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『簡體書』三生有幸——幸福心理学的三种时间尺度

書城自編碼: 3112716
分類: 圖書→大陸圖書→心理學→积极心理学
作者: 李晓煦
國際書號(ISBN): 9787500868361
出版社: 工人出版社
出版日期: 2017-12-1
版次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 41.4

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編輯推薦:
阅读这本书的体验无法在序言文字里剧透。不过,如何阅读这本书或是可剧透的: 1.初读不妨跳过统计与数学内容;2.不要错过脚注中有趣的材料和讨论;3.将这本书 像9.3节建议的那样 想像为作者留给后世读者的严肃文字。
侯傑泰 教授
这是一本奇书,作者极有创意地将心灵哲学大师丹尼特的多重草稿模型与积极心理学创始人塞利格曼的幸福生活模型整合在一起,漂亮地回答了幸福是什么。正是人类受制于认知加工局限,心智、自我、认知、意识等会在不同时间尺度上分层涌现,同理可证,幸福也会遵从同样规律。
阳志平 先生
內容簡介:
本书采用多种研究方法,深入浅出地阐明了常识层面的深刻盲点。在理论方面,从时间尺度扩展了Daniel Dennett的多重草稿意识模型,对Mihalyi Csikszentmihalyi心流学说的大我体验和存在主义心理学的使命体验给出统一的操作化解释。作者对Martin Seligman的愉悦、专注、意义三层幸福生活模型做了新的解读,并将之应用于互联网和智能手机的用户体验分析,得到前瞻性的研究结果。
關於作者:
李晓煦 北京大学国际金融专业本科、应用数学专业硕士。师从教育心理学名家侯杰泰教授,2010年获香港中文大学博士学位。研究领域集中于多元统计方法的社会科学应用,兼及积极心理学、移动互联网应用体验分析与教育技术,在教育学界学术年会AERA发表论文多篇。先后在北大心理系和复旦心理系讲授专业必修课《高级行为科学统计方法》。在复旦大学讲授的通识课程《幸福心理学》入选著名的复旦蹭课地图。曾应万门大学、雪晴数据网、知乎等平台邀请作在线公开讲座。
目錄
第一章 幸福三维度 1
1.1学术史背景与地标事件 1
1956年9月11日发端的认知革命 1
1998年的夏威夷海滩救援 5
本节线索 8
1.2愉悦、专注、意义幸福生活模型 9
PEM 与PERMA模型 9
PEM预测生活满意度的实证研究 12
本节线索 14
1.3研究法议题:操作主义与单维近似 15
积极心理学如何回答幸福的本质是什么? 15
风之结构? 幡之结构? 仁者心之结构 17
NIMH、DSM与VIA 的愿景 21
本节线索 24
第二章 体验四规律 25
2.1传播律 25
传球计数实验的第二个常识盲点:体验能否剧透? 25
研究法议题:区分实证研究的不完全归纳范式与演绎范式 27
体验途径传达可能遇到的挑战 29
体验的传播律与批判性思维 30
本节线索 32
2.2参照律 33
红蓝药丸 33
生理舒缓与自伤行为、体育锻炼 34
体验的习惯化 36
研究法议题:财富变量的对数 37
本节线索 39
2.3峰终律 40
来自医学院的实证证据 40
冷暖自知与人生抉择 43
峰终律隐含的叙事结构 45
本节线索 47
2.4自珍律 48
敝帚自珍 48
研究法议题:不显著结果的点估计说服力 51
本节线索 52
第三章 因果与相关 53
3.1基因与家庭对幸福感的影响 53
Twin Cities的孪生研究Twin Studies 53
如何理解后天环境比先天基因还多解释了20%的变异 55
研究法议题:积极心理学怎么看童年对成年的影响? 60
本节线索 63
3.2人格特质与幸福感的相关 64
Clifton的优势心理学 64
大五人格与主观幸福感 68
研究法议题:方差与相关系数的统计学常识 71
研究法议题:回归预测的常识 73
本节线索 75
3.3幸福感影响的实证研究 75
乐者寿、莞尔者宜家宜室 75
研究法议题:因果中的反事实参照与可干预程度 78
