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『繁體書』樂活氣象醫學全書：日本第一腦科醫師氣象士，教你正確防病，四季健康

書城自編碼： 2965706
分類：繁體書 →台灣書
作者： 福永篤志 譯者： 藍嘉楹
國際書號(ISBN)： 9789869425131
出版社： 世茂
出版日期： 2017-03-03
版次： 初版
頁數/字數： 208頁
書度/開本： 14.8x21x1.33cm

售價：HK$ 87.5

 

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內容簡介：
拒絕氣象病！
看懂每日天氣預報
腦中風、心臟病、神經痛……
不再來！
氣候改變會對人類健康產生影響，尤其是中風與心臟病
這種隨天氣惡化的身心狀態，稱為氣象病。
天氣影響身體，不是錯覺！
日本醫學博士、腦神經外科專科醫生
同時具有氣象預報員資格
氣象與醫學雙管齊下
就是要你健康
頭痛好發於春天和秋天！
心情焦躁不安都是氣流搞的鬼！
寒冷的清晨要小心中風！
為什麼會關節痛？罪魁禍首是低氣壓！
連盲腸炎和氣象也脫不了關係！
溫差造成蜘蛛膜下腔出血！
看懂天氣預報，不生病
氣象術語＆防病方法：
月平均──過去三十年的平均值，每十年更新一次數據。
秋末至春末（秋冬）的氣溫若比月平均低5℃以上，請做好保暖措施，不要在冷天使用冷水，以免血壓飆升。
晴天與陰天──依照雲量（十分量）來區分，晴天是指雲量小於８且無降雨的天氣；陰天則是指雲量超過９、中下層的雲比上層多，且無降雨的天氣。
急性闌尾炎好發於「梅雨季期間偶然的晴天」；憂鬱症與壓力性疾病則好發於陰天。這是因為交感神經在晴天作用較旺盛，到了陰天則是副交感神經佔上風，自律神經的變化會影響到健康。
輻射冷卻──若符合冷空氣、無雲、風勢微弱、濕度低等條件，秋冬有時候入夜至清晨這段時間會變得很冷。即使白天出太陽，但地面吸收的熱能到了半夜，卻往上空散開，所以清晨的溫度會驟降。
輻射冷卻發生的早晨，若不注意保暖，不只會著涼更可能提高腦血栓和心臟病的發作機率。若天氣預報報導今明兩天的溫差高達10℃，請做好保暖並補充水分。
更多氣象醫學防病秘訣，盡在本書！
關於作者：

福永篤志
國家公務員共濟組合連合會立川醫院腦神經外科醫長
醫學博士、腦神經外科專科醫生、腦中風專科醫生、氣象預報員、法務博士
1992年畢業於慶應義塾大學醫學部。進入慶應義塾大學醫學部外科學教室後，先後在平塚市民醫院、大田原紅十字醫院、濟生會神奈川縣醫院擔任腦神經外科臨床醫生，之後以慶應義塾大學醫學部腦神經外科臨床助手兼醫學部研究員的身分，進行有關高次腦機能的研究。2007年取得大東文化大學法科碩士。從2010年從事現職至今。
主要著作包括《為了避免身陷麻煩的醫事法的知識》（日本醫學書院）。

譯者簡介
藍嘉楹
東吳大學日文系畢業。目前從事專職翻譯與口譯。喜愛閱讀與旅行。希望能翻譯出更多好書。
近期譯作包括《池川明微笑生產筆記》、《在北歐宅養小孩：跟著荷蘭父母打造居家遊樂園》、《歡迎光臨吃貨俱樂部》、《大人的昆蟲學》、《世界泡麵評鑑百科》等。
譯文賜教：gracelan27@gmail.com
目錄：
前言
第1部　掌握天氣變化，預防疾病！
氣象醫學基本概念
１身體狀況會受天氣影響！12
身體狀況隨天氣改變12
何謂「氣象病」？16
氣象病是可以預防的！20
養成收看天氣預報的習慣，為健康做準備！24
2天氣預報的聰明解讀法27
天氣預報的重要性26
實用的氣象專有名詞29
天氣預報的重點！50
Column我考取氣象預報員資格的原因5
第2部　小心明天的天氣！腦中風與心臟病
3腦中風和氣溫有關！58
腦中風是一種氣象病58
腦梗塞容易在什麼時候發作？62
「溫差大」使腦血栓的發生率提高！66
預防重點是溫度調節和補充水分69
4冬天腦溢血機率高於夏天73
突如其來的腦溢血！73
低溫的早晨最危險！75
養成良好生活習慣，防止血壓劇烈變化80
Column何謂「腦神經外科專科醫師」85
5溫差造成蜘蛛膜下腔出血！88
拼事業的壯年，要特別小心「蜘蛛膜下腔出血」88
天氣寒冷，接觸冰水很危險！91
預防蜘蛛膜下腔出血！95
Column腦中風的發病狀況98
6心臟病也是氣象病100
心臟病是什麼樣的疾病？100
心肌梗塞和狹心症103
心臟病好發於冬天106
心臟病容易發作的天氣109
Column人類正在改變①　癌症患者總人數增加113
第3部　這些常見症狀和天氣有關！說不盡、道不完的氣象病7臭氧層破洞與白內障、皮膚癌118
什麼是臭氧層？118
臭氧層與白內障、皮膚癌的關係123
預防白內障和皮膚癌的方法127
8受天氣影響的偏頭痛130
偏頭痛會造成生活不便130
偏頭痛容易發作的天氣132
Column「煩躁不安」也是氣象病？136
9低溫低氣壓使腰痛、關節痛惡化！138
腰痛、關節痛是發炎現象138
疼痛好發於低溫、低氣壓的天氣140
腰痛與關節痛的對策141
Column人類正在改變②　不孕症144
10為什麼流行性感冒好發於冬天？148
冬天是病毒繁殖的旺季148
「漱口」不能預防感染病毒？150
去除口腔內的生物膜！153
親身證實的流感預防法157
11天氣引起的過敏163
過敏兒會愈來愈多163
難以預防的花粉症165
不可忽視溫差型過敏！167
12梅雨季的短暫放晴日，容易盲腸炎！170
盲腸炎是氣象病嗎？170
盲腸炎可以預防嗎？173
13威脅生命的氣喘176
老人的氣喘高死亡率176
氣喘好發的季節178
14千萬不可輕忽的中暑181
「中暑」相關疾病181
中暑的原因和機制184
預防中暑的方法188
附錄　「氣象預報員考試」合格經驗談190
尾聲202
參考文獻204

 

 

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