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『簡體書』儿童情绪心理学

書城自編碼: 3088396
分類:簡體書→大陸圖書→心理學兒童心理學
作者: 庞向前
國際書號(ISBN): 9787509012697
出版社: 当代世界出版社
出版日期: 2017-11-01
版次: 1
頁數/字數: 296/250
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 57.7

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編輯推薦:
当前,我国约有3000万儿童处于心理亚健康状态,其中约20%的孩子出现自私、抑郁、沟通障碍、心理承受能力差等症状。这不仅严重制约了孩子的健康成长,也带给老师和家长无尽的烦恼。
掌握0~14岁儿童的情绪特点与心理变化,帮助他们培养内在感知力,更容易让孩子成为情绪的朋友。针对成长过程中的妒忌、焦虑、恐惧、抱怨、害羞、愤怒、悲伤、后悔、忧郁、猜忌、偏执、痛苦、仇恨、孤独等不良情绪,帮助孩子进行情绪调节与心理疏导,有助于他们提升情绪控制力,成为情商高的人。
內容簡介:
0~2岁:针对不同情绪进行自我安慰;
3~4岁:理解快乐和伤心等简单情绪;
5~7岁:关注个人主张和情绪体验;
8~10岁:学会辨别自我与他人情绪;
11~14岁:做好心理准备进入青春期。
關於作者:
庞向前,中国式幸福型系统建设者,未成年成长四阶段创始人,中国式青春52时期创始人,中国式幸福家庭建设七大系统创始人,青春期三元论健康疏导教育领航人,曾荣获中国百强讲师称号,是国家二级心理咨询师,国家二级婚姻家庭咨询师,国家一级企业培训师、国家一级人力资源管理师参与公益援助多年。
他拥有十几年的一线教育实战疏导训练经验,擅长心理疏导纠正,曾担任某情感栏目首席情感导师,目前为幸福向前(中国)疏导训练首席培训疏导师。他最早将传统文化中的国学、宗教学、哲学、心理学、社会学等运用在家庭教育体系中,引领家长站在教育之中研究教育、在孩子的世界理解孩子,帮助家长建立正确的家庭教育思维模式,获得了幼儿园、学校、家长及孩子的高度好评!
目錄
上篇儿童情绪管理:帮助孩子培养内在感知力
第1章0~2岁:针对不同情绪进行自我安慰 002
1.准确理解婴儿的面部表情 002
2.婴儿渴望得到安慰 005
3.为何产生强烈的依恋情绪 008
4.帮助幼儿应对外界恐惧 011

第2章3~4岁:理解快乐和伤心等简单情绪 014
1.孩子的性别意识开始觉醒 014
2.培养孩子良好的情感能力 017
3.别对幼儿的心灵施加暴力影响 019
4.透过肢体语言读懂孩子的内心 022

第3章5~7岁:关注个人主张和情绪体验 025
1.识别、理解自身的情绪 025
2.满足孩子自尊的心理 027
3.应对孩子做事三分钟热度 030
4.注重培养幼儿的自制力 033
5.多动症缘于情绪固化或混乱 036
第4章8~10岁:学会辨别自我与他人情绪 038
1.孩子多了一些同理心 038
2.建立友谊有助于培养良好情绪 041
3.开始面对同伴评价带来的挫折感 043
4.学会处理与他人的情感状态 045
5.学会分享情绪,才能亲近孩子 048

第5章11~14岁:做好心理准备进入青春期 051
1.长大成人的意识觉醒 051
2.孩子为何开始变得敏感起来 054
3.威严是制止孩子越轨行为的关键 056
4.孩子出现厌学情绪怎么办 058
5.全力救赎孩子的任性情绪 060

下篇儿童情绪调节:引导孩子提升情绪控制力
第6章挫折情绪:教孩子正确面对输赢和成败 064
1.用赞美的翅膀载着孩子飞翔 064
2.孩子遇事急躁是因为少了挫折心 067
3.培养孩子积极自信的心态 069
4.任何时候挫折教育都必不可少 072
5.让孩子在游戏中提升抗压能力 075
6.给孩子上好挫折教育这堂课 077