积极情感与消极情感的演化意义 80
本节线索 82
第四章 习得之自助 83
4.1条件反射与强化操作 83
Kanizsa三角形与神经网络的模式识别 83
巴甫洛夫的狗与条件反射 84
斯金纳的鸽子与操作条件作用 87
两类条件作用的同与异 90
本节线索 92
4.2行为习得与情绪、迷信、习惯、仪轨 93
恐高症的系统脱敏疗法 93
鸽子的迷信行为与船货崇拜 95
育儿中的强化与惩罚 97
习惯与仪轨 99
本节线索 102
4.3习得之自助 103
虎饲丰容犬罹抑郁 103
发达国家抑郁症发病率的十倍增长 106
本节线索 108
4.4内部归因倾向与乐观解释风格 109
行为科学第三波思潮:双进程学说 109
内部外部控制量表与宗教心理学的研究反例 111
归因风格与学会乐观 113
本节线索 115
第五章 心流与大我 116
5.1最优体验与心流 116
25年实证研究参透的最优体验 116
心流的八个要素 119
本节线索 123
5.2实证研究:高心流与活在当下 124
高心流的幸福感悖论 124
介于高心流与轻松愉悦之间的活在当下 127
本节线索 130
5.3自我与时间心流的多重草稿模型解读 131
无脑肉身思想实验与多重草稿意识模型 131
心流大我与多重草稿模型的时间尺度拓展 137
本节线索 139
第六章 意义与自由 141
6.1心理学的幸福体验与伦理学的幸福本质 141
The Good Life在现代心理学的实现 141
从自我实现到自我超越 146
本节线索 150
6.2自由即责任 151
Frankl的存在主义意义治疗 151
使命感与自由意志体验 154
本节线索 157
6.3从短时记忆的体验通往超越时间的意义 157
洞穴寓言与ABCD四层世界 157
普世语法学说与认知语法学说 160
本节线索 163
第七章 网络与幸福 164
7.1进步还是堕落,从铅纸墨到光电磁 164
两部奇书 164
富含超链接的电子教材是否有助于学习 166
多媒体是否比纯文本学习效果更好 167
一线教学工作者的主流观点 168
电子媒介与魅力型政治领袖的兴起 169
从游吟时代到书写时代 170
本节线索 171
7.2大脑可塑性与谷歌效应 172
中英文输入的不同活跃脑区 172
高频活动重塑神经网络 173
使用耙和钳子前后的猴脑变化 174
谷歌效应与李楠对《浅薄》的反驳 175
Dennett多重草稿模型视角的记忆外包 178
本节线索 178
7.3高频行为设计的降维攻击 179
行为设计 179
从Seligman三层幸福感框架解读行为设计 181
研究法议题:交互作用的y变量 183
高频业务击败低频业务 184
降维攻击背后的经济史通识:运输成本、市场规模与分工效率 186
本节线索 187
第八章 手机与幸福 189
8.1主流在线生活方式的变迁 189
桌面互联网时代的身份解离障碍 189
从桌面互联网虚拟社群转向移动互联网扩增生活 191
扩增现实相对于虚拟现实的商业优势 193
本节线索 195
8.2移动应用体验大于功能 196
反社交的App体验 196
移动设备的体验 198
用户体验不可还原为产品功能 200
本节线索 202
8.3移动互联网时代的独处与倾谈 202
独处与倾谈 202
并行叙事与通信带宽 204
扩增独处云端的幸福日志 206
本节线索 210
第九章 时间与幸福 211
9.1引入时间元素的幸福生活模型 211
四象限汉堡包模型及其困难 211
从现在看过去、未来和现在 214
愉悦、专注、意义三层幸福模型在本书中的时间尺度发展 217
本节线索 219
9.2自助自律与时间管理 220
成长思维定式 220
延迟满足背后的元认知 221
自制力耗竭的舒缓 223
艾森豪威尔矩阵 224
本节线索 226
9.3时间哲学议题 226
时间哲学的哥白尼 226
隐喻于空间的时间主题思想实验 227
隐喻于色彩波谱的时间方向思想实验 229
本节线索 230
附 录 232
附录A 试问经济主体 232
附录B 光阴交织万物几何 233

 

 

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