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『簡體書』优雅与美:女性一生的追求

書城自編碼: 2593784
分類:簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瘦身美体
作者: 周伟雄
國際書號(ISBN): 9787535479723
出版社: 长江文艺出版社
出版日期: 2015-08-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 66.6

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編輯推薦:
1.模特教练周伟雄汇集二十多年的形体、身韵教学经验,为女性形体塑造提供最佳的范本;

2.内附大量模特示范插图,力图全方位、多层次呈现女性形体塑造方法。
內容簡介:
女性的美是外在的形体美和内在的心灵美的统一。如何认识人的形体美感,提升自己的魅力与形象气质,做优雅的女性?《优雅与美是女性一生的追求》一书将给与我们一个崭新的视角:升华气质、重塑形体、模特身韵教学法……该书作者周伟雄结合自己二十多年的教学经验,通过对模特教学这一学科的不懈探索,努力为我们提供一个塑造女性良好形象的最佳样本。
關於作者:
周伟雄,汉族,生于1947年。著名职业模特教练,曾任武汉市模特协会执行副主席。1960年进入武汉歌舞剧院,从事舞蹈表演。1988年至今一直致力于模特及女性形体、气质的教学与研究,以全新的教学理念和授课方式形成了极富个性的周氏风格。2001年,出席武汉市文学艺术界代表大会,当选为委员。其独创的教学理论和训练元素,被列入省市的大中专艺术院校相关专业教学大纲。受邀担任省市电视台及全国性的模特、选美大赛的评委、编导、教练达十年之久,多次赴法国、德国、意大利、荷兰及港澳等国家和地区进行文化考察。曾获全国企业模特大赛“最佳编排奖”。
目錄
曾经的年代 1

美的感悟 4

升华气质 10

风度之魅力 18

形体之美 21

我的东方女神 27

东西方人种及审美文化的差异 30

模仿的误区 37

自信可以改变一切 41

新学科的探索 45

一、感悟身韵 46

二、盲点、误区 48

三、吸取、借鉴、创新 51

四、神、形律,模特的灵魂 57

五、理念 59

六、元素 62

重塑形体 64

基本形态训练 68

模特身韵教学法 75

曾经的采访、对话 84

结束语 93

助教感言 102
內容試閱
形体之美



女性由于生理上的特殊性,其身体浮现出一种令人愉悦的天然曲线之 美,这种凸凹有致富有弹性的柔动立体感,带给人们无限的视觉美感。无 论是青春勃发的少女,还是风度翩翩的成熟女性,其丰满的胸脯、柔软的 细腰、饱满的臀部、柔润的皮肤、比例和谐的形体,如同一座动感的雕塑, 令人遐思。更让人无法抵挡的是,来自她那水样灵动的心灵情感散放出的 强大磁场气息,渗透塑造出来诗画般的流水波浪,尽显形体曲线之魅力, 这种令人无法抗拒的诱惑,足以让男性的强悍坚韧化为柔情似水,让豪放 粗俗变得温文尔雅、彬彬有礼,这正是女性由内向外形成的曲线之美的丰 富内涵。那到底什么样的身材才是最美的呢?仁者见仁,智者见智,不同 的人有着不同的审美观,不同时代也有着不同的审美标准。

如中国古代春秋战国时期,楚灵王就特别喜欢细腰美女,甚至对所有 男人都要求细腰,以至满朝王公大臣们为讨好他,纷纷节食以求细腰,这 就有了“楚王好细腰,宫中多饿死”的名句。而唐明皇就喜欢丰满的女人, 于是整个唐朝都以胖为美,这就造就了唐代的丰乳肥臀的杨玉环成为唐代 第一大美女。

在欧洲15世纪—18世纪90年代,梨型身材一直占据主导地位,欧 洲古典油画上的女性体态,是这个时期最为理想的女性身材,浑圆的身躯、 丰满的乳房、饱满的臀部 , 拥有强烈的母性感。19 世纪又崇尚完美的葫芦 型身材,当年的时装杂志为美国的女性建立了一个审美新标准,吸引当时的美女们都拥有葫芦型身材,穿上紧身的蕾丝和大量垫料于服装内,使女 性的身材营造出夸张的线条以达到最佳效果。

