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『繁體書』駕馭不適圈：成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、與壓力共處的123間歇心法

書城自編碼： 3435507
分類：繁體書 →台灣書
作者： 法拉．史托 譯者： 閻蕙群
國際書號(ISBN)： 9789865070519
出版社： 采實文化
出版日期： 2019-10-31
版次： 初版
頁數/字數： 272頁
書度/開本： 14.8x21x1.44cm

售價：HK$ 103.9

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關於作者：
作者簡介
法拉．史托（FarrahStorr）
優秀的編輯兼記者，她是英國《女性健康》（Women’sHealth）雜誌的創刊總編輯，之後擔任英國版《柯夢波丹》雜誌的總編輯，現為英國版《Elle》的總編輯。她曾在2017年獲《衛報》與維權機構「黑人投票行動」（OperationBlackVote）評選為英國最具影響力的前五大女性領袖。她目前與先生及兩隻愛犬定居英國鄉間，本書是她的處女作。
譯者簡介
閻蕙群
中興大學法律系畢業，曾從事國外新聞與商業新聞編譯工作，現為專職譯者。
譯有：《心理醫生幫你解夢》、《雙贏談判》、《五角大廈情報專家的8秒回話術》、《社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱》等書。
目錄：
好評推薦
前言　讓你脫胎換骨的「123間歇心法」

第1章　原來有這些反應就是進到不適圈
第2章　逃避障礙的「鴕鳥心態」，只會讓障礙重重
第3章　不被創傷粉身碎骨，而是幫你脫胎換骨
第4章　拋開完美主義和別人的看法，釋放內心不適感
第5章　想破頭找解方，不如靠靈光乍現的直覺
第6章　靠善意的批評，讓你突飛猛進
第7章　讓你撞牆的限制，是催生創意的功臣
第8章　從失敗中復原，才是真正的成功
第9章　吃對苦身心進補、吃錯苦人生痛苦
第10章　如何不難為情成功自我推銷？

結語　讓123間歇心法成為你百試百靈的人生導師
謝誌

 

 

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