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『簡體書』跟世界冠军学撑竿跳高（漫画版）

書城自編碼： 3704006
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→其它運動
作者： 李玲
國際書號(ISBN)： 9787121421792
出版社： 电子工业出版社
出版日期： 2021-11-01

頁數/字數： /
釘裝： 纸面精装

售價：HK$ 69.0

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內容簡介：
本书是中国首位在世界三大赛中获得女子撑竿跳高世界冠军的李玲教广大青少年学撑竿跳高的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了撑竿跳高的发展、技术、训练、规则等。将世界冠军和小鹿学员的漫画形象作为主角，来教撑竿跳高。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共9章，分别是田径运动、了解撑竿跳高、运动前准备、基本技术、基本训练、竞赛规则及要点、注意事项和安全防护、对运动员的要求、膳食与营养。后还有田径项目中英文对照表。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是\跟世界冠军学体育”系列书中的第16本。
關於作者：
李玲，中国首位在世界三大赛中获得女子撑竿跳高世界冠军的选手，中国田径历史上第六位世界冠军，亚洲女子撑竿跳高纪录保持者，4次刷新亚洲纪录，好成绩4.72米。
目錄：
Chapter 1 田径运动Lesson 01 田径运动简介Lesson 02我国田径运动比赛项目与分类Chapter 2 了解撑竿跳高Lesson 03撑竿跳高的动作形态Lesson 04撑竿跳高的发展Lesson 05撑竿跳高的竿子Lesson 06 撑竿跳高纪录Lesson 07 我国撑竿跳高的发展Lesson 08 撑竿跳高场地和比赛装备Chapter 3 运动前准备Lesson 09 梳理和慢跑Lesson 10 牵拉与激活Lesson 11 跑的专项练习和钉鞋Lesson 12试跳Chapter 4 基本技术Lesson 13 持竿助跑Lesson 14 举竿插穴起跳Lesson 15悬垂摆体成倒立Lesson 16 转体与推杆Lesson 17 腾跃横杆与落地Chapter 5 基本训练Lesson 18 速度训练Lesson 19力量训练Lesson 20 灵敏协调性训练Lesson 21 柔韧性训练Lesson 22专项耐力训练Lesson 23 技术训练Chapter 6 竞赛规则及要点Lesson 24试跳失败判定Lesson 25决定撑竿跳高成绩的主要因素Chapter 7 注意事项和安全防护Lesson 26运动前注意事项Lesson 27 运动时注意事项Lesson 28 运动后注意事项Chapter 8对运动员的要求Lesson 29 身体形态Lesson 30 运动素质Lesson 31 心理素质 Chapter 9膳食与营养Lesson 32膳食中应注意的几个问题Lesson 33 赛前营养的基本原则Lesson 34 赛前餐样例附录 田径项目中英文对照表

 

 

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