登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』DK全彩圖解 健康飲食小百科 Are you what you eat? 吃什麼,像什麼

書城自編碼: 3146576
分類:繁體書 →台灣書
作者: DK 譯者: 劉嘉路
國際書號(ISBN): 9789869608916
出版社: 字畝文化
出版日期: 2018-03-28
版次: 初版
頁數/字數: 104頁
書度/開本: 21.6x27.6cm

售價:HK$ 150.0

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
你阿德勒系的.跟著阿德勒看超越自卑的方法
《 你阿德勒系的.跟著阿德勒看超越自卑的方法 》

售價:HK$ 66.7
打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜:鐵人三項選手&料理研究家高橋善郎的80道高代謝燃脂料理
《 打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜:鐵人三項選手&料理研究家高橋善郎的80道高代謝燃脂料理 》

售價:HK$ 95.0
樹懶的逆襲:當競爭成為事實,耍廢就是義務!
《 樹懶的逆襲:當競爭成為事實,耍廢就是義務! 》

售價:HK$ 103.9
日本人氣NO.1京大校長開講!狂放思考學:狂野發想╳放泥Funny學習,成為未來需要的全球化人才
《 日本人氣NO.1京大校長開講!狂放思考學:狂野發想╳放泥Funny學習,成為未來需要的全球化人才 》

售價:HK$ 89.1
設計幀理:裝幀的藝術
《 設計幀理:裝幀的藝術 》

售價:HK$ 148.1
大圓滿前行:普賢上師言教【索達吉堪布藏文直譯經典】
《 大圓滿前行:普賢上師言教【索達吉堪布藏文直譯經典】 》

售價:HK$ 201.9
貝佐斯寫給股東的信:亞馬遜14條成長法則帶你事業、人生一起飛
《 貝佐斯寫給股東的信:亞馬遜14條成長法則帶你事業、人生一起飛 》

售價:HK$ 133.6
聖女大德蘭自傳
《 聖女大德蘭自傳 》

售價:HK$ 118.8

 

內容簡介:
「告訴我你吃什麼,我就能告訴你,你是個什麼樣的人。」
薩瓦諾(JeanAnthelmeBrillat-Savarin)十八世紀法國政治家兼評論家

人的身體就像一臺精製的機器,食物是讓機器轉動的重要燃料。食物能讓我們長高、長胖,變聰明,但是要是吃錯食物可不得了,不僅對身體有害,甚至會讓人生病!找出身體與食物之間的關係。選擇好食物當幫手,讓身體正常運作不罷工;避免壞食物當殺手,才不會整天病懨懨,渾身不舒服。
全書分為三大部分:
【第一部分】身體的架構
介紹人體組成的元素,以及人體單元結構所需要的營養。透過說明飢餓感覺的產生,到消化系統的功能,讓讀者清楚明白,身體每一個部位所負責的運作。
【第二部分】身體需要那些燃料
食物的營養素可分為哪些部分?除了食物,有其他攝取必需營養素的管道嗎?為什麼要把食物煮熟了才吃?什麼東西吃了會讓人不舒服?
【第三部分】吃多少食物才算足夠?
透過分析人體消耗能量的各種活動,來檢視自己餐盤中是否包括了足夠的營養。不同的烹調方式及飲食習慣的變動,讓選擇食物時充滿了陷阱。因此,看懂食品標籤及認識食品添加物也成了重要課題。
★一本教你認識身體、分析食物、懂得選擇的營養百科
★實用及豐富的飲食知識,搭配全彩插圖與圖表式說明。
★書後附錄臺灣學童飲食與營養建議,針對臺灣9-12歲學童不同性別與生活活動強度,提供飲食建議量,以及六大類食物的替換分量表。

名人推薦:

陳韻帆資深營養師.肯尚健康管理執行長
童儀展食力(foodNEXT)總編輯暨創辦人
簡廷易實踐大學食品營養與保健生技學系助理教授
關於作者:

DK出版社DorlingKindersleyLimited

創立於1974年,為全球知名圖文出版社,書籍在超過87個國家、以62種不同語言出版,為各種年齡層準備了豐富知識性及趣味性的出版品。
譯者簡介
劉嘉路

任職出版社十數年。認為譯者如同詩人,都是「帶著腳鐐跳舞」,在限制和規範中如何翻新、保留意象就是樂趣所在。近期譯作包括:《終極環球世界》、《寬宥之南》、《發明癌症試紙的男孩》、《知識化繁為簡的INFOGRAPHIC:30張圖讀懂太空》、《知識化繁為簡的INFOGRAPHIC:30張圖讀懂科技》。
目錄
文明之火從此開始
食物的時間軸
一、身體的架構
1組成人體的元素
2組成人體的結構單元
3為身體補充能量
4為什麼會肚子餓?
5一路暢快到底
6身體的化學實驗室
7肚子空空會怎麼樣?
8從小到大需要的營養
二、身體需要哪些燃料?
1食物裡面有什麼?
2帶來能量、活力的碳水化合物
3完美的蛋白質
4必要的脂肪
5重要的維生素
6維生素一覽表
7來一匙礦物質
8重要的礦物質
9了不起的纖維質
10大腦的食物
11食物要像彩虹一樣繽紛
12哪些食物要煮、哪些食物不能煮?
13吃什麼,真的就會像什麼嗎?
14討厭的過敏
三、吃多少食物才算足夠?
1充分利用能量
2你的餐盤裡有什麼?
3蔬菜和水果都要吃
4太甜嗎?
5太油嗎 太鹹嗎?
6看懂食物標籤
7愈大並沒有愈好!
8額外添加的滋味
9食物要如何保鮮?
10未來的食物
隨堂考
飲食小辭典
隨堂考答案
臺灣學童飲食與營養建議

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.