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| 編輯推薦： |
1.畅销书作者董思阳沉淀5年后的新近力作。
2.作者5年来的育儿经验分享，受众广泛。
作者毫无保留地分享了作为一名女强人面对事业与家庭挑战时的选择与心路历程，文字优美流畅，感情真挚动人。
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| 內容簡介： |
85后美女总裁董思阳娓娓道来，讲述了自己从一名天真烂漫的少女成长为妻子，又升级成为二胎宝妈的生命历程。
书中充满了她对事业、家庭、子女教育乃至生命本身的探索与思考，既融合了西方的科学精神，又充满了东方的人文情怀，给人以启迪。
董思阳的经历，其实是现代社会许多优秀女孩面临的共同难题：如何平衡好家庭与事业的关系，如何在照顾好孩子的同时兼顾自己的事业。她不仅将自己的心路历程毫无保留地写了出来，更重要的是为很多宝妈找到了一扇能把家庭事业完美结合起来的方便之门二胎宝妈MC平台。
这个集合了国际早教、幼儿保健及线上线下活动的专业平台一定会成为未来职场宝妈们沟通交流、分享心得的育儿大本营，成为大家畅想未来、享受天伦、携手共进的新世界！
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| 關於作者： |
85后二胎靓妈，新加坡海归。归国后又获得复旦大学管理学硕士、台湾大学EMBA，复旦耶鲁商学院游学学者。22岁即在清华、北大等大学做过创业演讲。
畅销书作家、青年企业家、中国有机产业的倡导者。知名母婴杂志《妈咪宝贝》二胎专栏作家。五本畅销书作者，其中《21岁当总裁》畅销百万册。
中国企业家全国理事会理事、知名80后美女总裁、中国十大美女企业家、曾任中国关心下一代大学生发展基金会秘书长。
担任《创业大本营》决赛创业导师，接受《鲁豫有约》等知名媒体报道，作为嘉宾出席《上班这点事》。
85后二胎靓妈，新加坡海归。归国后又获得复旦大学管理学硕士、台湾大学EMBA，复旦耶鲁商学院游学学者。22岁即在清华、北大等大学做过创业演讲。
畅销书作家、青年企业家、中国有机产业的倡导者。知名母婴杂志《妈咪宝贝》二胎专栏作家。五本畅销书作者，其中《21岁当总裁》畅销百万册。
中国企业家全国理事会理事、知名80后美女总裁、中国十大美女企业家、曾任中国关心下一代大学生发展基金会秘书长。
担任《创业大本营》决赛创业导师，接受《鲁豫有约》等知名媒体报道，作为嘉宾出席《上班这点事》。
中国第一代网红，*博客1200万粉丝，新浪博客访问量480余万人，新浪微博粉丝数17万。
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| 目錄：
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Part 1
第一章家庭：我的选择
走遍天涯觅不到自己所需要的东西的人，回到家里就发现它了。
英国政治家、《乌托邦》作者 莫尔
Crazy2
邂逅爱情8
巧妇不易15
幸福生活首重品质22
孕前保健怎么做26
第二章哥哥：小骑士如何练就
幼小时所得的印象，哪怕是极微小，小到几乎觉察不出，都有极重大、
极长久的影响。
英国教育家 洛克
突如其来的礼物30
宝贝，感恩你的到来35
母乳是孩子最甜美的滋养43
小小骑士的体能训练46
我让Mitchell 早入托59
培养孩子的独立意识70
让孩子做事有始有终74
培养孩子的数理逻辑78
和孩子一起烘焙幸福的味道87
第三章妹妹：小公主的养成
儿童心灵上的许多烙印，都是成人无意间烙下的。我们对儿童所
做的一切都会开花结果，不仅影响他一时，也决定他一生。
意大利幼儿教育家 蒙特梭利
小公主意外降临98
和Chelsea 一起考试106
低幼婴儿的早教课115
