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| 編輯推薦： |
老婆为什么一直在不停地恶心呕吐？
如何应对老婆的情绪波动？
怀孕期间，竟然还隐藏着一段不容错过的做爱黄金期？
胎宝宝都在发生怎样的变化？
隔着老婆肚皮说话，就能和胎宝宝更加亲密吗？
所谓的怀孕是女人一个人的事旧式思想已经过时了，作为一个准爸爸，你需要熟知孕期的各种知识，积极参与到老婆怀孕的过程中，而不是让她一个人辛苦做所有的事情。你越早能够习惯父亲的责任，就越早能够进入父亲的角色，也更能与孩子建立起来起良好的亲子关系。
当然了，太多的孕期指导书，主角永远是孕妈妈和胎宝宝，但是既然爸爸这个角色在怀孕这件事中的戏份越来越重要，那么，一本写给男人的怀孕书就越来越被需要。为此，小编联系了陶医生，妇幼保健院医生以及一个孩子爸爸的双层身份，让他可以将医院中孕妇常见问题结合自身经历，向准爸爸详细说明怀孕40周到宝宝出生后，会出现的问题与解决办法，与你进行一场男人间的坦诚对话！
如果你真的很关心老婆怀孕这件事，那么这本书你一定要读！
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| 內容簡介： |
在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误，如果你不尽早武装自己，学习关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。
本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题，比一般的孕期指导书更全面具体，让你从一开始就做好一个（准）爸爸应该做的。
抛弃各种枯燥乏味的说教，用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述，在你笑着读完每一页内容的同时，为你提供实用的信息，这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。
从男性的角度出发，关注（准）爸爸的需要和变化：备孕检查、假妊娠、陪产假、产后抑郁做一个高效的老公和爸爸，你也要先照顾好自己。
老婆永远是你能力*专业的评判者，孕妈妈是怎么想的好爸爸好丈夫守则为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝，提前洞悉女人的想法，在很多关键问题上，就能避免不必要的争吵。
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| 關於作者： |
陶新城
江苏省妇幼保健院妇女保健科主治医师
南京医科大学临床营养教研室讲师
首批中国注册营养师，妇幼保健学硕士。作为天天和孕妇打交道的年轻爸爸，经常会面对孕妇老公的各种咨询：老婆怀孕了，我要做什么？这群准爸爸们的小心翼翼、手足无措和一无所知，促使他完成了《陪老婆怀孕》这本书。
医师执业证书编码：130320000000443
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| 目錄：
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孕1月 嘿，小伙子，你要当爸爸了
我是不是要当爸爸了24
她是如何怀孕的25
验孕方法有哪些26
怎么计算预产期27
孕2月 承担起爸爸的责任
5周
要当爸爸了
什么时候宣布我要当爸爸了30
做个见习父亲31
男孩还是女孩，此时已经定了31
我现在应该做什么32
陪老婆制订怀孕计划33
推测宝宝的血型33
6周
适应角色的转变
为什么老婆会性情大变34
了解她的焦虑34
孕早期她身体的变化35
孕早期孕妇能运动吗36
陪老婆运动注意事项36
带孩子是个体力活37
准爸爸可以在家进行的运动37
孕3月 最好的爱是陪伴
9周
陪老婆度过关键期
孕妇此时有多娇贵48
需要就医的情况49
营养补充剂不能乱吃50
营养过剩对胎宝宝不利50
什么情况下考虑药补51
10周
做老婆的厨神
制作孕期餐的常识52
老婆不爱吃肉怎么办53
需要买孕妇奶粉吗54
孕期必吃的10种食材55
陪老婆吃孕期餐55
孕4月 进入轻松的孕中期
13周
参与到胎教中
与老婆情感升温66
同宝宝建立感情67
睡前是胎教的最佳时间67
对着老婆腹部说话68
制订整个孕期胎教计划69
14周
孕期性生活
还能过性生活吗70
停止担心，好好享受性生活71
老婆，请保持傲人曲线72
为老婆挑选合适的内衣73
孕5月 老婆总有小不适
17周
预防腿抽筋
老婆被疼醒，你被吵醒88
缓解老婆腿抽筋，我能做什么89
别让老婆失眠成常态90
更换床上用品要趁早91
18周
能不能旅行
孕月旅行92
老婆还能坐飞机吗93
哪些地方不要去94
这次旅行，我该注意哪些95
