登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』战胜抑郁：走出抑郁症的30 天自我康复训练

書城自編碼： 3093097
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： 李宏夫
國際書號(ISBN)： 9787218121604
出版社： 广东人民出版社
出版日期： 2018-01-01
版次： 1
頁數/字數： 280/
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 56.5

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
唐代玄宗肃宗之际的中枢政局
《 唐代玄宗肃宗之际的中枢政局 》
售價：HK$ 90.0
游戏改变未来
《 游戏改变未来 》
售價：HK$ 167.9
能源与动力工程测试技术（穆林）
《 能源与动力工程测试技术（穆林） 》
售價：HK$ 94.8
大学问·明清江南商业的发展
《 大学问·明清江南商业的发展 》
售價：HK$ 106.8
金庸评传
《 金庸评传 》
售價：HK$ 201.6
西方哲学史
《 西方哲学史 》
售價：HK$ 106.8
中国财富管理发展指数（2022）
《 中国财富管理发展指数（2022） 》
售價：HK$ 69.6
希腊神话和仪式中的结构与历史
《 希腊神话和仪式中的结构与历史 》
售價：HK$ 93.6

 
建議一齊購買：

+

HK$ 79.8
《 自愈的本能——抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法 》		 +

HK$ 88.5
《 抑郁症的非药物疗法 》		 +

HK$ 52.0
《 战胜抑郁的十二堂课（重性抑郁障碍患者的亲身历程：没有人比我们更懂你） 》		 +

HK$ 117.0
《 走出抑郁（第二版）—让药物和心理治疗更有效（万千心理）（畅销全美16年的“抑郁康复圣经”，全球抑郁症治疗顶尖权威、畅销书作家理查德 奥康纳，用他曾罹患抑郁症的真实感悟与在抑郁研究上深刻造诣撰写的权威之作） 》
編輯推薦：
1、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师李宏夫倾情巨著。
2、催眠再生法、誓言法、观息法，传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，安全、快速、有效、直接化解患者的身心疾病。
3、只要30天，心灵重塑疗法让你战胜抑郁，从抑郁到重生。
內容簡介：
这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践，在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习，你一定能从中获益，过上和谐、健康的生活。
關於作者：
李宏夫，心理学者、国家职业资格认证心理咨询师、心灵导师，心灵重塑疗法创始人，同时也是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者。作者历经多年研究，将积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学融会贯通，整合出普及通用且具有针对性的心理康复训练疗法心灵重塑疗法。
目錄：
导读 如何使用本书

01 关于抑郁症，你最想知道的事

第一节 抑郁症朋友最在乎哪些事？
第二节 面对这些，医生也难以回答
第三节 拿什么拯救你，我的抑郁症朋友

02 关于自我训练，我们要做哪些准备

第一节 自我训练介绍
第二节 自我训练的具体内容
第三节 训练期间的效果问题
第四节 适用人群及禁忌
第五节 药物与心理治疗

03简快 深度=疗愈

第一节 30天疗愈抑郁症的简快计划
第二节 深度疗愈抑郁症的行动计划

03 疗愈 静养=康复

第一节 生活中随时让心平静的调节方法
第二节 远离失眠的静卧观息法

05 曾经和你同样的人

第一节 破茧成蝶我抑郁重生的故事
第二节 重度抑郁使我学会了爱和感恩
第三节 我从抑郁焦虑中走来，十年风雨终见彩虹
第四节 用爱心与坚韧面对命运的洗礼
第五节 我已经掌握了打败抑郁焦虑的方法

结语

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.