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『繁體書』人生有法度!最想問心理醫師的52個人生難題

書城自編碼: 2808897
分類:繁體書 →台灣書
作者: 賴仕涵,蘇渝評, 廖吟凰
國際書號(ISBN): 9789861922843
出版社: 華成圖書
出版日期: 2016-06-01


售價:HK$ 93.3

 

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內容簡介:
人生路上,你最想問心理醫師的問題,其實都是選擇題。
面對人生的難題,你值得有更多選擇
──天下無不是的父母,一定要乖乖配合?
──拒絕不了別人怎麼辦?
──工作壓力很大該怎麼辦?
──外向好還是內向好?
──該不該改變另一半?
──為什麼要活下去?人生意義何在?
生活中實際遭遇的諸多難題,如何找到平衡法則?
人生的選擇是沒有標準答案的,也沒有什麼答案是最正確的;
親友團的觀點不一定是最有利的,醫生的建議也不見得是最好的。
但是,
傾聽、同理、溝通、保持彈性,
可以讓自己在尋找人生難題的答案時有更多的選項。
看看2位心理醫師傳授52個「心靈妙招」,
關關難過關關過,
腦筋轉個彎,人生有法度!
{*誠摯推薦*}
王浩威 精神科醫師、作家/葉宇記 國泰綜合醫院精神科主任/陳豐偉 快樂心靈診所院長/鐘國軒 臺北醫大附設醫院精神科主任/蔡佳芬 臺北榮總精神部主治醫師
關於作者:

▎賴仕涵

1974年生,小有名氣的精神科醫師,敦南心所負責人。
期許自己成為「智性派心靈作家」,夢想是提升人類心靈層次,進而改變世界。
作品:
心靈整形DIY──走出舒適圈,冰島大冒險
揭開《祕密》背後的祕密
不「應該」的人生──在冰島的人生七堂課
Facebook個人粉絲頁:和賴仕涵一起改變世界
▎蘇渝評
1976年生,沒啥名氣的精神科醫師,國泰綜合醫院裡的平凡角色,蘇家的負責人。
期許自己活得平安自在。
曾在倫敦短暫停留,最終還是覺得臺灣的月餅比較圓。
作品:
女兒一個。
p.s.國外賣的月餅都是港式的,方形。
繪者簡介
▎廖吟凰

目前擔任精神科職能治療師,
喜歡藉由畫畫表達生活瑣事及抒發情緒。
目錄
本書使用指南
作者序/賴仕涵 一本結合2位精神科醫師智慧的自助助人寶典
作者序/蘇渝評 面對挑戰,你可以有更多的選擇

CH1原生家庭
1-1天下無不是的父母,所以一定要乖乖配合?
1-2兄弟姐妹應該一輩子相親相愛、互相支持?
1-3對外人和對自己人怎麼差那麼多?
1-4我可以「不管」家人嗎?
1-5資助孩子的「限度」?
1-6家人(父母)帶給我的「陰影」怎麼解決?

CH2工作與職場
2-1職場無朋友?為什麼同事好難變死黨?
2-2如何面對討厭的同事、主管?
2-3我該同流合汙還是獨善其身?
2-4拒絕不了別人怎麼辦?
2-5工作壓力很大該怎麼辦?
2-6工作應該全心投入?適時偷懶?
2-7換個位子就換個腦袋對嗎?
2-8我是草莓族嗎?一直換工作怎麼辦?
2-9理想與現實的衝突
2-10職業婦女的悲哀
2-11還不了的人情債?

CH3感情
3-1為什麼總是遇到爛桃花?
3-2男朋友很花心怎麼辦?
3-3為什麼總是等不到適合的對象?
3-4初戀(與過去戀愛史)的「詛咒」
3-5改變另一半可行嗎?
3-6為另一半改變不對嗎?
3-7為什麼他(她)總是不懂我的心?
3-8缺乏安全感怎麼辦?

CH4婚姻
4-1麵包與愛情的抉擇
4-2該不該改變另一半?
4-3夫妻間能不能有祕密?
4-4想當頂客族?該生養下一代嗎?
4-5另一半外遇,我該怎麼辦?
4-6不離婚對小孩比較好嗎?
4-7整形、瘦身真能挽回另一半的心?
4-8夫妻不能吵架?吵架不好?
4-9不知道怎麼跟婆家(娘家)相處,怎麼辦?

CH5性格
5-1我無法接受自己的個性!
5-2緊張兮兮未雨綢繆?
5-3外向好還是內向好?
5-4自卑好還是自大好?
5-5該怎麼改變「想法」?
5-6江山易改,本性難移?
5-7名人傳記、勵志書籍害人不淺?
5-8社群網站害人不淺!

CH6人生
6-1為什麼要活下去?人生意義何在?
6-2為何總是快樂不起來?
6-3找師父?找醫師?我應該選哪一個?
6-4信教v.s.學習身心靈概念?
6-5宗教帶來的罪惡感
6-6過得好好的,為什麼還要想這些有的沒的?
6-7我怎麼這麼倒楣?老天不公平!
6-8這世界怎麼了?
6-9為什麼要行善?助人有何意義?
6-10人生的抉擇好難啊!

 

 

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