20世纪40年代,瘦削成为一种时尚之美,苗条的身材成为魅力和智 慧的同义词,巴黎服装设计师创造出一个新宫廷式款式,纤细的腰肢和一 双修长的美腿,加之平坦的腹部线条成为当年最富魅力的身材。

20世纪40年代—60年代,拥有魔鬼身材为最美,其标准身形是丰满 的胸脯、纤腰和饱满的臀部,芭比娃娃成为当时抢手之物,50 年代的经典 美女玛丽莲·梦露、伊丽莎白·泰勒,她们都拥有着魔鬼般的身材。

20世纪60年代—70年代,骨感美又成为当年最理想的身材,纤细的 身材,已经成为当时美的唯一标准,以致女性对身材的脂肪产生了强烈的 恐惧心理,为拥有骨感美,运动成为女性每天必修课程。

20世纪80年代,肌肉型的女性在此时期出现,她们对美的观念在于 追求手臂、大腿,甚至胸部都充满肌肉,以及平坦的臀部。

20世纪90年代发展为骨子里的性感之美,这是一种近乎病态的观念, 她们追求极端瘦弱的身材,看起来如同未发育的小女孩,一副瘦骨嶙峋皮 包骨,没有一点肌肉脂肪的体型,当年的经典美女是名模凯特·摩斯,她 的著名广告中有一句流传甚广的名言:“可以给我点食物吗?”如今又流 行的是一种健康的曲线之美,既纤巧又有适度肌肉和微微脂肪的身材:丰 满的胸脯,适中的臀部,匀称的四肢。看来环肥燕瘦都不过是一时之风, 变化无常,国际上最近研究发现,美女的身材之美,是随时代变化而变化 的,虽然每个年代都有着不同的美女标准,但唯有一个标准是永恒不变的, 那就是女性的“腰围”。无论是唐代的丰乳肥臀,还是欧洲流行的骨感美, 古今中外,凡是历代被公认的美女身材,杨柳细腰是唯一不变的,女性的 细腰蕴藏着承上启下的动力和动律,腰部的动律极富表现力,具有神秘的 感染力和丰富的韵律,更重要的是细腰能更好地衬托出高耸的胸脯和丰满 的臀部,形成一种天然的形体曲线之美。

随着时代的进步,人们对女性形体之美的观念也在不断发生变化,绝对的标准和完美是不存在的,我们应尊重世界各民族的审美习俗,尊重人 种和地域的差异,更应尊重我们东方民族的审美观,从美学角度上讲:女 性形体之美,主要表现在身体的三围上,即“胸围”、“腰围”、“臀围”, 这三部分构成了女性身体的曲线之美。胸围是指女性所具有的乳房的健美, 必须充实、饱满而富有弹性。如令世人倾倒、闻名于世的维纳斯雕像,正 是它完美的乳房魅力所在。柔和、丰满、坚挺的乳房线条,给人们一种无 法言语的诱惑力和无限的视觉之美。

“腰围”是构成女性形体曲线重要核心部分,一个人的胖瘦,取决于 腰围的粗细,因此细腰从古至今,从中到外一直是女性身材美不变的重要 标志,它的粗细直接影响着女性的形体曲线。“臀围”的美在于它的饱满 而富有弹性,也是三围中最性感的部分,而且臀部的表现力相当丰富,无 论是现代舞、街舞、肚皮舞,其表现出的风格、韵律、语汇之丰富多彩, 无不令人饱尝眼福。饱满的臀围与细腰形成强烈的反差,为了突出臀部的 性感,女性在裙裤,特别是紧身牛仔长、短裤上更是将臀部的性感之美, 淋漓尽致地演示出来。

那么作为模特的三围,更是构成女性美的重要因素,因为标准的三围, 能使服装产生出一种很强的起伏感、动律感和立体感,由于模特职业的特 殊性,所以模特的外型条件是高于常人的,国际公认的职业女模特的外型 标准:

