新書推薦：
《
父亲身份：探寻血缘之谜
》
售價：HK$
105.6
《
悠游人间 赛博朋克少女插画绘制教程
》
售價：HK$
119.8
《
“李晓鹏说中华史”系列（全二册）
》
售價：HK$
175.2
《
绿色剧变：能源大革命与世界新秩序
》
售價：HK$
82.8
《
你的韧性超乎你的想象
》
售價：HK$
71.8
《
新东方 剑桥雅思官方指南精讲 精确剖析官方指南样题
》
售價：HK$
81.6
《
欧洲文明进程·贫困与社会保障卷
》
售價：HK$
198.0
《
理想国译丛030：资本之都：21世纪德里的美好与野蛮
》
售價：HK$
122.4
|
| 內容簡介： |
作者14岁初入郑子太极之门，师从陈曲宽师父，深得郑子太极真传。这是一本属于平凡人看的太极拳书。在拥有完整太极拳训练体系之下的学习，能让一位病体孱弱的人，逐渐恢复健康。多一个人学会，就少一个人受罪。多一个人健康，就能少占用一张病床。
为了写这本书，作者苦思冥想许久，历经多次作废重来，才规划出故事性的讲述方式，用通俗易懂的描述营造一个可供想象的练拳环境，让您能边阅读边产生情境，以便能够更融入更有参与感。
非常希望您可以把这本书当作一天24小时陪伴您、教导您的老师。可以时时翻阅，常温常新。
如果您愿意，更可以把读书心得给到心炁门公众微信号，或是为此书专门成立的郑子太极拳理拳法QQ群（群号：325363868）。任何疑问或想法，作者都会予以回复并做详细解答。
|
| 關於作者： |
杨竣雄
号诸罗遁叟，毕生修炼郑子太极拳、丹鼎道功、洗髓功等完整训练体系，尽得此三大宝贵武学之正宗真传。
原任世界百强企业高管，于35岁之年创业经商。45岁之年从商界退休，创建心炁门养生学会。下半生致力于弘扬中国传统养生武学，让每个人都能因习练功法而更健康，因此而减少占用一张病床。
|
| 目錄：
|
目录
导读：第一主角舍我其谁1
目录4
序言：缘起：永怀师恩无以为报5
第一章亚健康毁身心，万念俱灰遇太极8
晴天霹雳8
一次重要的邂逅9
养生与摄生10
体用一致二者兼备12
第二章筑基功法太极之重14
明师点拨传授功法14
搭桥：贯通任督河车倒运16
扣心斋：导接阴阳炁机循环17
落胯：太极之始根劲之初19
靠山功：补炁添髓通体鼓荡19
行功：清升浊降接地之力22
熊经功：抱圆守一肾炁归元23
勤练月余卓有成效25
第三章郑子太极拳法详解：准备篇28
第四章郑子太极拳法详解：第一至十四式28
第五章郑子太极拳法详解：第十五至二十八式28
第六章郑子太极拳法详解：第二十九至三十七式28
第七章无处不练太极武者诞生28
太极生活化太极生活化28
高级功法提前预告30
回首来时无限感概33
太极修炼即将展开35
第八章心炁门文章精选37
第一篇郑子太极拳完整训练体系介绍38
第二篇徘徊生死边缘的往事40
第三篇太极拳首先是把照妖镜44
第四篇功体、器械与用药45
第五篇荷尔蒙是内家功法的核心关键47
第六篇少则得多则惑49
第七篇求松是为了形成弹簧体结构51
第八篇推不动属外家使不上力才是真太极54
附录：太极拳经拳论经典58
致谢：贵人无数心存感激60
|
| 內容試閱：
|
序言：缘起：永怀师恩 无以为报
习惯这回事很难改。从小我就养成一个习惯，学习任何东西，必然做足了笔记，不漏过任何一点一滴的细节。我以前在初学拳架时，所做的笔记估计比现在这本郑子太极拳理拳法还厚。
我从来没有写太极拳书的想法，在经商时期倒是撰写过不少经营管理的文章，也受邀到商业杂志以笔名开过专栏。边经商边分享心得，写着写着莫名其妙就拿了十大博客奖、十大原创写手奖、最佳创业奖、十大优秀网商奖等一堆奖项。但我从不在意这些，因此所有奖牌跟奖杯统统丢在公司的仓库里面，连办公室都懒得摆放，虚名百无一用。
既然没有写太极拳书的想法，那为何现在又出版了呢？这篇本书缘起，正准备说明此事。我14岁初入郑子太极之门，当时替我开拳教拳架的是赖茂松老师。从14岁结缘至今，虽然我世界各国到处跑，但我们却一直保持联系，到现在已经有31年交情了。2015年我正式退休返回老家（详细过程请参阅第十章之徘徊生死边缘的往事），每周都固定到赖老师家中向他跟师娘请安问好，此书创作的萌发点也始于这段期间。
