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『簡體書』甘凤池秘传易筋经

書城自編碼： 2478832
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 黄淑杰 编著
國際書號(ISBN)： 9787534968471
出版社： 河南科学技术出版社
出版日期： 2014-05-31
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 332/280000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 103.5

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《张氏秘宗易筋经》
編輯推薦：
这是一套由著名武术家编写的易筋经丛书，书中文图结合，易懂易练，是小编从业见过的最好的武术书籍。
內容簡介：
《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功，民间修炼者众多；“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创，被历代军人重视；“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创，这两位大师行侠仗义，被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨，而非肌肉和力量，因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
關於作者：
黄淑杰，中共党员，硕士研究生，国家级武术裁判，（获得过全国优秀裁判员荣誉称号），中国体育科学学会会员，现任郑州大学体育学院副教授。
目錄：
第一章　罗汉劲 九
第一节 要论 一〇
第二节 四戒 一一
第三节 坐功 一二
第四节 十八式 一九
第五节 自来劲 八二
第二章　内壮神勇 九三
第一节 上三段功 九四
第二节 下四段功 九七
第三节 臂劲功 一一二
第四节 运劲法 一一六
第三章　外壮神勇 　一四九
第一节 盘刀功 一五〇
第二节 石锁功 一九三
第三节 功后要诀 二二二
第四章　行功练劲 　二三〇
第一节 柔劲功 二三一
第二节 虎行功 二三九
第三节 龙行功 二四三
第四节 练手功 二四七
第五章　调养法 　二五四
第一节 导引术 二五五
第二节 按摩法 二九一
后记 　三三〇

 

 

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