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『繁體書』我決定簡單的生活【主婦版】

書城自編碼: 3084559
分類:繁體書 →台灣書
作者: 茶熊 譯者: 游韻馨
國際書號(ISBN): 9789863429135
出版社: 三采
出版日期: 2017-12-01
版次: 初版
頁數/字數: 224頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 100.0

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內容簡介:
生活,可以很簡單。重拾人生掌控權的極簡生活!
《我決定簡單的生活主婦版》是媽媽們的最強後盾!
「極簡」不再專屬於單身,三口之家也能清爽自在,媽媽不累才能好好過生活。

主婦不該只有洗衣、煮飯、帶孩子,
用《我決定簡單的生活主婦版》讓「簡單生活」不再遙不可及,
只要從這100個把人生從複雜變簡單的生活實用小技巧開始吧。
每月文章瀏覽量超過500,000次的人氣部落客,傳達家的「極簡味道」。

家事從哪裡開始簡單化?
※秋冬的睡衣一套就夠
※東西買回家後,先把包裝全部拆開
※托盤是家事的好幫手
※觀賞用植物一株就夠
※消耗品用固定品牌最好
※肥皂一塊,清潔就夠
※垃圾筒、垃圾袋的放置也有學問
※準備兩個瀝水器,家事更方便
※不買無袖的衣服
※100%純棉和亞麻是危險單品
※不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」

極簡心態從何來?
※不要想著如何有效利用時間
※不要想著孩子一定要感謝父母親
※與妥協共存
※反省只需要1分鐘
※早起,多的時間就是你的
※讀書,不需要斷捨離
※不要煩惱自己根本無法掌控的事
※降低生活的富足點
※真正進步的社會,是需要休息的
※「過多」,是種浪費和負擔
※不時改變環境,價值觀也跟著改變

只要有「100個極簡居家練習」,家就是每個人最幸福的歸屬。
關於作者:

茶熊


40歲後半的平凡主婦,有個兒子,擁有一個幸福的三人家庭。
2015年11月開始經營「簡單過生活」,每月的文章超過50萬人點閱。
興趣是逛書店和讀書,喜歡起司但討厭牛奶。
座右銘是「迷惘時,回到初心」。
Blogwww.kurase.com
譯者簡介
游韻馨


在豆府小樓與六隻汪星人一起過著鄉下生活的全職譯者。
譯作包括《怎能不愛在地文化》、《50歲後更美麗的化妝法》、《妖怪醫院系列》、《代代相傳》、《哆啦A夢科學任意門16》等多部作品。
Blogkaoruyu.pixnet.netblog
e-mailmailto:kaoruyu@hotmail.com
目錄
前言生活,就是簡單
第一章思考,更簡單

001極簡,讓決斷變得更快
002行動簡單化,做好現在能做的
003一探「隱性極簡主義者」最極致的錢包用法
004展開少物生活最重要的事
005書的逆向斷捨離
006就算記不住書中內容,還是有幫助
007極致的簡單生活
008商店二十四小時營業是進步還是落後?
009開心購買需要的物品
010什麼樣的人能在空無一物的房子裡生活?
011學校教我們「整理和使用物品的方法」
012便宜購物的省錢祕訣
013戒掉「順路經過」的習慣
014「眼前沒有」不代表不存在
015降低「幸福沸點」
016人生最好的路只有自己最知道
017事物「過剩」皆來自相同原因

第二章家事,更輕鬆
018計算做討厭的家事要花多久時間
019玄關與陽台盡可能不放東西
020偶爾從不重要的家事做起
021起床後用「水壺」煮水,放鬆生活節奏
022小飯糰更好吃的原因
023秋冬睡衣只要一套就夠
024買完東西回家後首先要做的事
025回家後將包包裡的東西全部拿出來
026旅行時,肥皂一塊就夠
027家中必備的「暫存區」
028迷你托盤是家事的好幫手
029善用托盤簡化家庭主婦的工作
030選擇小電視就很夠用
031觀葉植物只要一株就好
032燉菜和湯品是節省做菜時間的好幫手!
033消耗品用固定品牌最好
034一次買齊一周蔬菜,一次處理好更省時
035常用的手帕,兩條就夠
036廚房砧板用吊掛的最好
037只用同一款原子筆
038隨身攜帶保溫瓶出門
039讓冷凍庫幫你做菜
040實踐「冷食生活」

第三章時間,更充裕
041早起,多了更多自由時間
042不要想著如何有效利用時間
043連假出門也不會人擠人的小祕訣
044移動簡化,時間與用品也能極簡
045從「喝牛奶」學會時間分配

第四章人際關係,更自在
046造成別人的麻煩又如何,偶爾也要活得任性
047改變環境,價值觀也跟著改變
048孩子不一定要感謝父母
049人際關係簡單,八成的煩惱都能解決

第五章減物,更容易
050十大減物類別
051不要煩惱自己根本無法掌控的事
052減物後能買書嗎?
053準備兩個瀝水器,家事更方便
054廚房垃圾桶的學問
055清掉多餘的箱子
056減少廚房多餘物品的方法
057減少多餘文具的方法
058不將自己的東西放回老家
059減少餐具的方法
060我把自己的照片全部丟掉的理由
061「不摺衣服」就能減少衣服數量
062統一衣架—
063減少家居服的方法

第六章穿著,更自由
064一個人最少需要幾件衣服?
065「難看」的衣服全丟掉
066不買無袖的衣服
067香檳金的配件比黑色更好用
068黑色的洋裝其實不實穿
069不買船型領上衣的理由
070四季都穿同一件內衣
071你穿的衣服能帶給你幸福感嗎?
072襪子的選擇法
073如何利用簡單的衣服營造正式感並且四季都能穿?
074四十歲以後絕對不要穿純麻與純棉製的衣服
075不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」
076買衣服不煩惱的方法
077「只買一件就夠」的購衣哲學
078不買「半長不短」的衣服
079一整年都實穿的UNIQLO純棉內搭衣
080減少外出場合就能減少衣服數量嗎?

第七章打掃清潔,更快速
081讓曬衣服變簡單的方法
082擦拭工作變簡單的方法
083洗衣時加入氧系漂白劑能除臭、殺菌
084徹底清掃浴室門邊
085櫥櫃裡的東西不要多,方便打掃最剛好
086「做好三件事」讓打掃浴室更輕鬆
087「洗衣推車」讓洗衣與打掃更簡單
088毛巾和內衣,曬好後馬上折
089無須準備兩套換洗
090不再「每天打掃」的優點
091丟掉舊抹巾前別忘了擦拭這些地方

第八章極簡,從現在開始
092與妥協共存
093反省只需要一分鐘
094捨棄漠然的不安
095不要過度追求生活品質
096四十世代主婦的新課題
097購物時要快狠準
098沒車就不會浪費多買
099該處理的文件立刻處理
100捨棄成見與偏見

 

 

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