感悟语言之美，徜徉音乐殿堂122
多管齐下防雾霾128
第四章Goodfriends：生活即教育
唯一有说服力的教材是榜样教材，生活比学校更能提供这种教材。
法国思想家、文学家 罗曼罗兰
辅食调理DIY134
蹲下来倾听孩子141
两宝和谐，爱意丰盈152
孩子的美德是做人的基石160
培植EQ，培育和谐171
刚柔谈判术177
徜徉在知识的海洋181
和机器人一起学习192
健康点滴不容忽视199
1 12203
父爱是深沉的滋养211
夫妻和谐之道220
第五章妈妈：做孩子最好的榜样
孩子的言行就像一面镜子，反映着家庭和父母的精神，所以希望孩子好，首先自己要起模范作用。父母或教育者的日常性言行，对培养孩子的人格有最强的说服力。
日本作家 谷口雅春
卓越心路，启蒙爱子230
游历名校，兼收并蓄237
修炼身心，控制情绪247
时尚辣妈，产后修炼257
事业家庭，兼顾有方272
博爱母亲，惠己及人290
后记300
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| 內容試閱：
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感恩是我生命的永恒主题。
本书的成功出版，我要真挚感谢为我拨冗作序的机遇 App 董事长胡世辉先生和台湾大学管理学院院长郭瑞祥教授，他们是我人生和事业上的良师益友。他们的序言，不但使本书更添光彩，而且许多真知灼见，也让我受益匪浅；我也要感恩父母、公婆、两个孩子和家人朋友们，他们的爱，是此书的无穷源泉，是我不断前进的最大动力；我还要感谢出版人刘志则先生及其同人，没有他们的支持和鼓励，我难以完成此书！同时我还想感谢游读会的赵春善先生及其同人给予我的帮助与支持！最后，我想感谢先生给予我的爱与包容，遇见他，是我今生最大的幸福。再次感恩！
之所以想在《21 岁当总裁》后，再出这本书，是因为这期间发生了许多有趣的事，也想通过写作这种方式记录下宝贝们成长中的点滴幸福，并与大家分享。
在这期间，我恋爱、结婚，先后生下两个可爱的小宝宝
从大家心目中的思阳姐姐晋升为了MC 妈咪MC即我的两个孩子名字 Mitchell 和 Chelsea 首字母的缩写，同时M的另一层含义是Mom，是你，是我，是我的闺蜜们；而C还代表了Cares，即宝宝和家庭，以及我们所关心的一切。
岁月荏苒。我当年的粉丝们也和我一样长大成熟了，她们中的绝大多数人也成为幸福的一胎或二胎宝妈了。我在此过程中积累了许多有关怀孕、生产、养育、早教及其他方面的心得经验。美美与共，这些经验就像自己珍藏的宝藏，如果能够拿出来分享给她们或者更多的人，实在是一件很有意义的事。
事非经过不知难。说心里话，我以前耽于事业，看不到家庭主妇的不易，总觉得养育孩子并不是一件特别困难的事，自己也感觉不到妈妈有多辛苦。现在，为人妻，为人母，在养育孩子的点点滴滴中，我才发现需要学习和亲力亲为的事太多了，真真切切感到做妈妈实在太不容易了。谁言寸草心，报得三春晖。所有的这些难忘经历，让我更理解、更心疼、更爱自己的父母了。我想通过此书把这份感恩的心态传递给所有宝妈宝爸们，和他们一起，重新认识、感受父亲母亲的深沉的爱！
成为 MC 们的妈妈后，我更愿意从内心深处去认识自我、探究自我。
因为我知道，妈妈的内心有多强大，就能在多大程度上影响宝宝们的心理成长。这期间，我有非常多的感悟想和宝妈们分享或许我们会有分歧，或许我们有相同的感悟，但在爱的前提下，我相信这些感悟都能带给大家一定的收获。
在养育孩子的过程中，我特别注重从国际化的视角来审视家教，积极探索风靡欧美的 STEM 教育理念，带着孩子们一起体验机器人早教本书在尊重传统的基础上，强调以一种更科学理性、更人性化的理念来培育健康快乐的孩子，以满足80 后90 后这些新生代潮妈潮爸们的实际需求。
