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『簡體書』练一练,十年少:实用老年保健操

書城自編碼: 3085447
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動田径/体操
作者: 林美珍,魏琳
國際書號(ISBN): 9787218117737
出版社: 广东人民出版社
出版日期: 2017-11-01
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 29.0

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編輯推薦:
《练一练,十年少实用老年保健操》图文并茂、通俗易懂,对动作要领、练习强度及注意事项都有清晰的说明,老年人可以在本书的指导下,自我学习,自我锻炼,达到养生保健、强身祛病的目的。该书配有扫描二维码观看保健操教学视频功能,轻松实现智慧养老。
內容簡介:
中国人口老龄化现象越来越严重,预计到2020 年,老龄化比例将达到约17%。随着年龄增长,老年人将出现机能的退化和衰弱,是各种慢性病的高发人群。促进健康老龄化是人民群众的普遍诉求,也是推进健康中国建设的重要举措。 來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
《练一练,十年少实用老年保健操》为社区老年教育系列全媒体丛书之一,由广东省中医院通过挖掘整理古籍中有关养生保健的文献资源,并吸收古代养生保健文化精华创作而成,共介绍了颈椎保健操、312经络养生操、降压操等13种保健操,适合高血压、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、颈椎病、腰椎间盘脱出等常见慢性疾病以及便秘、心悸、失眠等老年人群常见症状的预防保健。
關於作者:
林美珍,主任护师,硕士生导师,广州中医药大学兼职教授,现任广东省中医院护理部主任、广州中医药大学第二临床医学院护理教研室主任。1991年参加工作,擅长中西医结合临床护理、护理管理、护理教育、医院感染控制等。主持和参与各级课题30多项,第一作者和通讯作者发表学术论文30多篇,编写著作13本。
魏琳,硕士,硕士生导师,副主任护师,现任广东省中医院护理部副主任,全国中医护理骨干人才,广东省中医院朝阳人才,中华中医药学会健康服务工作委员会副秘书长,广东省针灸学会护理专业委员会副主委,广东省传统医学会护理专业委员会副主委。擅长于老年护理、脑卒中慢病管理、护理管理。主持省部级、厅局级等课题12项,第一作者发表学术论文10余篇,主编及参编专著15本;获广东中医药大学教学成果1项,广东省护理学会科技进步三等奖1项,发明专利3项。

 

 

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