第7章嫉妒情绪:请把孩子带出嫉妒的深海 080
1.妒贤嫉能的孩子长不大 080
2.不傲慢,懂得尊重他人 082
3.不让孩子陷入嫉妒的泥潭中 085
4.谦卑的孩子能走得更远 087
5.引导孩子发现更好的自己 090

第8章焦虑情绪:帮助孩子跨越成长的烦恼 093
1.从心理学角度解决孩子的分心问题 093
2.孩子压力过大会情绪失控 096
3.患得患失让孩子失去内心的安宁 098
4.善于发现孩子身上的亮点 101
5.帮孩子上好情绪辅导课 104

第9章恐惧情绪:孩子的心灵要成长在阳光下 107
1.帮孩子找回内心的安全感 107
2.唯唯诺诺的孩子在心理上没长大 110
3.有勇气,人生无所畏惧 112
4.压力超过孩子的承受能力就是灾难 115
5.说谎的孩子都有一颗不安的心 118
6.提早做好安全教育 120
7.唤醒孩子心中沉睡的潜能 123

第10章抱怨情绪:让积极成为孩子性格的一部分 126
1.及时兑现给孩子的承诺 126
2.保持克制心是健康成长的关键 129
3.孩子接受不完美,才能创造完美 132
4.培养孩子自省的好习惯 134
5.让感恩之情充盈孩子的心灵 137

第11章害羞情绪:勇敢表达内心的想法更快乐 140
1.帮孩子远离自卑的陷阱 140
2.鼓励孩子积极表达自己的观点 143
3.尝试着蹲下身子跟孩子说话 145
4.引导孩子学会招待客人 148
5.与人交友有利于身心健康 150
6.帮孩子融入学校生活 152

第12章愤怒情绪:赶走孩子心里那只愤怒的小鸟 156
1.不要当着孩子的面吵架 156
2.愤怒会吞噬孩子的理智 159
3.棍棒教育是一种伤害 161
4.引导孩子学会保护自己 164

第13章悲伤情绪:成长有点残酷,让孩子变得坚强 168
1.别让孩子变成意志力薄弱的人 168
2.美好的期望帮孩子远离悲伤 170
3.爱心不是总能带来良好的结果 172
4.搬家可能给孩子带来不良影响 175
5.让孩子学会面对亲人的离世 177

第14章后悔情绪:不要让孩子为打翻的牛奶哭泣 181
1.不要严惩淘气的孩子 181
2.走出问题孩子的阴影 184
3.强化时间观念就能减少遗憾 187
4.学会拒绝不良诱惑 190
5.懂得自我保护,做力所能及的事 192
6.主动认错,做负责任的孩子 195

第15章忧郁情绪:爱孩子,就给他一个快乐的童年 198
1.及时发现孩子的抑郁情绪 198
2.让孩子远离消极情绪,不自暴自弃 201
3.培养孩子的快乐情绪 204
4.快乐的家庭孕育出自信乐观的孩子 207
5.用幽默化解与孩子的心灵隔阂 209

第16章猜忌情绪:孩子应对这个世界多一份信任 213
1.分享情绪,才能亲近孩子 213
2.独立性强的孩子更自信 216
3.父母要明白孩子为什么说谎 218
4.让孩子说我会自己想 221
5.理解并尊重孩子的隐私 224

第17章偏执情绪:用爱驯服孩子心中叛逆的小刺猬 227
1.及时驯服孩子的叛逆情绪 227
2.有效沟通,别让爱流失 230
3.放纵最容易导致孩子任性 233
4.在交谈中读懂孩子的心声 235
5.避免用不良的交流方式伤害孩子 238
6.恃宠而骄的孩子缺乏做事逻辑 241

第18章痛苦情绪:减轻坏情绪给孩子带来的伤害 244
1.如何安抚生病的孩子 244
2.用善意的谎言降低对孩子的伤害 247
3.父母的情绪影响孩子的心态 249
4.为了孩子,父母要慎重对待离婚 252
5.重新组合的家庭更要培养孩子的亲情 255
6.校园欺凌在伤害你的孩子吗 257

第19章仇恨情绪:孩子,别用变形的镜子看世界 260
1.先学会爱家人,才能爱他人 260
2.别做压制孩子兴趣的敌人 263
3.在生活中培养孩子的同情心 265
4.用灵动的故事引导孩子学会宽容 268
5.原谅伤害过自己的人 270

