登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食

書城自編碼: 3217294
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: [美]Michael Greger[迈克尔?格雷格],Gen
國際書號(ISBN): 9787121340109
出版社: 电子工业出版社
出版日期: 2018-07-01


書度/開本: 128开 釘裝: 纸面精装

售價:HK$ 167.6

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
C++高性能编程
《 C++高性能编程 》

售價:HK$ 177.6
时刻人文·南国多秀士——唐宋之际的东南士人与中国文化重心南移
《 时刻人文·南国多秀士——唐宋之际的东南士人与中国文化重心南移 》

售價:HK$ 117.6
色铅笔基础技法综合教程 从入门到精通
《 色铅笔基础技法综合教程 从入门到精通 》

售價:HK$ 47.8
在传统与变革之间:英国文化模式溯源(思库文丛·学术馆)
《 在传统与变革之间:英国文化模式溯源(思库文丛·学术馆) 》

售價:HK$ 105.6
裙子的文化史:从中世纪至今
《 裙子的文化史:从中世纪至今 》

售價:HK$ 129.6
万物互联算法、方法、技术和观点
《 万物互联算法、方法、技术和观点 》

售價:HK$ 74.4
矿政:清代国家治理的逻辑与困境
《 矿政:清代国家治理的逻辑与困境 》

售價:HK$ 141.6
索恩丛书·贝多芬:终生的革命者
《 索恩丛书·贝多芬:终生的革命者 》

售價:HK$ 201.6

 

建議一齊購買:

