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| 編輯推薦： |
1、冲破生活的枷锁，活在阳光里。
由于自身的局限，我们可能会面临身体缺陷、缺爱、被指责、被溺爱、被忽视、被束缚等问题，如果我们选择逃避或者自我欺骗，就会生活在阴影当中。如果我们拥抱生活，树立正确的人生意义，我们就是活在阳光中，享受美好生活。
2、人只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
成长是不断试错的过程，拥有自我超越的勇气才能融入世界，将自己的家庭、恋爱、婚姻、工作等各个方面放在阳光下晒一晒，可以让我们更了解我们自己，真正完善自己。
3、生活具备相当神奇的创造力，可以让生命想绽放出美的光彩。
人总会有沮丧、不安、挫败和不自信等不良情绪，很多人试图封闭自我或者是追求虚假的优越感，这只会让自己活在黑暗中，通过妥协和逃避来回避问题只是一时的，只有走向真正的卓越，才能真正享受生活。
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| 內容簡介： |
l为什么在家里或者学校如鱼得水，而在友情、婚姻、职场中却束手束脚？
l为什么你总有一种被透视感，害怕进入新的关系、新的环境？
l为什么你总想与人残酷地竞争，难道不能同舟共济地合作？
l为什么家境优越，却深陷偷窃这样的勾当？
l如何摆脱性格梏桎，轻轻松松走向幸福人生路？
人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折，自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感，就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心，把里面的东西拿出来，摊在阳光下，或是把光带入内心，疗愈才会发生。
生活并不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
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| 關於作者： |
阿尔弗雷德阿德勒
奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，精神分析领域重要的代表人物，他的著作和理念影响了马斯洛、华生、罗杰斯等众多心理学大师。他的书持续横扫日本、台湾等地心理学图书榜！
著有《自卑与超越》《这样和世界相处》《理解人性》等，他认为健康的心理是成功人生的主要推力，因而将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。他的学说为西方现代社会心理学的发展奠定了基础。
在本书中，作者深入生活，阐释关于教育、职业、爱情、婚姻的深刻洞见。他以流畅清晰的思路、明白易懂的文字，启迪我们思考人生的难题，找寻生命的价值，更了解我们自己
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| 目錄：
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目录
01 明确人生意义
人生三大局限004
有社会价值，才有意义010
人生经历影响人生意义的建立015
02 个体心理学原理
要从整体角度来看待一个人025
每个人都有自己的生活目标028
了解世界的感知模式033
生活常识及常识性错误037
父母造成的影响041
03 自卑情结
怎样看待自己的不足052
极度自卑有何表现059
04 优越情结
优越情结有何表现067
一个强迫症的女人074
05 社会适应
优越情结与自卑情结都是有害的087
寻求关注而不得的辍学女孩091
06 生活习惯
对生活习惯的理解105
调整生活方式的必要性113
07 早期记忆
童年记忆，是等待发芽的种子123
记忆形式129
记忆内容133
出生顺序和早期记忆137
被溺爱或仇视，会留下怎样的记忆141
08 表现性活动与态度
什么是表现性活动149
态度155
09 梦与梦的解析
生活习惯与目标163
自我辩护168
任何梦都有原因172
梦与情感176
睡眠、非睡眠和催眠术178
10 社会教育问题的根源
童年时期183
根据出生顺序做出判断190
家庭197
11 社会问题的表现及预防
社会理想及学校207
三大生活难题210
预防与改正215
12 恋爱与婚姻
平等，是美好婚姻的前提225
建立家庭的准备工作228
婚姻咨询234
羡慕、妒忌、排斥男性、性障碍241
13 性欲与性问题
婴幼儿也存在性问题249
性与控制欲252
性失控，也许源于心理失衡258
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| 內容試閱：
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常常有人会说，我的天空里没有太阳，总是黑夜。太过关注自己，不想再讨好这个世界，只会活在自己的世界当中，但人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折，自我超越就成了人生的目标。
心理学家阿德勒认为：人因为自身的局限，都会产生自卑感。如果因为缺乏勇气，使得心理发展转向自暴自弃任由命运摆布，或者因为人的好胜心和虚荣心作祟，使得心理发展转向对于权力和认可的渴望，都会导致性格上的种种偏差，一辈子困扰着人们。而探究这个性格发展的偏差，让人认识到生命的重要动力，也就是社会兴趣，并且扩而充之，才能使人的生活回到正轨，和自己的生活和解，建立更充实的人际关系。
当你愿意去探索自己的内心，把里面的东西拿出来，摊在阳光下，或是把光带入内心，疗愈才会发生。生活并不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
愿你时常生活在阳光下，成为值得这个世界善待和珍爱的人。
编者
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