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『繁體書』Get Lucky!助你好運:九個心理習慣,讓你用小改變創造大運氣

書城自編碼: 2493990
分類:繁體書 →台灣書
作者: 劉軒
國際書號(ISBN): 4711225311678
出版社: 天下文化
出版日期: 2014-12-25
版次: 初版
頁數/字數: 256頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 110.0

 

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內容簡介:
幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,
只要掌握九個心理好習慣,
就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,
看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人,
創造屬於你自己的幸運和幸福!


相信自己是幸運的開始,
幸運只給準備好的心智!
幸運,是希望,也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢?
幸運來自於機會,機會來自於人。但如何認識這些貴人呢?
今天你出門往右走,可能遇見貴人。往左走,可能遇見仇人。
但時隔許久,仇人說不定哪一天又變成了你的貴人。
人生就是這麼奇妙,你永遠不知道會發生什麼事。
計畫永遠趕不上變化,但我們起碼可以改變自己,
培養一些好習慣,創造幸運的條件。
怎麼做呢?首先,我們要導正心態,讓自己散發出幸運的訊號。
再來,我們要調頻專注力,讓自己能夠察覺到幸運的機會。
然後,我們要聯線網路,連結身邊的人際關係網。
這三個要件同時作用,我們就更容易遇見貴人,獲得靈感,讓各種幸運的事情發生。
這些都是心理學證實的觀念:
正向(Positivity)、正念(Mindfulness)、聯線(Networking),
這本書講的就是如何運用這些原理,
給你九個重點,幫助你培養幸運的習慣。
每天只要十分鐘,讓小改變累積成運氣。
Whynot試試看?也許今天,你就會GetLucky!

名人推薦:

心理學家常研究抑鬱、焦慮這種負面狀態,卻鮮少討論如何增加人們的積極情緒。我非常樂見劉軒以他在哈佛大學心理系累積多年的專業,結合東方文化,為我們寫下這本書,祝福、幫助每個想要成為幸運的人。-創新工廠董事長李開復
畢卡索說:「人生的意義是找到您的天賦,人生的目的是把你的天賦分享出去。」劉軒就是一個找到天賦,並分享出去的悅日人。-肯夢AVEDA創辦人、漣漪人基金會董事長朱平
劉軒是少數能夠結合東方和西方文化的人。他同時也是極少數能夠結合專業知識(intellectualknowledge)和流行文化(popculture)的人。-漣漪人教練創辦人、非零Nonzero負責人陳郁敏
劉軒展現我們相對陌生的心理學專業,透過理性、感性與神性的筆觸,引領讀者穿越迷思與謬誤的密林,教我們成就自己的偉大。終究我們會發現,「幸運」來自於從外而內的自我整頓。-知名作家謝哲青
關於作者:

劉軒

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班肄業,目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒活躍於許多專業領域,也擅長各種跨領域創意製作,從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會、從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ、從《WhyNot 給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到最新發表的心理學力作《GetLucky!助你好運》。也因此,劉軒不願意讓自己以職稱來定位,只致力於當個「有用的創意人」。
目錄
前言
Preface
概論:什麼是幸運的心態?
Introduction:WhatistheLuckyMindset
Part1導正
GetPositive!

習慣一:傳送幸運的訊號
HowtoSendLuckySignals
習慣二:培養自我效能感
DevelopingSelfEfficacy
習慣三:撰寫感恩筆記
ThePowerofGratitude
Part2調頻
TuneUp!

習慣四:以正念回到當下
BeMindful,NotMindFull
習慣五:用減法為生活調頻
TuningYourFrequency
習慣六:廣泛涉略、深入觀察
FindingYourLuckyBreaks
Part3聯線
ConnecttheDots

習慣七:多聽故事,多講故事
LuckisinYourStory
習慣八:以利他的心態交友
HowtoGiveandReciprocate
習慣九:維持社群網的弱連結
LuckisinYourNetwork
結言:小改變=大幸運!
SmallChanges=BigLuck!
感謝:幸運的緣份
SpecialThanks

 

 

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