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『繁體書』其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

書城自編碼: 2350389
分類:繁體書 →台灣書
作者: 蘇絢慧
國際書號(ISBN): 9789865896652
出版社: 寶瓶文化
出版日期: 2014-03-28
版次: 初版
頁數/字數: 288頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 106.7

 

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內容簡介:

《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作!
關於作者:
【知名諮商心理師.悲傷療癒專家】蘇絢慧
國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。現為台北市任林教育基金會董事。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師,前後經歷13年。並曾兼任大學學生諮商中心、社區諮商機構諮商心理師工作。
目前為獨立執業心理師,與各助人單位、基金會及協會長期合作開辦專業訓練課程、生命探索與成長課程。特別聚焦在失落經驗探索與悲傷轉化、自我情感滋養照顧與生命傷痛療癒的主題上,舉辦各類工作坊、演講與社會哀傷文化改善的宣導活動。推動足跡遍及台灣各地外,目前也與馬來西亞及中國的專業機構合作發展滋養華人心靈工作,落實善生、善終、善別、善待的生命課題學習。
著作:
《死亡如此靠近》(2001,大塊文化)入圍金鼎獎文學類優良好書
《請容許我悲傷》(2003,張老師文化)入圍金鼎獎社會科學類優良好書
《這人生》(2004,張老師文化)
《生命河流》(2005,張老師文化)
《喪慟夢》(2007,張老師文化)入圍金鼎獎社會科學類優良好書
《於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖》(2008,寶瓶文化)
《因愛誕生:一段父親帶我回家的路》(2009,寶瓶文化)
《當傷痛來臨:陪伴的修練》(2011,寶瓶文化)
《愛,一直都在》(2012,張老師文化)
《其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長》(2013,寶瓶文化)
網路主持:
臉書「同哀傷」專頁、「同哀傷」社團。
目錄
【自序】你真的可以學會愛自己
第一章 個體生存「要強」的歷史──容許生命的脆弱,真實滋養生命
堅強的心,需要愛的滋潤:要強卻孤單的麗秋
第二章 我們都失落了情感連結──找回感受力,允許情感表達
支持與理解,從自己開始:習慣壓抑的詠欣
第三章 試著重新理解生命──解構舊有生命設定,重新編寫生命作業系統
喚醒自覺,學習重寫人生:自我厭惡的彩娣
第四章 把曾經丟掉的自己認回來──修復破碎自我
跟內在的小孩彼此守護:渴望被愛的依萍
第五章 與自己和好──重新情感連結與回映
追尋心靈的依歸:茫然無依的大川
第六章 滋養與修復自我關係──八項滋養與重塑自我的能力
只想要有人真的懂我:傷心失落的小丹
第七章 建立自我與學習尊重人我界線──彈性而清楚的界線,維護完整獨立的自我
尊重獨立選擇的自由:慣性依賴的建昌
第八章 愛,為自己成為自己的再生父母──學會愛,經驗愛,成為愛
請你們真正看見我:哀傷憤恨的清嵐
【終回】成熟~完整長大

 

 

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