时年86岁的赖老师对我非常好，他把自己数十年的太极武学体悟，对我倾囊相授，毫无保留。有一天，在家中闲坐聊天时，他拿起数十年前所写的一本小册子《郑子太极拳练功指南》，语重心长的告诉我：此生最大的遗憾就是年轻时太忙，忙于工作赚钱养家、忙于教拳、忙于家庭琐事，根本没有时间把这本书写完全，也没机会进行专业摄影，拍拳照放入书中，导致这本书只能是小册子，连一张照片也没有。现在时间是有了，但已经86岁，无法拍出拳架的最佳状态，有心无力，只能作罢，现在成了我心中最大的遗憾。当时我只是安慰他，说他身体还这么好，想拍随时开车带您去拍。后续的书籍编排跟出版，我来跟出版社联系就好，如果出版社不愿意出，我出钱替老师出版。不过，我当时并没有把此事太放在心上，而是继续专注在每天太极拳学的钻研跟训练上。
图《郑子太极拳练功指南》
今年，也就是2017年春节前，赖老师88岁，我再度到他家中请安。忽然，老师把珍藏并随身习练了三四十年的所有器械、太极资料与亲手所写的练功笔记一并交给我。既有左家内功心法使用之练功器械，还有郑子太极完整训练体系一拳、一剑、一功的所有必备兵器跟宝贵资料，具体包含变种黑檀木太极剑1把、檀香木练功棒2根、青卵石练炁袋一对、金刚捶2根、金刚砂袋2袋、太极剑完整制作尺寸图1份、长剑穗制作流程图1张、练功指南、太极剑法等三本。其中，变种黑檀木剑与檀香木练功棒，更为弥足珍贵。其一，黑檀木剑本身就不多，能取得大块变种黑檀木头用以制剑就更为难得；其二，这些器械是赖老师三四十年来每天练功所用，材质内部早就充满内气，并经数十年油脂渗入喂养，异常珍贵。于我而言，都是无价之宝。在他把练功指南交给我时，又再说了一次内心遗憾的话。那时我满脑子都是这些奇珍异宝，除了兴奋与感激外并未多想。但过不了多久，师娘跟江哲士师兄分别通知我，赖老师过世了，享年88岁。
我立即赶去灵堂祭拜他老人家，参加所有一切的祭祀。那时我内心悲恸与悔恨交加，悔恨我为什么没有重视他在交给我那些无价之宝时说的那段话。在告别式当天，我跪下来对他老人家磕了三个响头，在心里下定决心并极为坚定地告诉他：老师，您想写书让更多人受惠的心愿，学生我来替您完成。不管如何，我会放下手中所有一切事情，在今年年底前一定写出一本有别于以往所有太极拳类的书籍，用来纪念您老人家，用来替您圆梦。
代替老师写书这件事，师娘还不知道。等此书正式出版问世，我会立即搭上飞机，带着书回老家找师娘，与她一同将此书放到老师灵前，烧给他并告知：老师，郑子太极拳理拳法一书，已经完成。这本书的内容，有您一生的心血，更有我跟您共同的师父陈取宽大师的精髓，这一切已经藉由我之手予以整理出版，您可以了无遗憾了。
以上就是本书产生的前缘因果。
通常，太极拳类书一开始会写很多伟大的创拳或创派源流，并会包含很多大师所言。但我并不想这样写。这不是一本大师或名师所写的书，作者只是个极度平凡且患有先天性心脏病的人。我只想写出一本属于平凡人看的太极拳书，如果您天纵英才，如果您只愿意听大师之言，那么这本书不适合您。
我不想跟大多数太极拳书一样，在一本书里同时把幼儿园与博士班水平的内容放进来，这会让学习者无所适从，更会让大家因为看了太多高深的东西，就在脑袋里觉得自己会了。我更不想在书里放入太多古人的拳经拳论，哪怕都是至理名言、真知灼见，因为这不适合初学者，不适合功夫还没上身之人。大多数拳经拳论都是古代高人苦心钻研太极多年后练出来的宝贵心得，如果直接套用，将倒果为因，把古代高手久练而成的果，拿来当成初学功夫未上身时的因。如此这般，哪怕穷经皓首，也将无缘于太极大道，只能图叹呼呼。
郑子太极拳理拳法一书的创作，并不伟大。只是一个缅怀师恩的平凡人，想为他的老师圆梦而写，是一本平凡的不能再平凡的书籍。或许在您阅读的过程会觉得太没有格局，太不大气、太不高深了。但对我而言，您如何评价此书并不重要。我只想让老师知道，他所学的一切都会随着此书而不断流传。我更想以自身为真实案例，让更多人知道在拥有完整太极拳训练体系之下，通过正确习练太极拳，能让一位病体孱弱的人，逐渐恢复健康。多一个人学会，就少一个人受罪。多一个人健康，社会就能少占用一张病床。其他一切全是虚的，对于探索人生真谛而言，并无实质意义。
如果您有缘翻阅此书，建议购买回去研究，看看平凡人所写的太极拳书与大师所言有何不同，相信您必能从中多有所得。感谢您的阅读，我们已经在太极的路上相逢。更希望能藉由此书结缘，相互探讨、相知相惜。
杨竣雄 写于心炁门养生学会
|
|
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
