《休閒健康管理》 - 陳嫣芬, 張宏亮, - Meg Book Store

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『繁體書』休閒健康管理

書城自編碼： 2334768
分類：繁體書 →台灣書
作者：陳嫣芬, 張宏亮,
國際書號(ISBN)： 9789862981160
出版社：揚智
出版日期： 2013-10-01
版次：初版
頁數/字數： 336頁
書度/開本： 17x23cm

售價：HK$ 146.2

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內容簡介：

　　適當的休閒已成為現代人在工作之餘舒解壓力及促進身心健康的趨勢，休閒的生活概念正逐漸深入人心，但如何透過休閒生活規劃，達到健康促進管理與生活品質提升，是目前醫護、休閒、運動與社工相關學系學生必修的課程。
　　本書先從休閒發展趨勢與健康促進概念導入，再介紹各章節主題重要性、文獻探討及現況分析，說明休閒活動設計原則，接著介紹休閒健康管理策略、方案及風險管理。本書章節主要架構分三篇，共十二章。第一篇是休閒與健康概論，主要了解休閒的發展趨勢，及休閒與健康促進之相關性；第二篇是休閒與生活品質篇，深入淺出探討休閒對生活品質的重要性，包含休閒對生理健康、心理健康、社會健康及環境健康之影響，進一步詮釋如何透過休閒健康管理，提升個人生活品質；第三篇是休閒與健康管理實務篇，首先說明休閒活動設計與規劃要領與原則，再針對不同生命歷程與特殊族群、安養醫療機構及職場提出休閒健康管理之道。

關於作者：

陳嫣芬
學歷：中正大學運動與休閒教育所
現任：義守大學休閒事業管理系副教授
兼任：關懷據點與職場健康促進評鑑委員
　高雄市衛生局社區健康營造輔導學者
　屏東衛生局部落社區健康營造推動委員
　社區關懷據點老人體適能運動培訓教師
張宏亮
學歷：臺灣師範大學體育研究所博士
　臺灣師範大學體育研究所碩士
　輔仁大學體育系學士
曾任：輔仁大學體育系教授
　東吳大學講師、副教授、教授
許明彰
學歷：美國奧勒崗州立大學哲學博士（Sports Studies）
　美國奧勒崗大學運動生物力學研究
　美國匹茲堡州立大學運動科學碩士
　輔仁大學體育學士
現任：國立屏東教育大體育學系（碩士班）專任副教授
徐錦興
學歷：美國賓州州立大學教育哲學博士
　國立台灣師範大學體育學系、體育研究所
現任：國立屏東科技大學休閒運動健康系教授兼總務長
　台灣適應體育運動與健康促進學會副理事長
　教育部健康促進學校中央輔導委員
　屏東縣高齡友善城市推動委員

序　i
Chapter 1　休閒的發展趨勢　1　陳嫣芬
前　言　2
第一節　休閒定義與內涵　2
第二節　休閒的社會變遷與生命歷程　6
第三節　休閒的需求與參與　12
第四節　休閒與健康管理　18
結　語　21
Chapter 2　休閒與健康促進　25　張宏亮
前　言　26
第一節　休閒的涵義　26
第二節　休閒活動的種類　28
第三節　健康的意義　30
第四節　健康促進的發展、意義與內容　32
第五節　休閒與健康促進的關係　36
結　語　37
Chapter 3　休閒與生理健康　43　許明彰
前　言　44
第一節　休閒的定義與效益　44
第二節　休閒運動、健康組織與知識體系　49
第三節　運動休閒的原則　57
第四節　運動休閒對生理健康的益處　59
第五節　運動休閒在體重控制的功能與常見錯誤觀念　64
第六節　休閒運動與生理健康管理習慣的行為改變過程與原則　67
第七節　休閒與運動傷害的預防原則　68
第八節　運動休閒、生理健康與環境議題的關係　70
結　語　75
附錄　休閒與生理健康活動設計　77
Chapter 4　休閒與心理健康　85　張宏亮
前　言　86
第一節　心理健康的意義　86
第二節　心理健康的特性　87
第三節　心理健康的標準　88
第四節　心理健康之測量方法　89
第五節　休閒對心理健康的益處　92
結　語　94
Chapter 5　休閒與社會健康　99　許明彰
前　言　100
第一節　社會健康　100
第二節　休閒與社會活動　102
第三節　活躍老化與戶外休閒　106
第四節　休閒社會　112
第五節　健康秘訣：保持快樂　114
結　語　120
附錄　休閒與社會健康活動　121
Chapter 6　休閒、健康與環境　131　徐錦興
前　言　132
第一節　概　述　132
第二節　影響休閒與運動的動態環境　138
第三節　環境議題中的休閒與運動監測指標　144
結　語　156
Chapter 7　休閒活動設計與規劃　161　陳嫣芬
前　言　162
第一節　休閒活動相關的概念　162
第二節　休閒活動方案設計類型　170
第三節　休閒活動設計規劃原則與方案執行策略　175
第四節　休閒活動方案評估重要性　178
結　語　180
Chapter 8　兒少與青年休閒健康管理　183　許明彰
前　言　184
第一節　兒少與青年的休閒健康發展　185
第二節　全人健康理念的實現　187
第三節　體適能與規律休閒運動　189
第四節　休閒健康與安全　191
第五節　休閒健康管理策略　192
第六節　兒少與青年休閒健康的增進　196
結　語　199
附錄　兒少與青年的休閒健康管理活動　201
Chapter 9　中老年人休閒健康管理　207　陳嫣芬
前　言　208
第一節　中老年人的健康問題　208
第二節　中老年人休閒健康管理重要性　211
第三節　中老年人的休閒活動規劃　216
第四節　中老年人休閒健康管理活動方案規劃　223
結　語　229
Chapter 10　特殊族群休閒健康管理　233　徐錦興
前　言　234
第一節　概　述　234
第二節　特殊族群的身體活動與生活型態　242
第三節　健康管理與適應身體活動　249
結　語　260
Chapter 11　職場休閒健康管理　263　張宏亮、陳嫣芬
前　言　264
第一節　職場員工常患的疾病　264
第二節　職場為什麼要重視員工的健康　266
第三節　工作與休閒平衡的重要性　267
第四節　如何做好員工的休閒健康管理　268
第五節　職場休閒健康管理實施策略　270
第六節　職場休閒健康管理推動原則　274
第七節　職場推動休閒健康管理成效　279
結　語　281
Chapter 12　安養醫療機構休閒與運動健康管理　285
第一節　概　述　286
第二節　照護服務與安養醫療機構類別　289
第三節　安養醫療機構休閒規劃與運動指導實務　296
結　語　312

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