《選擇不抱怨，拒當顧人怨》 - 朱永綸 - Meg Book Store

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『繁體書』選擇不抱怨，拒當顧人怨

書城自編碼： 2657191
分類：繁體書 →台灣書
作者：朱永綸
國際書號(ISBN)： 9789864110186
出版社：大拓文化
出版日期： 2015-10-08
版次：初版
頁數/字數： 240頁
書度/開本： 15x21cm

售價：HK$ 83.3

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內容簡介：

如果一個人把抱怨當成習慣，就會失去與別人溝通交流的能力。
愛抱怨者，可能很難意識到：很多抱怨都是自己一手造成的！
工作沒做好，上司自然會找你麻煩；不注意減肥，當然沒有適合你的衣服；
不看天氣預報，出門被雨淋了又能怪誰？
當你試圖抱怨的時候，不妨先從自己身上找原因。
否則，一旦養成了抱怨的習慣，就會把自己的問題隱瞞起來。
大多數人覺得抱怨是很好的發洩工具，能在受到挫折或面臨困難的時候放鬆自己的心情。然而人們也往往忽略這種情緒對自己的嚴重影響。
不要抱怨別人，不要抱怨環境；你無法改變環境，就改變自己；你改變不了過去，就努力改變未來。
一味地抱怨於事無補，如果能把消極負面情況當成是正面的機會，那麼你對自己的生命就取得了掌控的權利。

前言
寬容豁達的心態
一個人只有豁達、寬容，學會忍讓，避免偏見，才能接受別人，善於與他人相處，自己也會更容易為別人所接受。
吃虧就是佔便宜／014
學會善用面子而不強爭面子／018
小不忍則亂大謀／021
寬容和諒解他人的缺失／024
不「吹毛求疵」／031
與其抱怨不如調整心態／033
用寬恕來治療內心的創傷／039
寬容是人際交往的潤滑劑／044
不要以貌取人／049
不以個人愛惡喜厭選擇交往對象／053
知足常樂的心態
如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目和別人比較，而忘了享受自己的生活。
享受自己的生活，不與他人相比／060
知足帶來幸福／064
摒棄「越多越好」的想法／070
選擇的力量／073
變成習慣的主人／079
不要為快樂制定條件／083
追求真正的「快樂」而不是「歡樂」／088
避免和戰勝失望情緒／092
從內心決定讓自己快樂／097
時常保持快樂的心境／102
謙卑的心態
謙卑在中國人看來既是一種策略，又是一種處世態度，更是一種美德。懂得謙卑的人，往往能得到別人的友善和關照，進而為將來事業的成功打下良好基礎。
謙虛謹慎是一種高明的處世態度／106
不能心高氣盛，恃才傲物／111
注意小節，尊重對方／116
對好朋友也要客氣有禮／120
讓你的朋友表現得比你更優越／127
求人幫忙的時候態度更要謙卑／132
積極接受別人的意見，善於改進自己／136

樂觀的心態
具有樂觀精神的人，無論處在什麼樣的環境中真的不重要。在生活中，別老看那不好的一面，擺正目光的焦點，丟掉過去的包袱，改變思想，才能改變你的一生。
處在什麼樣的環境不重要／140
別老看那不好的一面／144
丟掉過去的包袱／148
改變思想，改變你的一生／151
問題不一定是問題／156
別急於否定一切／165
明天的我絕不是今天的我／168
自己是幸福的／171
永遠對生活充滿希望／176

泰然自若的心態
別人對你不信任和有意疏遠你的時候，要能夠默默地去忍受暫時的孤獨，捕捉人生的真正意義。
沒關係／180
我一定能做到／185
拒絕不是結束而是開始／188
冷靜再冷靜／192
懷疑只是問號，不是結論／196
面對現實，放鬆一下／202
我孤獨，但沒有時間寂寞／208

健康的心態
有了健康的心態，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，並能採取適當的態度和行為反應。
如何克服虛榮的心理／214
把嫉妒心理轉化成前進的動力／217
克服胡思亂想的毛病／225
告別壓抑，追求更自由的生活／228
敞開心扉，擺脫孤寂感／230
用適當的方法化解累的感覺／234

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