孕6月 胎动了
21周
摸得到的胎动
第一次胎动106
准爸爸也想感受胎动107
和胎宝宝玩踢肚子的游戏108
胎宝宝缺氧会发脾气108
测量老婆的宫高、腹围109
22周
准爸爸可以准备了
想想怎么做爸爸110
如何在工作和孩子之间寻求平衡111
生孩子得花多少钱112
节省不必要的开支113
孕7月 准爸爸也有假妊娠
25周
你的痛苦我也感同身受
假妊娠生理？心理？132
是我身体发生的变化吗133
还有什么解释134
跟老婆一起怀孕135
孕8月 更多准备工作
29周
参加孕妇课堂
产前训练班146
去，还是不去147
孕妇课堂教什么148
产房的里里外外149
孕9月 很多事需要做准备
33周
计划产假与陪产假
老婆该计划休产假了164
她能享受哪些补助和福利165
产假期间，我能为老婆做什么166
什么是陪产假167
孕10月 准备卸货
37周
学习一些分娩知识
老婆分娩，我真的准备好了吗182
你在分娩中的任务清单183
要找个导乐吗183
分娩方式多了解184
怎样保证老婆分娩时一定在场185
脐带血的处理185
宝宝出生了
分娩后 我要做什么
第一时间关注老婆的情况200
抱宝宝的姿势201
为什么宝宝看起来这么丑201
老婆产后第一餐吃什么202
可以给刚出生的宝宝拍照吗203
如何陪床203
坐月子 我要怎样照顾她
老婆产后抑郁怎么办204
合理安排亲友的探访205
做好一天三顿饭206
快速学会照顾孩子206
上班以后，怎样帮忙带孩子207
忠告 好爸爸好丈夫守则
谁也不是天生就会带孩子228
支持老婆的决定229
带孩子是两个人的事230
别抱怨宝宝夜晚哭泣让你缺觉231
理解她、帮助她，她会更爱你的232
不要逃避带孩子233
上班后打电话，下班后早回家234
不要孩子一哭就说他她饿了235
附录 爸爸常见疑问
什么时候可以有性生活236
怎么带宝宝出门237
如何知道宝宝发育良好238
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| 內容試閱：
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写在前面的话
如果你的老婆已经怀孕，恭喜你，已经是准爸爸了，你可以直接翻看本书的第24页。如果你正准备要个孩子，先放轻松，往下看。
把握最佳受孕年龄
或许你跟大多数男人一样，打算等事业小有所成、一切都安排妥当，再考虑和老婆要个孩子。其实，在打算何时怀宝宝这件事上，建议你还是要尊重自然规律，把握时机，做到不早也不晚。
适当的生育年龄对孩子的先天智力和健康有很大的好处。男性的最佳生育年龄是25~35岁，这个年龄段的男性相对来说各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，养育孩子的条件较优越。女性的最佳生育年龄是23~30岁，在这个年龄段的女性，身体发育完全成熟，卵子质量高，若怀孕生育，分娩危险小，胎宝宝生长发育好。
夏末秋初是最佳受孕季节
你可能觉得备孕是不分季节的，哪个季节都可以怀孕，但从优生角度来说，并非完全正确。一年当中，7~9月份风疹、流感等流行性病毒感染的发病率较低，而且在这期间，精子的活动能力最强。
如果你的老婆是7月份怀孕，经过约3个月的孕早期不适阶段后，食欲渐增，正值秋高气爽、蔬菜瓜果收获的时节，就可以给她有计划地补充营养，调理饮食，给胎宝宝创造更良好的孕育环境。此外，夏末初秋怀孕，分娩之时正值春末夏初，气温适宜，是坐月子的最佳季节。
晚上9~10点，最佳受孕时段
如果你了解老婆的生理周期，在她排卵期前后的1周内，增加同房次数，在体力和体质允许的情况下，隔日或3天一次，可以提高受孕概率，保证受孕质量。人体的状态在24小时内是不断变化的。早上7~12点，人的身体机能状态呈上升趋势；下午1~2点，是白天里人体机能最低时段；下午5点再度上升，晚上11点后又急剧下降。一般来说，晚上9~10点是同房的最佳时刻。同房后，请不要立即转身呼呼大睡，激情过后，你的老婆依然渴望一点温存，更重要的是，女性长时间平躺睡眠有助于精子游动，增加精子与卵子相遇的机会，所以，拥抱着她入睡吧！
亲密接触，合适体位能助孕
你可能早就感受到老婆的求子心切，她对每一个能够顺利怀孕的信息都高度敏感，受孕的姿势也不例外：趴着同房，同房时臀部垫高，同房后抬高双腿迫于老婆的强烈要求，你一一尝试，可是到最后，只剩精疲力竭，本该甜蜜的sex也失去了它应有的乐趣。
其实，只要你充分了解老婆的生理特征，尤其是她子宫的位置，不仅可以从容地享受性爱的过程，还可以提高受孕率。子宫位置一般分为子宫前位和子宫后位，对于前者，合适的方式是男上女下的姿势，也可以让老婆用枕头把臀部垫高，使子宫颈最大程度地接触精子；对于子宫后位者，可采用后入式，在老婆腹下垫个枕头。
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