《練習問自己：關於我，Me&Myself》 - HAZE - Meg Book Store

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『繁體書』練習問自己：關於我，Me&Myself

書城自編碼： 2775797
分類：繁體書 →台灣書
作者： HAZE 譯者：王品涵
國際書號(ISBN)： 9789861794365
出版社：大田
出版日期： 2016-04-12
版次：初版
頁數/字數： 216頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 93.3

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內容簡介：

送給渴望瞭解自己的你，專屬你的互動禮物書
想瞭解別人之前，請先瞭解自己
一本解讀自己內在的最佳互動書
寫下來，我才知道什麼對自己來說是最重要的；
寫下來，我才記得我多麼有魅力；
寫下來，我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。
每天練習問自己，一天比一天更瞭解自己！
接受自己原本的模樣，並對此深信不疑；
醒悟人生當中最重要的人，不是別人，正是自己。
從現在起，練習問自己，練習仰賴自己，練習相信自己！
●開始找尋真正的自己
大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」，從寫一份自我介紹開始吧！
●從「刺中心坎」的問題認識自己
沒有必要從頭開始閱讀或使用本書，有些問題或許沒辦法立刻回答出來，請不要著急，總有一天，答案會自己出現。
●讓瞭解自己變成一種習慣
空閒、心煩、等朋友的時候，睡覺之前思考書中問題，讓這本書逐漸滲透自己的生活，便能發現自己時時都在為人生作答。
●再也不需要別人告訴你該怎麼做
越是經常利用這本書做紀錄，越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終，便能找到屬於自己的那條路。
寫下自己的人生哲學
＊不重要的事：別人是怎麼看我的？重要的是：我是怎麼看自己的？
＊魅力是以獨有的外貌和個性，殘留在別人心裡的印象。
＊成就並不是在實踐野心，而是讓自己感到快樂和自信。
＊清理得無事一身輕的現在，正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。
＊生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡，不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。
＊不要為了讓全世界覺得我是個好人，耗費過多的能量。
＊不要為了迎合別人的步調，而將「狗」說成「貓」。
＊為了明天，而保留了今天的幸福，有什麼意義嗎？
＊我真正想要的目標與全世界都說好的目標，是兩者中的哪一個呢？
專業心理諮商師們暖心推薦依姓氏筆劃順序排列
臨床心理博士何雪綾
臨床心理師洪仲清
諮商心理師周慕姿
社會工作師涂喜敏
諮商心理師作家蘇絢慧
讀者
好評推薦：
「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看，裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己，是從來都沒想過的自己，這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生佳純
「短短幾行字的提問，也許同樣是你心底對自己最深的疑問；這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己！」──大學生薏岑
「我開始學會問自己問題，讓瞭解自己變成一種習慣，我真的很慶幸在茫茫書海中，遇見了這本書。」──上班族小琪

關於作者：

HAZE
生於一九八一年，哲學系畢業後，從事過雜誌編輯、表演企劃等工作，眨眼之間踏入三十歲後，便縱身跳進曾經蔚為風潮的廣告界；在第一間公司上了震撼的一課後，離職前往西班牙，在當地待了三個月。一到晚上，斷線的無線網路加上自己幾乎可以稱之為文盲的西班牙文程度，讓我學會在這段時間裡和自己對話。經由這樣的過程，我開始對自己誠實，最終學會了如何走向屬於自己的幸福道路；因此，有了想要和別人分享這份經驗的念頭。聚集了當時記錄在筆記裡那些引領自己走向幸福的問題，製作出這本書。希望能藉由閱讀這本書，讓大家瞭解自己的心、自己的幸福，學會與自己溝通。
目前在小型廣告公司擔任文案寫手；工作依然辛苦，不過現在抓到如何讓人生均衡發展的方法後，一切都變得不再那麼吃力了。
譯者簡介
王品涵
專職翻譯，相信文字有改變世界的力量；畢業於國立政治大學韓國語文學系，現居台北。

使用說明書
01REALME我真正的模樣是什麼？
02ATTRACTION找出我的魅力？
03SUCCESS微小的事也算成就？
04ARRANGMENT替自己進行心靈大掃除！
05JUSTRELAX舒緩緊張的方法？
06YESORNO告別討好別人的自己
07ONMYOWN當自己人生的主人
08HAPPINESS我想變得幸福
09FIRSTSTEP達成我的目標？
10DRAWMYSELF我所描繪的人生？

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