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『簡體書』不消极,如何有效管理你的坏情绪

書城自編碼: 3088341
分類:簡體書→大陸圖書→心理學積極心理學
作者: 陈功全
國際書號(ISBN): 9787516815793
出版社: 台海出版社
出版日期: 2017-11-01
版次: 1
頁數/字數: /200
書度/開本: 16开 釘裝: 软精装

售價:HK$ 55.1

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哪怕野火焚烧,哪怕冰雪覆盖,依然志向不改,依然信念不衰每天快乐多一点,别让消极毁了你
击退消极情绪,你也可以!1.自我鼓励提醒自己应当保持理性,鼓励自己同痛苦、逆境做斗争;2.环境制约情绪压抑的时候,不妨到外面走一走,登上高山,放眼大海;3.情感宣泄哭诉发泄可以释放内心郁积的不良情绪;4.学会忘记忘记所有不快,把注意力转移到对未知的期待,情绪饱满地去迎接明天。
內容簡介:
本书完整、科学、权威地讲述了如何管理好自己的负面能量,激发自己的正面能量,从全新的角度阐释生活的智慧,包括:生存、处世、名利、关系、宽心、幸福、得失、成功、生活它们将激发你对人生的思考,协助更多的人能够在生命里开创他自己更多的选择。
翻开本书,你会在令人耳目一新的故事中,在富于深刻哲理的讲述中,轻松地学会掌握自己的情绪。
關於作者:
陈功全,徜徉文字世界多年,既爱诗词歌赋的隽永唯美,又爱名言警句的醒人深思。以千行字剖析世间百态、乱世浮华,以万卷书品人性哲学、尘埃人生,对年轻人的身心成长法则有着浓厚的兴趣,把写作视作一种传达正能量的方式,希望帮助更多年轻人在身心成长的问题上指明方向。

 

 

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