+

HK$ 110.8
《 深度营养 》
+

HK$ 68.2
《 非药而愈(中国版《救命饮食》):一场席卷全球的餐桌革命 》
+

HK$ 85.2
《 抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划 》
+

HK$ 37.7
《 控制并逆转前驱糖尿病的7把钥匙 》
+

HK$ 90.7
《 救命饮食2 》
編輯推薦:
你相信吗,改变一点饮食,我们就会更长寿,更健康?这是一本来自美国的超级畅销书,在美国甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权!医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众:简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益!他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!也许时机已到,我们应该停止怪罪基因,而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么,我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。针对影响健康的15大疾病,提供了惊人简单的食疗法:类似晚餐吃一杯黑豆,或是少吃一点腌肉。本书为您提供实用的饮食方案,读者可以根据个人因素和家族病史规划自己的饮食,健康饮食其实比想象中容易,而且便宜,甚至可以挽救生命。
內容簡介:
这是一本美国的超级畅销书,在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1。2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。 在饮食营养领域,是一个里程碑式的作品,在美国引起巨大反响,是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。 作者通过总结大量科学数据和研究报告,颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。 这是一本真正的救命书!每家存备一本,关心自身健康,关心家中的中老年人,全家远离致命疾病。
關於作者:
本书作者迈克尔?格雷格(Michael Greger, M.D.)是医生、作家和国际知名的演说家,在公共健康议题方面举行过许多重要讲座。他向众多专题研讨会和学院作报告,向美国国会提供证词,在"科尔贝报告”和"奥兹博士”之类的电视节目上露面。
谢宜晖,史丹佛大学电机暨工管双硕士。张家绮,毕业于台湾中兴大学外国语文学系,英国新堡大学笔译研究所。
目錄
目 录推荐序一 这是一本救命书 017推荐序二 用健康生活方式解决生活方式病 019审订者序 关于几个术语的说明021作者序 这条路任重而道远,前景却日渐光明 024前言 预防、阻止并逆转危害生命的主要杀手 029
第1部分 远离致命疾病第1 章 远离心脏病 002 第2 章 远离肺部疾病 018第3 章 远离脑部疾病 032第4 章 远离消化道癌 055第5 章 远离感染 072第6 章 远离糖尿病 097第7 章 远离高血压 121第8 章 远离肝脏疾病 143第9 章 远离血液性癌症 157第10 章 远离肾脏疾病 168第11 章 远离乳腺癌 183第12 章 远离自杀性抑郁症 206第13 章 远离前列腺癌 221第14 章 远离帕金森症 237第15 章 如何不死在医生手上 251
第2 部分 今天要怎么吃?吃什么? 267第16 章 养成健康吃的好习惯,就从现在开始 268第17 章 格雷格医生的每日十二清单 285第18 章 豆类,蛋白质的最佳来源 289第19 章 浆果,抗氧化物的天生好礼物 300第20 章 一日多水果,疾病真的远离我 308第21 章 十字花科蔬菜,个个是抗癌防癌高手 316第22 章 绿叶菜该怎么吃 322第23 章 换换菜色,还有哪些蔬菜值得端上桌 331第24 章 亚麻籽该怎么吃 345第25 章 长寿之钥:坚果与种子 349第26 章 哪些香草和香料值得你拥有 357第27 章 全谷物类该怎么吃 377第28 章 饮料不仅解渴,还能让你变聪明 386第29 章 健康运动处方:怎么运动?频率如何? 398致谢 410【附录A】 营养补充品建议 411【附录B】 格雷格医生推荐的食材清单 418参考文献 423
內容試閱
推荐序这是一本救命书This book can save your life
科林坎贝尔博士(T. Colin Campbell, PhD)康奈尔大学终身教授上海交通大学顾问教授中国预防医学科学院名誉教授《救命饮食》作者(此文为坎贝尔先生为《How Not to Die》中文版出版而作,由余力博士翻译。)
The science of nutrition, among the professionals and public alike, worldwide is not respected as it should be. Medical practitioners are seldom, if ever, taught nutrition during their training and, in many instances, they do not receive adequate compensation for their services. The public has a widespread interest in nutrition, but are confronted with too much controversy and confusion.无论是对专业人士还是百姓大众来说,营养科学都没有得到本来应有的尊重。大多数医务人员在其职业培训期间极少涉猎过营养医学。许多情形下,即使能提供相关服务,他们也无法得到充分报偿。大众对营养的兴趣广泛,但却迷失在过多的争论和困惑中。In spite of this confusion and ignorance, however, we now have compelling scientific evidence that a proper understanding of nutrition can both prevent and treat i.e., cure many serious diseases and ailments. Heart disease, even its advanced stages, can be cured by food alone. A whole food, plant-based WFPB diet, practiced as a lifestylehas a remarkable ability to resolve a broad array of diseases and ailments and to do so remarkably quickly. A composite of the most commonly used pills and procedures of contemporary Western medicine cannot compete with the ability of the right kind of food to maintain and restore human health.尽管存在困惑和无知,我们现在还是有了令人信服的科学证据,即充分认识并重视营养可以预防和治疗许多不适甚至重疾。即使在心脏病的晚期,也可能通过食物来治愈。全蔬食WFPB作为一种生活方式, 具有非凡的能力来处理一系列不适和疾病,且效果立竿见影。在维持和恢复人体健康上,现代西医中最常用的药物和疗程组合在一起,也无法和正确饮食背后的治愈能力相提并论。If this information were made available and properly used, evidence shows that at least two-thirds of health care costs could be spared at least for those populations using the Western diet, that environmental catastrophes could be substantially averted, and that violence against humans and other sentient beings would be greatly reduced.如果这些信息能够被接受并恰当使用,证据表明,医疗费用可以减少23以上(至少对深受西方饮食习惯影响的人群而言是这样)。同时,减轻对环境的破坏,而且对人类和其他生灵的暴力也将大大减少。This book, How Not To Die by Dr. Michael Greger is unusually informative as to what are the scientific facts that support the use of a whole food, plant based diet. I have had an unusually productive career with many medical colleagues in China since 1981 and have always been convinced that the Chinese people, because of their amazing history in the health and medical sciences, are in an excellent position to adopt this dietary lifestyle and to show the world what is possible. The information in this book is high quality and can save your life.迈克尔格雷格医生撰写的《救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食》这本书,信息量巨大,从科学数据的角度支持推广全蔬食。自1981以来,许多中国医疗的同事见证了我不寻常高产的职业生涯。由于中国在健康和医学上令人难以置信的历史,在接受该饮食方式,并向世界展示其成果方面,中国人具有巨大优势,对此,我心悦诚服。本书非常有价值,是你的救命书。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.