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| 內容簡介： |
到陌生的地方，和美好的生命撞擊出生命的美好。
我的世界地圖，是世界各地的朋友拉著我的手畫出來的。──人助旅行
她沒有環遊世界的大夢，也沒有翱翔萬里的壯志豪情，
「熱血出走」更不是她旅行的意義……
然而，這幾年她卻走得比自己想像中的還要遠。
這一切，都是來自於對「人」的好奇，與愛。
第一次見到那位來自克羅埃西亞的女孩時，她因為舟車勞頓而擺著一張臭臉，染著白髮、眼神倔強的她看起來就像個不良少女。沒想到她竟然是哲學系畢業的，而且熱愛日本文化到無法自拔，甚至認為自己上輩子是日本人。她不僅勤學日語、嗜吃生魚片，甚至還拜師學習忍術！
在布拉格認識的德國男孩，有著小熊維尼般的笑容和肚子，開場白都夾雜著些許酒精成分。原本擔心這個宿醉的歐洲男孩會不會有誇張的舉動，但原來他只是敞開雙手，全然信任這個世界。他也教我們如何拿掉別人的「標籤」，真正去尊重一個「人」。
迷戀中世紀成癡的斯洛伐克人「楊過」，就像武俠小說中的俠士，留著一撮中世紀騎士的鬍子，自己設計皮製護腕、腰包、腰帶、衣服，甚至還手削弓箭！但他更熱愛自己生長的土地，著迷於小鎮的歷史、文化與傳統。他讓我們明白，瞭解自己、認同自己的土地有多麼重要。
經銷科技產品的巴勒斯坦大叔，曾在台灣機場被困住，只因地勤人員找不到「巴勒斯坦」這個國家。他羨慕光華商場內一邊賣電腦、另一邊賣書的環境，懷念人們還捧書閱讀、拿筆寫信的時光。而他自己的國家，卻是目前世界上唯一被佔領的國家，毫無遷徙自由，至今仍有許多人與家人分散在加薩走廊與約旦河西岸……
剛聚首又要道別的人們，一個又一個說不完的故事，穿插著好友充滿思念的信件。學會承擔了一些生命，還有一些眼淚，有別人的，也有自己的。沒有此生必去的景點，也沒有不去會死的國家。我們都在旅行中生活，也在生活中旅行；而這趟旅程最好的紀念品，就是一輩子的友誼。
為什麼要去遠方？因為遠方有我的朋友。只有啟程，才能到別人的生命裡尋找答案。
本書特色：
不論是以旅行社為核心的跟團旅行、「機加酒」自由行，或是自助旅行，大多仍像是隔著一層保鮮膜，無法真正體驗當地文化、認識當地人、深入當地人的生活。
作者張苡絃自創「人助旅行」的概念：在生活中試著跟不同文化的人聊天，先認識朋友，發現彼此的異同，進而產生對對方文化的好奇。
從拜訪朋友的角度出發，讓「朋友」帶我們在他們的國家旅行。
這樣的能力是可以培養的。苡絃以親身經驗紀錄八年來和世界各地年輕人的對話、一段又一段異國真摯的友誼，鼓勵大家透過「人」來瞭解世界，用一種最深刻、最安全、最特別、體驗最多、思考最多、收穫也最多的方式來旅行。
在人助旅行的時代，各種程度的文化交流密切頻繁，我們有廉價航空和社群網路，而分享與交換經濟的概念也漸漸取代了購買與消費。許多旅人以共享、共利、合作的方式，成立了各式各樣的社群，如「沙發衝浪」（Couchsurfing）。搭配天時地利人和的條件，在旅行中體驗當地文化、結識當地人、和當地人一起生活，就會變得越來越簡單。
★特別收錄：
1.人助旅行：沙發衝浪篇――收錄7則沙發衝浪客精彩的短篇故事。
2.人助旅行：最難忘的一百零一件事――收錄101則在旅途中發生、卻因篇幅有限而無法一一提及的回憶。
名人推薦：
王云菲作家、知名主持人
林 輝香港知名媒體人、社運人士
黃于洋「歐北來」計劃創辦人之一
黃錦敦心理諮商師、作家
鄭俊德「閱讀」粉絲團創辦人
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| 關於作者： |