东方女模身高:1.75 厘米—1.82 厘米

西方女模身高:1.76 厘米—1.83 厘米

东方女模三围:胸:85 厘米
腰:60 厘米
臀:90 厘米

西方女模三围:胸:90 厘米
腰:62 厘米
臀:92厘米

体重:50 公斤—55 公斤

女模外型:头较小,五官富有个性,颈部稍长,肩部宽平,后背挺拔柔软,腹部平坦,四肢修长,双臂优雅具有表现力,上身短于下肢,下肢 从臀围线到脚底,要长于从肩线到臀围线,小腿是大腿长度的 3 4 以上,两腿合拢其间隙不超过2厘米,女性的后背形态美是展示魅力美的重要部 位,女性的形体之美,美在身体的曲线之中。

当然仅有这种外表之美是远远不够的,真正富有魅力之美,正是从那 骨子里渗透出来的典雅幽深的气息,是心灵的韵律和智慧的融合,气质与 风度,艺术与形体之美的绽放,哪怕是无情的岁月渐渐流逝,却仍然可以 保持恒久的魅力。出生于 1954 年美国资深著名模特克里斯蒂·布林克利 已 60 多岁高龄,却以其高雅妩媚的神态、娇人火辣的曲线身材,吸引着 无数人的眼球,令人怦然心动。这位驻颜有术的金发女郎,在她花甲之年, 身着蓝色的泳衣,以其流水波纹般的曲线之美,凹凸动感的身材,出现在 美国《人物》杂志的封面上。她还是某品牌化妆公司长达 25 年之久的形 象代言人,T 台上她更是以独树一帜的个性魅力,展示着她那性感十足富 有曲线之美的身材。她穿行于无数靓丽的名模之中,有谁能看出她已花甲 之年,这不是神话,这就是不老的名模克里斯蒂·布林克利。

当然现实生活中,绝对的完美是没有的,“金无足赤,人无完人”, 我们只是在不断去追求完美。也许你的相貌、身材平平,甚至为自己的缺 陷而迷惑困扰,滋生出烦恼,自卑自责,让自己屈服顺从社会上的所谓标
准压力,这是我们最不应做出的“牺牲”,因别人的评价,而违心地去改 变自己。一个女性,无论自己的外型条件好坏,我们都应不断去充实自己 的内心,努力塑造优雅的形体风度,提升美的观念。不要去胡思乱想,更 不能陷入那不切实际的幻想标准之中,特别是为了追求所谓骨感美的身材 而去盲目减肥。“我要减肥”这已经成为当今众多年轻女性的口头禅,更令人无法理解的是,不少年轻女孩她们本来就偏瘦,还要去拼命减肥,她 们谈“肥”色变,对肥胖近乎一种恐惧,当减肥形成一种时尚,其后果不 堪设想。这种肥胖的误区,导致她们盲目节食,当抵挡不住食欲的诱惑时, 又暴饮暴食一顿,无规律、无节制,甚至滥用减肥药,最终会导致她们营 养不良,甚至身体内部器官功能的衰竭和许多无法预知的病变等等。

美国有一位著名的红歌手卡朋特,曾红极一时,令无数歌迷为之倾倒,可是她却盲目地去追求那些所谓的魔鬼身材,拼命节食,最终患上厌食症,导致身体内脏功能衰竭,不幸英年早逝,成了“美丽”身材的牺牲品。

我们不能“以己之短度人之长”,即不要丰乳肥臀,更不要瘦骨嶙峋, 我们需要做一个真正的自我,全身心地接纳自己。身材、容貌并非女性美 的全部,在如今现代社会里可谓美女俊男如云,无论是天然的美,还是人 造的美,如果她们缺乏文化底蕴,腹中空空,粗俗浅薄,请问:“这种美 还有什么价值?她们还能坚持多久呢?”

所以比外表美更能打动人心的是丰富的内涵,这是一种能让外表美更 具灵动鲜活的气质,女性心灵的美容师,这种来自心灵的美,是从骨子里 渗透出的,韵味幽深,芳香迷人,它可以使一个外表并不惊人的女性,在 心灵上不断得以净化和提升,令人刮目相看。
让凸凹有致、曲线迷人的形体,更加锦上添花,魅力无穷,光彩逼人, 这才是一个女性真正的形体、气质之美!

 

 

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