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『簡體書』生活妙招天天用

書城自編碼: 3136160
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 程乐卿
國際書號(ISBN): 9787555266846
出版社: 青岛出版社
出版日期: 2018-02-01
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 42.3

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編輯推薦:
科学实用 操作简便 居家必备的健康宝典 美好生活的黄金搭档
內容簡介:
这是一本居家生活的实用宝典,收录了涉及健康饮食、运动养生、保健须知、疾病防治、居家清洁等方面的诸多妙招。这些小妙招都是从长期的生活实践中总结出来的,可以帮助人们轻松地打理居家琐事,体现出了居家生活的智慧。
目錄
第一章 健康饮食比糖还毁牙的食物 3这些食物营养赛人参 4山药三种做法生津止咳养脾胃 5春天的野菜是降火药 6秋季清燥润肺有美食 7秋季多喝润肺健脾汤 8秋季养生争蜂吃醋 10秋干物燥宜常把南瓜吃 10秋季多喝粥暖身又养胃 11秋食薯类好处多 12秋季润燥有妙招 14秋季进补不宜过于滋腻 15寒露推荐三种蔬果 16西洋参最好秋季服用 17常喝杏仁露健脑增寿 18老人多吃鱼保护心血管 19香干是钙中王 20冬吃芋头消肿抗瘤 20立冬后这样饮食更养生 21一碗杂粮粥帮你舒服过冬 22糖友冬季进补有讲究 23三种食物营养再好也不能多吃 24玉米这样吃营养又美味 25黄精泡水气血双补 26坚果吃对才健康 27酸辣蘑菇汤提升免疫力 28番茄炖牛肉补铁小能手 29吃肉有讲究 30
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內容試閱
序先生智远自幼习医,矢志笃学,尤爱中医,热衷药理,年逾九十,乐此不疲;每发现治病良方、养生之道、健康诀窍便如获至宝,悉心摘录,以传后世。先生为人宽厚包容,坦荡如砥,虽一生坎坷,艰苦备尝,然能随遇而安,坦然处之,从不怨天尤人,实乃长寿之道也。所选偏方验方,药材可寻,疗法简单,省时省钱,使用得当,便可消除烦恼,祛病健身。所选健康居家小常识、养生之道,资料翔实,简单实用,实为家庭所必需。现将此书公之于世,福泽世人,传之后世,以慰先生,幸甚至哉,是以为序。程乐卿于建飞书斋

 

 

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