登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的33個心理習慣

書城自編碼: 3311388
分類:繁體書 →台灣書
作者: 劉軒
國際書號(ISBN): 9789864796267
出版社: 天下文化
出版日期: 2019-01-30
版次: 初版
頁數/字數: 320頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 124.7

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
大家都這麼說,所以就得這麼做嗎.:11個自我提問,引導出屬於自己的最佳選項
《 大家都這麼說,所以就得這麼做嗎.:11個自我提問,引導出屬於自己的最佳選項 》

售價:HK$ 95.0
音樂使人自由(暢銷經典版)
《 音樂使人自由(暢銷經典版) 》

售價:HK$ 112.8
別人怎麼對你,都是你教的
《 別人怎麼對你,都是你教的 》

售價:HK$ 109.8
世界圖繪(拉丁文、繁體中文雙語對照版):所有基本事物及日常活動的圖像與名稱
《 世界圖繪(拉丁文、繁體中文雙語對照版):所有基本事物及日常活動的圖像與名稱 》

售價:HK$ 207.8
跟一行禪師過日常【7冊合售】
《 跟一行禪師過日常【7冊合售】 》

售價:HK$ 332.5
你是星光燦爛的緣由
《 你是星光燦爛的緣由 》

售價:HK$ 80.2
圖解建築設備練習入門:一次精通空調、供水排水、供電配線、消防安全、節能的基本知識、原理和計算
《 圖解建築設備練習入門:一次精通空調、供水排水、供電配線、消防安全、節能的基本知識、原理和計算 》

售價:HK$ 124.7
臺南映象
《 臺南映象 》

售價:HK$ 106.9

 

建議一齊購買:

+

HK$ 97.0
《 Get the Guy:男人完全解密,讓妳喜歡的他愛上妳! 》
+

HK$ 100.9
《 當我想你時,全世界都救不了我 》
+

HK$ 133.6
《 OKR:做最重要的事 》
+

HK$ 106.9
《 我們住在焦慮星球 》
+

HK$ 140.6
《 這一生,你想留下什麼?:史丹佛的10堂領導課 》
+

HK$ 106.3
《 情緒寄生:與自我和解的34則情感教育 》
內容簡介:
這世界變得愈來愈快,
但總有些文字能撫平內心的皺摺,
療癒困難的心,
願你能學會「和自己相處」,
從「我」了解「我們」,
看見自己和別人身上的光。

成熟與幼稚之間的差別不在年齡,而在安放情緒的能力。
學會「和自己相處」,從「我」了解「我們」,
各種好關係就會隨之而來,而這一切只需要開始跟自己說:
「我要,就能。」
心理學專家劉軒最新力作,
跟隨這本書,透過33個心靈練習,
放慢你的心,梳理你的內在,安放你的情緒。
成為既維持自己的獨特個性,又能修正不理想行為的成熟大人,
享受不完美但輕盈的每個時光、每段關係。
想要自己更好,你得先疼惜自己。
你要充當「慈母」的角色,安撫自己內心焦躁的負面聲音。
感受到壓力時,停下來面對這個情緒,
不要直接躲入慣性的逃避行為。透過了解你的內在小孩,
學會既維持自己的獨特個性,又修正自己不理想的行為,
當我們能自處,也能與別人好好相處時,
那些原本擋在路上的絆腳石,將會成為向上爬的台階。
放慢你的心,打開這本書,你會更好的。
「每個人都可以讓自己更好,
你需要的不是時間,
而是「我要,就能」的信念。
這不是狂妄之言,
而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」 ~劉軒
關於作者:

劉軒 XuanLiu

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班,目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域,也擅長各種跨領域的創意製作:從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會;從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ;從《WhyNot?給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到《GetLucky!助你好運》《心理學如何幫助了我》及《大腦衝浪》等暢銷心理學力作。也因此,劉軒不願意讓自己以職稱來定位,只希望當個「有用的創意人」。
劉軒的個人網站:xuan.tw
劉軒的FB:www.facebook.comi.am.xuan.liu
目錄
Part1情緒篇告別玻璃心的練習
1掃除負面雜念,不糾結在一個念頭上15
2不是別人太嚴格,是你有顆玻璃心25
3被情緒勒索是你想當好人,不夠愛自己33
4口是心非其實是一種情緒攻擊43
5不壓抑不舒服的感覺,與憤怒和平共處51
6想要自己更好,先要疼惜自己59
7你其實比自己想得還堅強69
8開心時總會莫名憂愁並非是悲觀77
Part2自律篇紀律生活的練習
9花錢不去健身,是因你事前少做了這件事87
10訂立目標時,別用意志力跟誘惑對抗95
11為什麼你對有些人事物,就是很難斷捨離 101
12想心無雜念,先讓自己旁無雜物109
13你缺少的不是能力,而是自我肯定117
14網路的互動,其實只是一種「代糖」125
15想讓自己不怕挑戰,你得先解開一個魔咒133
16完成比完美更好143
17你有多擺爛,就有多「厭世」153
18改不掉老毛病,是因為反省時少了這步驟161
Part3理性篇不被偏見左右的練習
19許多常識或直覺,可能是讓你誤判的偏見171
20勇敢承認無知,是另一種聰明177
21說真話並不表示你得當邊緣人185
22別讓身體欺騙你的心195
23要跟隨你的心,但也要用你的腦205
24可以路見不平,但別成為正義魔人213
Part4人際篇走出同溫層的練習
25好朋友這麼多,為什麼還會寂寞?225
26把你的敏感,多用在讓你愉快的事上233
27你一定要知道的「友誼公式」241
28心態對了,所有人都會想接近你253
29人緣要好,你要會這樣聊天263
30好友圈這樣經營,才不會「在一起孤獨」273
31幽默是可以練習的283
32綻放的花朵更能吸引欣賞者的目光293
33害怕社交的你,只缺一盞探照燈301

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.