,是人生旅途上亮丽的风景。 气质会从细节中流露出来,像涓涓细流一样。从容不迫的步伐、彬彬有礼的举止、独处时的恬静、运动时的矫健、一卷在手时的儒雅,展现的都是出众的气质。要修炼好气质,那就从细节做起吧! |
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