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『繁體書』可不可以不要沮喪·勇敢面對情緒的6種方法

書城自編碼: 2658142
分類:繁體書 →台灣書
作者: 蕭裕峰
國際書號(ISBN): 9789865753504
出版社: 雅典文化
出版日期: 2015-10-15
版次: 初版
頁數/字數: 256頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 83.3

 

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內容簡介:
如果目標已定,那就埋頭苦幹、全力以赴。
就像登山者一樣,專心於每一級在冰岩上刨出的階梯,
並不抬頭遠望,因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。
也不俯身向下看,因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。
需要堅信,總有達到頂峰的一天。
自卑感之所以會影響我們的生活,並不是因為我們在技術上或知識上不如人,而是由於我們自己有不如人的感覺。
不如人的感覺,產生的原因只有一種:我們不用自己的「尺度」來判斷自己,而用別人的「標準」來衡量自己……
記住,你不「卑下」,你不「優越」,你是獨一無二的!
目錄
拒絕自卑,重建信心
人置身於這個世界是一個開端而不是結尾,人的最大敵人是他自己。弱者變成自然的奴隸,強者徵服自然。強者還是弱者靠人本身去決定。--威廉 喬丹
不自卑、有自信/008
不要過分追求別人的讚許/012
面對嘲笑,一笑置之/017
面對批評,坦然對待/019
不以他人的標準衡量自己/025
拒絕消極,重建信心/030
增強社交力,成功不求人/035
自己把握未來/039
成功,終極目標/045
不斷學習,智慧加倍
如果你永遠滿足於做一個體力勞動者,那麼,下班的鈴聲一響,你就可以徹底放鬆。但是,如果你還要繼續努力,開創一番事業,下班的鈴聲只是你開始思考的信號。--李 艾柯卡
知識是成功的基礎/052
像開採金礦一樣追求知識/056
探求知識切忌淺嘗輒止/059
講求學習方式/063
明確的學習內容/073
知識存摺/084
科學的學習方法/086
學習是一輩子的朋友/094
發揮獨創精神/097
求博學而非雜學/100
精力旺盛,出類拔萃
不要感到疲倦極了的時候才想到休息,休息並不是絕對什麼事都不做,休息就是修補。--丹尼爾 何西林
精力旺盛,才能出類拔萃/106
失敗的疲勞轟炸/111
輕輕鬆鬆消除疲勞/115
累了,就先休息/121
先休息,就可以隨時重新上路/125
腦袋越用越靈活/128
思想有如源源不絕的泉水/135
精神健康就不會老化/139
勤奮立志,開拓人生
在生活中,盡可能地在你的「一天」中多做一些事,或者開展一次冒險活動。--拿破侖 希爾
用心,創造幸福生活/146
無功不受祿/150
為理想付出努力/154
堅持勤奮是一種成功/158
知識是行動的依據/162
才氣就是長期的堅持不懈/166
知識,是行動的依據/169
開拓自己的人生/173
增強自信,認定自我
即使我是一株生長在山崖間的岩石下面的一個小草或者小樹,我也要極其頑強的順著岩石的縫隙向外生長出來,變得粗壯。--司湯達
不要和他人比/184
我是獨一無二的/187
要做,不要怕做錯/190
放下內心的包袱/193
用行動增強自信/197
認定自我的道路/207
堅持走自己的路/210
戰勝「約拿情結」/213
使自己成為追逐的目標/219
勇於面對,堅定信念
世間沒有一種具有真正價值的東西,可以不經過艱苦辛勤勞動而能夠得到的。--愛迪生
面對陌生的環境:「勇於面對」/226
在關鍵時刻:「孤注一擲」/229
失敗的正面價值/233
發掘自己獨到的才能/242
保持堅定的信念/248
思緒清楚的自我省思/250

 

 

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