第20章孤独情绪:警惕孩子在孤独中走进封闭的人生 273
1.再忙也要抽时间陪伴孩子 273
2.感同身受地体谅孩子 276
3.懂得关爱与付出就能融入团队 278
4.缺少关爱的孩子更容易出问题 281
內容試閱
序言:情绪是孩子内心的朋友
在孩子的世界里,情绪这个抽象的概念不存在,他们只能从喜怒哀乐中感受心情的变化,并寻找发泄不良情绪的通道。
引导孩子与情绪做好朋友,是家长的重要职责。相信孩子处理情绪的能力,也是一种关爱。一方面,家长要引导孩子学会控制自己;另一方面,要给予孩子足够的空间,不去干预他们的任何情绪,让他们学会与特定的情绪相处。
有一家儿童早期教育机构,致力于引导孩子准确表达自己的情绪,完善他们的心智及情商。在这里,每个孩子都能得到尊重,哪怕他们无端地发脾气,而老师是孩子们永远值得信赖的伙伴。
艾米是这所学校的一个学生,喜欢哭闹。这一天,她又在大厅里哇哇喊叫,老师立刻赶过来,问道:亲爱的,发生了什么事?
艾米一边哭一边说:我碰了一下露西。虽然给她道歉了,可是她不肯原谅我。我很难受,让我哭一会儿吧!
老师试着安慰艾米:这的确是一件令人难过的事。不过没关系,她可能太生气了,等一会儿她就会原谅你。
但是,老师的安慰丝毫不奏效,艾米仍旧流着眼泪。好吧,让老师陪你待一会儿吧!老师的请求又被艾米拒绝了,而这个可怜的孩子仍旧哭泣不止。
过了一会儿,艾米的哭声停止了。老师走过去,发现她早已把刚才的不愉快忘了,正在和其他小伙伴一起玩耍,看上去心情非常不错。
哭是一种表达情绪的方式,艾米非常难过,所以让她哭一会儿就能解决问题。孩子伤心的时候,可能并不需要任何人的陪伴,让他们单独体验一下情绪,过后就会恢复如常。
情绪是孩子内心的朋友,放手让孩子学会与喜怒哀乐相处,对提升他们的心理承受力很有必要。对父母来说,让哭泣的孩子体验伤心,让高兴的孩子更高兴,才是做好孩子情绪管理的重要内容。也就是说,家长应让孩子学会接受痛苦和快乐这两种情绪,而非不知所措。
对孩子来说,情绪是一个陌生而又深奥的东西,但在日常生活中又常伴左右。那些不良情绪就如同小树上应该被修剪的枝杈,拥有积极、健康的情绪才有利于成长。做好孩子的情绪教练,父母要善于引导,更要学会放手。教会孩子如何与情绪相处比安慰更重要,因此聪明的父母、老师不会阻碍孩子对情绪的认知与处理。
当孩子生气、悲伤的时候,许多父母会极力否定这种情绪,妄想立刻把孩子从不良情绪中拉回现实世界。但是,这是不可能实现的。这时候,你只需告诉孩子说出内心的感受,并提醒他们下次遇到这种情形时应该怎么办,就足够了。
例如,一个孩子跌倒了,妈妈立刻冲过去抱着孩子安慰:马上不疼了!然后,冲着旁边的凳子呵斥,好像在帮助孩子撒气。然而,这并不能帮助孩子在下次跌倒时学会调节情绪,告别伤痛;他们甚至会越来越害怕一个人走路,对突然跌倒涌起一股奇怪的恐惧感。
对父母来说,最重要的是理解孩子的心理活动,感受他们不同时刻的情绪体验,并尊重他们的感受。而后,再给予帮助和指导,自然容易成为孩子的好朋友。
当然,父母作为心智成熟的人,要及时发现和疏解孩子的不良情绪。针对不同年龄阶段的孩子,给予必要的情绪关爱,并善于帮助孩子引导、疏解各种不良情绪,就能让孩子拥有健康的心理,保持积极乐观的情绪,成为一个身心健康的人。

 

 

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