登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介會員書架精選月讀2021年度TOP分類瀏覽雜誌音碟 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』吃出不痛風體質:選對食材、跟著營養師吃就對了!

書城自編碼: 3169874
分類:繁體書 →台灣書
作者: 張奉春
國際書號(ISBN): 9789869582957
出版社: 帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期: 2018-05-03
版次: 初版
頁數/字數: 208頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 118.8

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
我如何真確理解世界:漢斯.羅斯林的人生思辨
《 我如何真確理解世界:漢斯.羅斯林的人生思辨 》

售價:HK$ 130.3
生命簡史:從宇宙起源到人類文明,重返生物演化大歷史(隨書附贈78*57.8cm巨幅生命演化星空大海報)
《 生命簡史:從宇宙起源到人類文明,重返生物演化大歷史(隨書附贈78*57.8cm巨幅生命演化星空大海報) 》

售價:HK$ 260.0
正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話
《 正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話 》

售價:HK$ 106.1
全球科技八巨頭GAFA ╳ BATH:一本書掌握最新產業趨勢,殺出未來活路
《 全球科技八巨頭GAFA ╳ BATH:一本書掌握最新產業趨勢,殺出未來活路 》

售價:HK$ 109.1
川島隆太教授的數理腦計算大全:1天1頁共366天,靠有趣的計算帶給大腦活力!
《 川島隆太教授的數理腦計算大全:1天1頁共366天,靠有趣的計算帶給大腦活力! 》

售價:HK$ 97.0
民國三十七年生
《 民國三十七年生 》

售價:HK$ 90.9
求善:臺大哲學教授的斯多噶生活講堂
《 求善:臺大哲學教授的斯多噶生活講堂 》

售價:HK$ 90.9
浮世繪三傑:喜多川歌麿、葛飾北齋、歌川廣重
《 浮世繪三傑:喜多川歌麿、葛飾北齋、歌川廣重 》

售價:HK$ 206.1

 

內容簡介:
72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜
三餐不煩惱,快速改善體質不再痛
從今起,跟著吃就對了!

痛風不只是痛,是痛起來要人命!如此折磨人的病痛,無法僅靠藥物治療就痊癒,必須配合飲食療法,才能真正地控制病情、減少復發。
本書是專為痛風患者編著的食療對策集,詳細介紹72種根治痛風的食材,解說食療益處、建議食用方式,讓日常飲食準備更輕鬆、更方便。
除此之外,還特別邀請營養師設計了一週食譜,依照三餐及點心,計算好每餐所需的份量及營養,讓你吃得美味無負擔。
不可忽視的痛風飲食,有效降低尿酸、控制普林,帶你遠離疼痛!

本書特色:
Point1 五大飲食重點,確實掌握不痛風

低鹽、低普林、低脂肪、低熱量、高水分,確實掌握飲食重點,降尿酸、控制普林,告別高尿酸血症與痛風。
Point2 營養師設計食譜,普林、尿酸不超標
營養師設計的一週三餐食譜,依食物六大類分配好份量,營養攝取好均勻,普林、尿酸不超標,從此不疼痛。
Point3 72種根治痛風食材,每日食療不煩惱
詳細解說各式食材的食療益處、建議料理方式、食用小提醒,選對食材,每日食療不煩惱,根治痛風最實在。
Point4 破解痛風迷思,大啖海鮮、火鍋不是夢
挑選低普林海產,依然能大啖美味海鮮。火鍋不喝湯,葷素搭配依然吃得好開心。發病痛時才就醫,不痛時就不理會?不能吃肉,就狂吃豆製品?
關於作者:

編著/張奉春

北京協和醫院內科學系主任、風濕免疫科主任,博士研究生導師,中國醫師協會風濕免疫科醫師分會會長,中華醫學會風濕病學分會主任委員,亞洲太平洋地區抗風濕病聯盟董事會董事和多種國內外雜誌主編、副主編、常務編委及編委。
1982年畢業於北京醫學院醫學系(現北京大學醫學部),後在北京協和醫院內科工作。1987年開始從事風濕免疫病的診斷、治療和研究。診斷治療風濕病經驗經驗,尤其專精系統性紅斑狼瘡、乾燥症候群、多發性肌炎和皮肌炎、系統性硬化症、類風濕關節炎、脊柱關節炎和全身性血管炎等免疫性疾病。
食譜設計、審訂/李姿儀
現職敦仁診所營養師。台北醫學大學保健營養技術學系畢業。曾任中壢祐民醫院營養師、桃園市營養師公會第八屆理事。專精慢性疾病營養諮詢、糖尿病個案管理、減重營養門診、長照營養照護。擁有中華民國專技高考營養師、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、中華民國糖尿病合格衛教師、台灣營養學會腎臟專科營養師等證照。著有《打敗停滯期,永遠不復胖》。
審訂/陳柏儒
中醫養生專家
中醫藥世家出身,通過中醫師檢定考試及格,目前在南京中醫藥大學中醫研究所攻讀博士。致力於推廣養生保健的平衡觀,重視個別的差異性並兼顧整體觀,以健康促進為目標。
目錄
前言
目錄
自檢表:3分鐘知道痛風離你多麼近
Part1 痛風知多少
你對痛風的七大誤解
誰是痛風高危險族群
體內「垃圾」—尿酸
痛風究竟是不是病?
「四低一高」防痛風
這樣吃鍋不怕痛風!
注意!痛風的併發症
建議!這些檢查要做
Part2 這樣煮、那樣吃
烹調撇步全公開
飲食習慣要留心
病情狀況大不同
Part3 三餐食材這樣選
穀物類
蔬菜類
水果類
肉蛋類
水產類
其他類
Part4 營養師設計的一週食譜
第一天
第一餐:鮪魚玉米蛋餅、低脂牛奶
第二餐:地瓜飯、家常豆腐、青江肉絲、蘿蔔湯
點心:番茄鳳梨汁
第三餐:鮭魚炒飯、薑絲冬瓜湯
第二天
第一餐:越式纖鮮蔬卷、燕麥奶
第二餐:雞肉山藥粥、蜜汁豆干、水炒高麗菜
點心:繽紛果醋
第三餐:海苔飯、清蒸鯛魚、涼拌苦瓜、木耳雞湯
第三天
第一餐:法國吐司、蘿蔓沙拉、拿鐵
第二餐:烤飯糰、蜂蜜檸檬魚、炒芥藍菜
點心:雙莓桑葚冰沙
第三餐:南瓜蒸排骨、蒜香茄子
第四天
第一餐:日式雞肉煎餅、玉米鬚茶
第二餐:焗烤骰子牛
點心:水果番茄、枸杞菊花茶
第三餐:九層塔蓋飯、絲瓜海蜇湯
第五天
第一餐:全麥饅頭夾蛋、抹茶拿鐵
第二餐:番茄燉飯、嫩薑炒肉片、檸檬比目魚、炒莧菜
點心:水果哈密瓜
第三餐:鴨肉米粉湯
第六天
第一餐:地瓜餅、義式綠花椰、核桃糙米奶
第二餐:甜菜根飯、雞肉佐洋菇、鳳梨苦瓜雞
點心:水果冰淇淋
第三餐:台式炒年糕
第七天
第一餐:養生粥
第二餐:什錦麵片湯
點心:木瓜
第三餐:炒烏龍麵、海參雞湯

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2022 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.