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| 編輯推薦： |
你有多久不曾抬起头看看辽阔的天空？又有多久不曾下厨为自己做一顿丰盛的餐饭？
一段美丽的假期是不是已经变为奢想？通讯录里塞满了人，寂寞的时候有没有一个可以拨通的号码？
你早已习惯在世间匆忙游走，却忘记如何好好对待自己。
从明天起，做一个幸福的人。在晨光中醒来，在温暖中安眠，
不再恐惧，慢慢舒展，感受生活，铭记爱。和最好的自己在一起，给她饭吃，给她水喝，给她情书。
★伊能静倾力推荐，温馨抚慰。
★全彩四色印刷，精致装帧，随书附赠精美书签。
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| 內容簡介： |
最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你。只有你自己，经历着一些必经的经历只有靠自己，才能回答一些生命中的难题。这个世界，爱最了不起。
我的世界不用华丽的包装，也更真实渴望 ，快乐的时候不需要去多想。偶尔爱情也会悄悄错过了对方，我却不慌张，在未来路上，幸福一定会到达。
明天的我要比今天更美丽，想念感动的瞬间、惊喜的瞬间。快乐由自己，温柔对自己，祝福给自己。不管明天是晴是雨，爱自己，勇敢不放弃。
一本书，一段路，逆着大太阳，也晴朗。想要一个人去流浪，用双眼就能将美好拍下。一旦我决定了前往，微笑像向阳花，一天一天学着更爱自己吧，一点一点接受自己的倔强。
★经典语录★
☆失去，不一定是不好。离开，不一定是失去。我不再害怕失去与离开，因为我知道，有时候我得到的会更多。
☆改变自己，你才会拿回人生的主导权。改变别人，你就成了一个把人生成败交付给别人的赌客。
☆分手不过就是离开一个“不爱你的人”，没什么好可惜的。你要感谢他不够爱你，你才能学会怎么爱自己。
☆择你所爱，爱你所择！做一个能选择自己人生的女人！
☆幸福不是要别人肯定你，也不是要自己骗自己。睁一只眼闭一只眼，只有你自己才相信你很幸福。
☆当外面的世界阳光普照，我却站在洞穴里，低头看着我脚上的石头。原来，最大的原因是我低着头，而没有抬起头来看外面的世界。
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| 關於作者： |
女王：
她是伊能静、蔡康永、小S等著名艺人眼中最懂得生活的女子，酷爱美食与美酒，喜欢四处游走，感受各地风土人情。她既懂得享受生活，也在事业上大有所为，也努力工作，成功开创了自己的化妆品品牌，还是最受读者欢迎的情感畅销书作家。
女王文字辛辣直爽，犀利感性，直戳人心。Facebook超过8000万次阅读，逾500万读者热情支持。已出版作品《愿你成为自己喜欢的样子》跻身各类图书热卖榜，深受广大读者青睐。
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| 目錄：
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自序：改变我人生的这五年
第一章：这个世界，爱最了不起
抬起头，你拥有的是一片天空
那些年，我们一起经历过的事
改变别人，不如先改变自己
先对世界付出美好
不爱，就是最好的理由
欣赏自己的不完美
谢谢那些不够爱我们的人
享受一个人的快乐
第二章：在成长中，不慌不忙地坚强
当我足够好，才会遇见你
有些话，听听就好
在爱中要释放善意
过有尊严的生活
好男人是培养出来的
放弃一个不爱你的人
得不到的，就好好欣赏它
学会放手，才能得到更多
第三章：给她饭吃，给她水喝，给她情书
爱情与面包
怎样成为一个出色的女人
看好你的钱包
你是名牌的主人，还是奴隶
他爱你的美，也爱你的丑
请赞美自己
有“选择权”的女人
第四章：你是谁，就会遇到谁
爱一个世界大一点的男人
为生活点一盏灯
找个有质感的朋友
赠人玫瑰，手留余香
会说话的女人受欢迎
你是谁，就会遇到谁
后记 我爱你，但是我更爱我自己
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| 內容試閱：
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抬起头来，你拥有的是一片天空
在写这本书之前，我默默地度过了很不快乐的半年。我没有在博客上写过，也没有四处跟人抱怨过，但是我面临了人生中很大的难题与伤痛，我失去了很多很多东西，不管是爱情还是友谊。
成为女王这个角色，从事着台面上的工作和面对人群，强颜欢笑似乎已成为我的习惯，习惯敬业地面对每一份工作，强迫自己不能幼稚地失态，不能因为心情不好而影响别人，不能任性地因为私事影响工作。
我也早已习惯，在别人面前当一个称职的“女王”（或许在别人眼里是个专家、名人、公众人物），明明自己前一晚还在面对失恋和吵架的痛苦哭肿了眼睛，隔天演讲中回答读者的感情问题，还要打趣地说我要如何经营感情、如何维持幸福的恋情。因为我并不是大家想象的那么成功，慢慢地，我开始否定我自己，看起来快乐的我，事实上并不是那样的快乐。
