登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』从明天起,做一个幸福的人

書城自編碼: 3095028
分類:簡體書→大陸圖書→兩性两性关系
作者: 周小鹏
國際書號(ISBN): 9787559413840
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版日期: 2018-01-01
版次: 1
頁數/字數: 288/
書度/開本: 128开 釘裝: 平装

售價:HK$ 63.9

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
蔬菜栽培学
《 蔬菜栽培学 》

售價:HK$ 165.6
车规级芯片技术
《 车规级芯片技术 》

售價:HK$ 153.6
甲骨文丛书·常识:一部政治史
《 甲骨文丛书·常识:一部政治史 》

售價:HK$ 94.8
第四条底线:21世纪仁爱领导力精进指南
《 第四条底线:21世纪仁爱领导力精进指南 》

售價:HK$ 82.8
情绪说明书:解锁内在情绪力量
《 情绪说明书:解锁内在情绪力量 》

售價:HK$ 71.8
中国神仙画谱 装饰画
《 中国神仙画谱 装饰画 》

售價:HK$ 59.8
居斯塔夫·卡塞尔:汇率 一读就懂的经典经济学
《 居斯塔夫·卡塞尔:汇率 一读就懂的经典经济学 》

售價:HK$ 70.8
史海钩沉:中国古史新考(文史哲丛刊第二辑)
《 史海钩沉:中国古史新考(文史哲丛刊第二辑) 》

售價:HK$ 105.6

 

編輯推薦:
◎ 作者根据十余年咨询经验,剖析生活不幸福的本质,让你科学提升幸福浓度!
关于原生家庭、恐婚、依恋匮乏、自卑、安全感缺失、自我封闭、魅力不足
◎ 作者精心编制17个课后实践练习,让你将所学应用到生活中,100%掌握!
◎ 随书附赠精美幸福练习册,亲手写下你的幸福笔记!
◎ 资深情绪情感、婚恋心理专家周小鹏倾情写作,给每一个渴望幸福的人!
作者为前百合网婚恋研究院院长,央视、人民网等数十家主流媒体特邀心理专家;
作为常驻心理专家参加过多档电视节目,包括《爱情保卫战》《幸福来敲门》等。
◎ 本书音频课程在有书上线一周,购买者即突破10000人,获得众口称赞!
◎ 有书CEO雷文涛,壹心理创始人黄伟强,知名主持人寇乃馨、张扬果儿夫妻,中国头一位国际认证认知行为治疗督导师杨发辉击节赞赏,鼎力推荐!
內容簡介:
《从明天起,做一个幸福的人》由知名婚恋心理学专家、前百合网婚恋研究院院长周小鹏创作,包含17堂课和17个实践练习,带你循序渐进地了解生活不幸的原因,与自己、与生活和解,在不完美中遇见幸福的自己。

在本书中,你要进行内修,了解自己的本质,学会爱别人;要进行外修,了解异性的思维和习惯,理解爱人,升级情商;要进行综合提升,学会沟通和倾听,提升自己的魅力;还要做练习,学以致用,打造长久的幸福和婚姻。

终其一生,女人都在克服孤独感,男人都在战胜失败感,而这本书,恰好为你助力。
關於作者:
周小鹏

情绪情感、婚恋心理专家,爱我们婚恋学院创始人,前百合网婚恋研究院院长,央视、人民网等主流媒体特邀心理专家,曾就中国青年情绪情感心理主题,接受过美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》、法国《费加罗报》、日本NHK电台等国际媒体专访。
目錄
序 前往幸福的路上

第1课 是谁悄悄遮住了你的双眼?
实战练习:肯定你的优点,转化你的缺点
第2课 余生太短,要和温柔的人在一起
实战练习:温暖表达四部曲,把爱说出口
第3课 没有安全感的生活,终将走向不幸的深渊
实战练习:拥抱自己,对话内心恐惧的自己
第4课 心有多强大,就有多幸福
实战练习:赞美爱人,用你最温柔的心
第5课 你是否也曾独自孤独,不敢去爱?
实战练习:爱的抱抱,做最亲密的彼此
第6课 人生最美的修行是:爱自己
实战练习:自我提升计划三阶段
第7课 失败感和孤独感,是男人与女人分别的宿命
实战练习:不评论,只观察!记录他 她的表达方式
第8课 女人说,只想和你好好过一生
实战练习:策划一次让人感到温暖的晚宴
第9课 男人说,生活已然太累,为什么不让它有趣一点?
实战练习:制造浪漫,只谈情,不谈事!
第10课 即使说着不同的语言,我依然能听懂你
实战练习:三天,不批评一句,你能坚持吗?
第11课 所有的坚强,都曾被泪水洗过
实战练习:为一件你感到有压力的事件做侧写
第12课 从没停止过爱你,但有许多次我想离开你
实战练习:办一次温暖晚宴,只倾听,不诉说!
第13课 把生命的每一次变化都当作恩赐
实战练习:制作你的爱情心愿单
第14课 全世界,你去倾听谁?
实战练习:用魔力倾听四步法沟通一件事
第15课 你可以哭泣,但不能沉默
实战练习:揭秘神奇的大脑,将矛盾消解于最初
第16课 容颜总会老去,魅力却比时间更永久
实战练习:今天,做一个空气人
第17课 愿你在不完美中,遇见最幸福的自己
实战练习:拿起笔,写给昨天的自己

