Unit 1 放飞心灵
1. Free to Soar
自由飞翔
2. Three Passions I Have Lived for
我生命中的三份热情
3. On Motes and Beams
尘埃与横梁
4. Liberty and Knowledge
自由和知识
5. Of Beauty
论美
6. Change Makes Life Beautiful
生命在于变化之美
7. The Torch Has Been Passed to a New Generation of Americans
火炬已经传给新一代美国人
8. Angel of Hope
希望天使
9. The Delights of Books
读书的乐趣
10. Companionship of Books
以书为友
11. The Road to Success
成功之路
12. Three Days to See
假如给我三天光明
13. Expressing one’s Individuality
展现自我
14. The Spirit of Liberty
自由的精神
15. Appetite
胃口
16. Unleashing Your Creativity
释放你的创造力
Unit 2 亲亲四季
1. An October Sunrise
十月的日出
2. Spring the Resurrection Time
春天，复苏的季节
3. January Wind
一月的风
4. Dawn
晨曦
5. Beauty of July
七月之美
6. Spring’s Here—Finally
春天来了
7. A Valley
山谷
8. Ode to October
十月颂
9. First Snow
初雪
10. Seeing the Wind
观风
11. A Winter Walk
冬日漫步
12. August
八月
13. Spring Thaw
春日的融雪
14. The Pond in Winter
冬天的湖
15. The July Grass
七月的草地
16. Glories of the Storm
暴风雨的荣光
Unit 3 漫步时光
1. On Going a Journey
论出游
2. Once More to the Lake
湖畔重游
3. Down the Valley of the Avon in Wiltshire
威尔特郡的埃文河山谷
4. A Ramble after Rainfall
雨后漫步
5. Night
夜
6. Westminster Abbey
威斯敏斯特教堂
7. Ode to the Freeway
献给高速公路的颂歌
8. Rain Reminds Me of My Mother
雨纷纷，忆母亲
9. A Walk in the Woods
林中漫步
10. A Bus Trip for Mom on Mother’s Day
母亲节为妈妈准备的巴士旅行
11. Journal of the First Voyage to America
美国初游记
12. The Rose
玫瑰
13. Hour in the Sun
阳光下的时光
14. Walking Tours
徒步旅行
15. Walden
瓦尔登湖
16. Rural Life in England
英国的乡村生活
Unit 4 淡淡幽思
1. The Choice of Companion
择友之道
2. Clear Your Mental Space
净化心灵的空间
3. The Paradox of Our Times
我们这个时代的尴尬
4. The Road to Happiness
幸福之道
5. The Lesson of a Tree
一棵树的劝诫
6. The Wilderness Idea
保留自然环境的想法
7. The Power of Silence
沉默的力量
8. On Getting on in the World
为人处世之道
9. We Are on a Journey
人在旅途
10. Develop a Sense of Wonder—the Nature of a Child
挖掘孩子的好奇天性
11. A Meditation upon a Broomstick
扫帚柄的冥想
12. The World as I See It
我眼中的世界
13. Why Are Beggars Despised?
为什么乞丐遭到蔑视？
14. Sorrows of the Millionaire
百万富翁的悲哀
15. Should Higher Education for Women Differ?
女性应受不同的高等教育吗？
16. What Do Parents Owe Their Children?
父母欠子女什么？
Unit 5 人生百味
1. On the Feeling of Immortality in Youth
有感于青春永驻
2. The Joys of Writing
写作的乐趣
3. My Life Is Over
我的人生已逝
4. Work and Pleasure
工作与乐趣
5. The Art of Living
生活的艺术
6. The Value of Time
时间的价值
7. Afternoon Tea
下午茶
8. How to Grow Old
论老之将至
9. Man is a Lonely Island
人是一座孤独的小岛
10.The Wholeness of Life
幻觉
11. Choose Optimism
选择乐观
12. Disability
残疾
13. Random Thoughts
随想
14. On Pleasure
论快乐
15. Solitude
独处
16. Joy and Pain
快乐与痛苦
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