许多人觉得我是一个很有自信的女生，事实上，成为一个自信的女人，并不是那么容易的事情。我并不是生来就完美，或人生经历很顺遂，我也曾遇过很多人、很多事，不断地考验着我的自信心。
其实最令我难过的是，考验着你的自信心的人，通常都是你最爱的人。我曾经是那么的没有自信，因为我爱的人觉得我不够高、不够瘦，不喜欢我的工作，我曾经以为我要努力成为对方喜欢的样子，我曾经以为我要为他放弃我的兴趣、我的梦想，为他牺牲很多，这才代表我足够爱他。
当我们爱上一个人的时候，很容易失去自信心，很容易怕自己哪里不够好，很容易因为一段感情的不稳定、没有安全感，而不断地否定自己的价值。
我也曾很没自信，百年结婚潮时，很害怕每次去参加喜宴时遇到别人关爱的眼神，虽然我已经坚强到不会被别人影响我的观念想法，但是仍然会怀疑自己是不是哪里不够好，否则，为何别人可以轻易地找到愿意携手一生的伴侣，而我却有行无市？是我条件差吗？那一刻，突然有几秒钟的时间，没自信了起来。当然，只有那几秒钟的时间。
我也曾很没自信的，害怕自己是不是真的够好，可以获得这么多人的支持和喜爱，我每一天都好紧张、压力好大，我好怕自己做得没有他们想象中的好。每当他们说着多喜欢我的作品时，我有时会害怕，我的作品是不是不够好？会不会没有人想看我的文章？
每当别人称赞我漂亮、称赞我的外表，我有时会讶异，因为自己根本不是个美女。我长得矮，我又不瘦，我从小就不觉得自己是美女。我现在变得比较漂亮了，那是因为我开始学会欣赏我自己了。但我有时还是会没有自信，害怕我爱的人，会爱上比我漂亮的女人。
我很怕别人称呼我为两性专家，他们以为我很聪明、很厉害、很无所不能，事实上我谈了恋爱也是一样愚笨，遇到问题也是紧张得发抖。我没有自信成为一个专家，因为专家必须谈恋爱很厉害、婚姻美满，但是我谈恋爱不厉害，连老公在哪里都看不到。
在过去的恋爱里，我曾是个没有自信的女孩，我曾低着头看着自己的障碍，我曾害怕自己不够好，我曾否定自己的价值，我曾差一点放弃自己的梦想。但是，这样用没自信的方法去爱一个人，结果通常不会是好事。因为他们当初爱的就是那有自信、有光芒，闪耀着快乐的我，而为什么我会变得对自己没有信心？
过去这半年来，我沉寂了一段时间，面对许多的失去和批判，我感到无限的恐慌。我依然在外扮演着我的角色，当个女王，但是，我有好长一段时间笑起来不开心，不断地怀疑自己的价值，不知道自己要走的方向。我失去了心灵的依靠，于是，我试着做了很多事。
我去参加教会的活动，我接触了很多不一样的东西，我以为我可以从中找到我的自信、我的快乐，我以为我可以相信我的朋友，对我的敌人展现真心，我就可以得到我要的支持和依靠。这一段时间，我惶恐地想要找到照亮我人生的方法，好想要找到曾经那么自信的自己，但是我不断地跌倒。
后来我发现，让我没有自信的从来不是别人，而是我自己，我用着别人手中的刀不断地刺伤我自己。我放大了那些伤痕，却没想到，不让伤口愈合的根本就是我自己。
当外面的世界阳光普照，我却站在洞穴里，低头看着我脚上的石头。原来，最大的原因是我低着头，而没有抬起头来看外面的世界。
我那些没有自信的错觉，并不是我不够好，而是忘记了我原本的好。一直把别人的否定和伤害，当作衡量我自己价值的方法。是他们不够爱我，不是我不够爱他们。
当我为了这样的困境和情绪停滞了半年后，我发现，我把值得快乐的人生浪费在太多不快乐的事物上。抬头看天空，有多少的星星在闪耀，世界这么大，我们却把自己困在这个小地方、这个小洞，哪里也走不出去，是不是愚蠢至极？每次出国，发现世界有这么多美好的地方，我们却把自己的世界缩得那么小，我们可以去的地方有这么多，却让自己一直停留在同一个坑洞，是不是很可笑？
那些看起来很难，做起来却发现很容易的事，其实往往就是在一念之间，你愿意前进了，你的人生就会不断地往前迈进，你不动了，你的人生只能一直停在这里。而你后退了，却也不能改变你的过去，只能不断地困在走不出的迷宫里。
我想起过去，想起这些日子以来，我也曾那么没有自信，也曾否定自己，想起来是那样的好笑。原来我的人生不应该是用别人的眼光看自己，而是要用我自己的眼光来欣赏自己。我不应该害怕自己不够好，而是要相信自己可以更好。
我发现我要的不是心灵的慰藉，也不是求助于任何力量，而是，我自己是不是肯定我自己，我是不是给了我自己力量。
原来，我需要的不是爱情，而是一个真正爱上我这个人、真正自我的人。否则，我只会越爱越没安全感，越爱越否定自己，越爱越失去光芒。
我发现，我找到了我的自信，不是因为来自谁给我的肯定，而是，我终于找到了肯定自己的方式。那就是不要委屈自己再去获得别人的肯定。别人给的，是虚荣的快乐，自己给的，才是真实的肯定。
感谢那些曾经让我失去自信的过去和没有信心的经历，这让我发现，只有我自己才能帮我自己。我不需要努力寻找一个对我笑的人，我才能笑，而是我要先笑了，我的世界才会跟着笑。我不需要为了爱而去寻找爱，而是我自己有爱了，我就能得到我想要的爱。
改变人生，没有什么了不起的，不过就是一念之间。
抬起头来，你拥有的是一片天空。
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