教养孩子之余，我联合了许多早教专家和在国际化育儿方面颇有心得的学者们，共同打造了一个二胎宝妈公众号二胎宝妈 MC 平台。双语故事、Case Study 视频、Mommy 游学、MC English Song、MC 互动活动
都会在平台上一一展现。二胎宝妈 MC 平台为读者们提供全世界最科学的教育理念和最 IN 的宝妈资讯。在这里，我们可以畅所欲言，共同分享早教心得。
每当看到我可爱的宝宝时，我的内心爱意涌动，总想为宝妈们做些什么。希望本书的出版和二胎宝妈 MC 平台能为大家的育儿提供更多的参考与方向。
感谢大家一如既往的支持，思阳愿意和你们携手前行！
董思阳
2017.2.28
孕前保健怎么做
卢梭说：虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧。同样，一个身体虚弱的妈妈，怎么可能孕育出有活力的灵魂和智慧宝宝呢？
成家之后，生养宝宝自然提上了日程。
我的健康状况一直不错，但婚前整日忙碌，风风火火，足迹踏遍世界，奇思妙想推动着我的生命列车轰隆隆义无反顾地往前行驶。我开了很多家公司，有的很成功，有的不很成功，这对我的精力、体力都损耗不小。加之我经常面对公众媒体，有时每天都要接受采访，到处参加商务活动，这大大透支了身体健康。关节酸痛、头晕目眩、心悸胸闷、虚弱乏力、情绪波动身体频繁出现状况。我感觉到，自己已经处于亚健康状态了！
为此，经家庭医生推荐，先生陪我找到了北京和睦家医院的著名医生邵文虹女士，请她帮我问诊。号完脉后，邵医生神色凝重，缓缓地说：你是26岁的年纪，50岁的脉象。她建议我不要耽于工作，应该花些时间对自己的身体进行专门的调理。我感到医生的意见非常在理，就开始慢慢地缩减公司业务，只专注于自己感兴趣的版块，同时大幅度削减公众活动，以确保调理取得满意效果。
准备生养宝贝的准妈妈，一定要养好自己的身子。
经过半年调养，我的身体恢复得非常好，也非常顺利地怀孕了。
怀上大宝后，我请邵医生专门为我制定了身心调养计划。如每天要有20分钟的有氧运动，微微出汗，适可而止。饮食方面，我以往喜欢海鲜和凉性水果，医生就帮我整理出一套适合孕期的合理饮食方案。邵医生还叮嘱我，要坚持吃豆腐、喝豆浆等豆制品，大豆卵磷脂对孩子助益很大。她同时指出，维他命对孕妇补充营养也很重要。
书到用时方恨少。在肚子里的宝宝不停折腾的间隙，我也恶补了很多孕期知识。我懂得了，孕前保健一定要做到合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，同时应该多吃些含硒丰富的食物，如海鲜、鸡蛋、蘑菇等。还要注意补锌，多吃鲜豆腐、豆腐皮等豆制品及鱼、瘦肉、花生、芝麻、牛肉、羊肉、奶制品等食物。芹菜、木耳、棉籽油等降低精子活力以及辛辣食物都应该少吃。当然，劳逸结合、注意休息、加强锻炼，这些是老生常谈了，我就不赘述了。
我在怀孕六个月的时候就开始服用钙片补钙了。鱼类应该是每天餐桌上必备的，这是因为鱼类蛋白特别容易被吸收，对孩子的脑部发育很好。瘦肉等优质蛋白也要及时补充。亚麻籽油里的-亚麻酸、二十二碳六烯酸DHA在脑神经和视网膜中大量存在，胎儿期间脑的发育是非常重要的，我怀孕五个月时候就开始补充DHA了。腰果、核桃、花生等坚果类食物对孕妇的营养补充作用很大，我每天都会吃一点。水果方面，怀孕前期橙子、牛油果、火龙果和葡萄是我的最爱。尤其是葡萄，它具有安胎定神的作用，是我每天必备佳品。苹果看似普通，但里面的叶酸对孩子很有益处，也要每天进食。但怀孕后期，我担心妊娠糖尿病，不敢吃太甜的水果，就选择一些口味清淡的。玉米等粗粮对于合理营养配比很有好处，肯定要定期摄入。另外，各种蔬菜更是不可或缺。
总之，备孕无小事。一着不慎、满盘皆输。孕期保健上的一个细节缺失，都可能会影响到宝宝的健康成长。所以，准妈妈应该防微杜渐、考虑周到，让爱情的果实平安落地。
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