《瑜伽》 - 李嘉，郭立亚 - Meg Book Store

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台( 0 )　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』瑜伽

書城自編碼： 2843941
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→休閒運動
作者：李嘉，郭立亚
國際書號(ISBN)： 9787562162032
出版社：西南师范大学出版社
出版日期： 2016-05-01

書度/開本： 16开

售價：HK$ 27.0

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《氢经济》
售價：HK$ 117.6

《校园欺凌》
售價：HK$ 59.8

《培训需求分析与年度计划制订——基于组织战略，做”对的”培训！》
售價：HK$ 82.8

《这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的45项技术（第3版）》
售價：HK$ 153.6

《正说清朝十二帝（修订珍藏版）》
售價：HK$ 105.6

《黑海史：从历史涟漪到时代巨浪》
售價：HK$ 115.2

《我，毕加索》
售價：HK$ 60.0

《投资真相》
售價：HK$ 81.6

內容簡介：

瑜伽是一种生活的艺术，就像中国的道一样，全方位涵盖着世界观、价值观、人生观等各个层面，既教我们认识世界，同时也为我们建立一种与世界和谐相处的态度。李嘉主编的《瑜伽》在编撰过程中用青少年*容易理解的叙述方式，在书中加入了大量的历史知识、哲学知识和神话故事，力求能够深人浅出地传达出瑜伽的真谛。与其他同类图书相比，本书最大的特色即尽可能把瑜伽知识建立在其所生长的文化土壤上，让青少年*多地从浓厚的文化氛围中去感知瑜伽?br

第一篇了解瑜伽的文化背景
一、瑜伽的起源
二、圣哲帕坦伽利和《瑜伽经》
三、修习瑜伽的八个步骤
四、练习瑜伽的注意事项
第二篇实践瑜伽体式
一、站立体式
二、倒置体式
三、交叉腿的体式
四、前弯体式
五、扭转体式
六、后弯体式
七、其他体式
八、练习套路
九、瑜伽体式图表
第三篇认识你自己
一、五种基本元素
二、三种能量的特性
三、三种能量的活动
四、体质测试
第四篇教师和家长须知
一、像小狗一样去伸展
二、瑜伽老师的角色
三、不同年龄段学生的特点
四、瑜伽课程大纲
五、传授瑜伽理论
六、适合儿童少年的动态方法
七、呼吸控制、清洁法和班达不适合儿童
八、瑜伽课堂中的教学技巧
第五篇瑜伽是生活的艺术办公室瑜伽
一、练习办公室瑜伽的好处
二、练习办公室瑜伽的注意事项
三、办公室瑜伽练习
附录
附录一适合儿童练习的其他体式
附录二适合儿童的瑜伽道具
附录三适合少年儿童的瑜伽理论
参考文献

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　大陸用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.