后记 幸福面前,岁月也要放慢脚步
內容試閱
前往幸福的路上
很高兴在这里遇见你,当翻开这本书的时候,你就已经走在了通往幸福的路上。从现在开始,我们有了一致的目标让我们生活得更加幸福。
在这本书里,我会带领你找到让你感觉不幸福的源头。首先,通过深度挖掘,你会找寻到更强的自我能量,在更爱自己的基础上,提升爱他人的能力。然后,你需要理解男女思维模式的差异,理性分析你的两性关系,升级你的情商系数。最后,我会教你经营爱情的方法,让你通过改良沟通方式提升自己的魅力值。用读这本书的时间,我希望陪你一起,从内
到外,开启你自己的幸福人生。
这本书是《能使你心智成熟的情感沟通课》线上课程的文字版,但在成书的过程中,我补充了更为详细的案例分析和方法指导,力图将本书打造成一本让人人都能掌握幸福技能的实用书籍。所以,无论你是听过我讲的线上课的先行者,还是依然迷茫的情感小白,都可以从中找到适合自己的幸福指南。
关于幸福的定义,可谓众说纷纭。很多时候,我们喜欢看鸡汤文章,从中寻找共鸣和安慰,却很少有人能找到一套科学可行的方法论,来帮助我们改善自己的感情现状,而这就是我写作这本书的内在动力。此外,《通往幸福的心理必修课》自上线以来,得到了广大听众的推崇和好评,这也给了我很大的信心,支持我把这本书推向市场。
很多学员问过我,我为什么要学心理学。答案很简单,那就是因为我失恋了。2001 年,我失恋了,从此也开始了心理学的学习之路,我想知道人为什么要谈恋爱,为什么会失恋,怎么做才能拥有稳定幸福的爱情和婚姻。也是因此,从2005 年正式做心理咨询工作,我就开始专攻婚恋情感心理咨询。
在做情感咨询时,与所有的来访者第一次见面,我就会告诉他们,在他们描述个人的困惑和想解决的问题前,我需要先了解三个方面的内容,第一,他的原生家庭,也就是他从小到大跟谁一起生活,父母的关系怎样,父母做什么工作,对父母的评价,等等;第二,他的职业,平时工作压力大不大,怎么与同事沟通,这个行业的人大致的价值观标准是什么;第三,他的恋爱史和现在的恋情,如果单身那就只说恋爱史就行。这三部分的内容,有助于我对客户做一些基本了解,以便更好地解决问题。因为我们常说,咨询不是就一个问题解决问题,而是要了解这个人的全面情况,才可以给出合理的分析和建议,正所谓不能只是头痛医头,脚痛医脚。
这么多年,我看过很多不幸福的脸庞,也看过很多人从痛苦中坚强地站起来后绽放的笑颜。
记得有一年的冬天,我的咨询室来了一位已婚的女士,丈夫在她怀孕期间出轨了。在她的描述中,第三者年轻漂亮,善解人意,而她在丈夫眼里一无是处,无论是外表还是内心。
当时的她,已经放弃了自己高新的工作在家做全职太太,一心一意地准备着孩子的降临。她说,她完全没想到自己的付出换来的竟是丈夫的早出晚归和日渐冷淡。
那年,她刚满30 岁,却是一副饱经沧桑的模样,我能感觉到她内心极度的悲伤和对未来的迷茫。因为丈夫的不忠,再加上全职在家无事可做,她找不到人生的目标,精神世界变得非常空虚,一点自信都没有。
事实上,有很多人跟她一样,在婚姻中,在爱情里迷失了自己,找不到自己的优势,认为自己只配过这种痛苦的生活,觉得一旦离开另一半就再也找不到幸福,而恰恰就是这些念头,让她们与幸福生活渐行渐远。
所以,在接下来的这些文字里,我会结合自己16 年来学习心理学、做心理咨询的经验,运用积极心理学、普通心理学、行为学的方法,陪你一起提升你的自信和幸福力,帮助你在婚姻和爱情中获得幸福。
这本书的内容,不仅能让你懂得一些道理,同时也需要你做一些练习,将所学的内容落实到生活中。所以,每节课后我都设计了练习作业。有一句话我相信你应该听过,道理谁都懂,可不一定做的到,而我布置作业的目的,就是希望通过行为训练,你能得到想要的幸福。
从现在开始,请你对自己做出承诺:从今天开始,我不仅会认真看书,更会认真练习。(这句话你一定要读出来哦,千万不要看过了就看过了,一定要读出来,训练从现在就开始啦。)
好了,让我陪着你,一起开启你的幸福之旅,走吧!

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.