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『簡體書』国民营养科普丛书·身体活动健康指导

書城自編碼： 3747819
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者： 栾德春，李绥晶
國際書號(ISBN)： 9787117303361
出版社： 人民卫生出版社
出版日期： 2022-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 33.4

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內容簡介：
身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件， 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。

 

 

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