張苡絃
從小就是台灣教育體制下循規蹈矩的乖學生，順著社會潮流與家長期待，讀了自然組，努力考上好大學。因為怕失業，念了研究所，但是從來都沒問過自己：「妳到底喜歡什麼？」
和世界碰撞一圈之後，無數的內在對話，還有那些平行宇宙中的地球外星人給予的能量，讓這個台灣女孩勇敢地做出改變，拋開社會規範，正視自己，並且做自己。
回國後，毅然決然辭去科技業的高薪工作，投入華人心理學研究，研究華人社會中青少年生涯規劃背後的文化價值影響，也重新陪伴青少年時期的自己做出選擇。
2013年8月，成立人助旅行部落格與臉書粉絲頁，持續在網路上分享文章，紀錄長達八年來在多元文化背景下的跨文化友誼與文化反思。因為見解獨到且文字優美，粉絲人數持續暴漲；而部落格文章如〈你把身為父母親的責任都「外包」出去了，當然不好意思跟人家說那是你女兒〉、〈關於選擇與承擔：你要當爬樓梯的人，還是爬樹的人〉和〈台灣家庭為何不用洗碗機？老外：不是因為你們比較環保〉等篇，也都在網路上造成瘋狂轉載。
現任華語教師與中學校園國際專案課程講師。
人助旅行臉書專頁：www.facebook.comfairyseyes
人助旅行部落格：fairyseyes.blogspot.tw
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| 目錄：
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推薦序一：橫跨地球，以世界為背景 王芸菲
推薦序二：走出開闊胸襟和美麗靈魂的人助旅行黃錦敦
推薦序三：遠方不遠，世界很近 鄭俊德
自序：為什麼要去遠方？因為遠方有我的朋友
啟程：到別人的生命裡尋找答案
一切都是那麼地確定
有一天早上醒來
千尋――在半個地球外相遇
來自克羅埃西亞的忍者哲學家——Mateja
人助小筆記：怎麼跟外國人變熟？
我們都是千尋
Mateja來信：我回到克羅埃西亞了
布拉格交換學生的交換人生
屬於我的第一個小旅行
人助小筆記：怎麼融入當地人生活？
沒有酒精的故事，不是好故事
Mateja來信：我想我有點不一樣了
Alcoholconnectspeople
人助小筆記：東西學生社交觀大不同
初訪克羅埃西亞
有些東西是不能犧牲的
Neversaynever
享受在一起的每一分每一秒
於是，我終於知道什麼叫做一條河
面對亞德里亞海的有機小店
車壞了，旅程更精彩
Mateja來信：下雪了，妳還習慣歐洲的冷嗎？
學會滑雪
遊覽車上的釣魚遊戲
Youareamazing!!
全世界只剩下自己的安靜
芬蘭森林浴
是因為我們有森林
森林伐木工
斯洛伐克的大俠楊過
SurvivalWeekend
穿越時空來交換故事
我的中文名字
聖誕節來的那位不是聖誕老公公
重新愛上自己
人助小筆記：學會說自己的故事
我可能不會很有錢
Mateja來信：我徹底迷失了
重返克羅埃西亞過聖誕
墓園裡的生死對話
Mateja來信：香港大學的通知信
爬樓梯與爬樹：選擇與承擔
中東不思議
住棚節
一條人命值多少人？
他不知道「恨」這個字要怎麼說
恐怖份子索吻記
JIHAD的意思是？
默罕莫德的心願
回不了的家
後記
回家
他們都在哪兒呢？
好好地說再見
結語
人助旅行：沙發衝浪篇
透過沙發衝浪交朋友
日本怪叔叔——獨居時代超男子
我只是想要選擇屬於自己的地方
把沙發衝浪客帶到學校裡
溫柔的刺青客，來自瑞典的酒商
接受、相信、微笑
不老沙發客——彼得
人助旅行：最難忘的一百零一件事
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