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| 編輯推薦： |
是否还在发愁不知道怎么整理在网络上看到的生活小妙招？是否还在探索如何让生活更便捷？是否还没有发现一些让生活锦上添花的小方法？《生活妙招小百科》，是你值得拥有的生活小手账！
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| 內容簡介： |
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本书统揽、衣食、住、行、用等居家生活的各个方面，包括食材选购、烹调的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与瘦身的窍门，各种废弃物的回收利用，食品自制、家居生活用品的自制等。将生活妙招一网打尽，帮助读者不花钱提升生活品质。
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| 關於作者： |
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品质生活研究所资深生活编辑、居家知识达人、隐形贫困人士俱乐部，致力于从事不花钱、少花钱提高生活品质研究工作。研究所骨干包括网络购物省钱女王孙雅、居家安全卫士杨小梅、穷游旅行网红七月娃娃等。
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| 目錄：
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第一章 清洁妙招
最好的去污法1：巧除衣物墨水污渍2
最好的去污法2：巧除衣物油污渍4
最好的去污法3：巧除衣服上的番茄酱汁5
最好的去污法4：巧除衣物上的酱油渍6
最好的去污法5：巧除衣服上的葡萄汁渍7
什么神仙工具：巧除衣服汗臭味8
梅雨天的烦恼：去除衣服晾晒后的怪味道9
热水不是万能的：最全的衬衣洗涤方法10
锃亮如新：灶台的清洁方法11
硬核油污不用怕：如何处理抽油烟机油盒12
明明不是道化学题1：防止铁锅生锈的窍门13
明明不是道化学题2：巧除不锈钢餐具污垢15
就地取材：如何清洗洗手台16
目瞪口呆：疏通下水道的技巧17
新装修咋入住：巧除新居异味19
还能不能愉快地上厕所：去除厕所臭味的方法20
告别细菌：去除生活用具异味的技巧21
土法去除家具污渍1：巧除家具上的油污23
土法去除家具污渍2：木质家具的清洗24
土法去除家具污渍3：布艺沙发的清洁方法25
不用大动干戈：地毯污渍巧清洗26
正确姿势：去除玻璃上污渍的方法27
干净又便捷：清洗纱窗的方法29
旧墙翻新：清洁墙壁的技巧31
省力又干净：清洁地板32
去除隐藏的污垢：清洗洗衣机的小窍门34
有灰尘别乱擦：电视机屏幕的清洁35
90%的人不知道：清洁开关和插座的小窍门36
不能忽视：毛巾的消毒方法37
去除顽固茶渍：清洁茶杯的诀窍38
延长使用寿命：家具防蛀的技巧39
看我怎么灭了你：驱除室内昆虫40
衣橱整理大作战1：巧妙分割衣柜空间42
衣橱整理大作战2：充分利用衣柜门后的空间43
衣橱整理大作战3：扩大衣柜的空间44
不再乱糟糟：卧室收纳小窍门45
姑娘请收下我的膝盖：化妆用品的收纳46
换季来啦：被褥的收纳方法47
再也不用到处塞1：衣物整理法48
第二章 居家妙招
再也不用到处塞2：叠衣有技巧49
再也不担心没地方放鞋：靴子的收纳方法50
玩具多到崩溃：儿童玩具的收纳51
整洁又宽敞：卫生间收纳小窍门52
颜色有讲究1：选择合适的居室配色53
颜色有讲究2：暗厅变亮法54
软装改造：打造居室开阔空间55
学习工作两不误：书房布置技巧56
让你倒头就睡：卧室布置技巧57
布局超顺手：厨房布置技巧58
居室夏日也清凉：物理降温法60
别花了眼：挑家具的九个注意事项61
坐着躺着都要舒适：沙发床的选购常识63
不可辜负的用餐时光：如何选购合适的餐桌椅64
视觉空间放大：用色彩法布置小房间65
居室的点睛之笔：选用窗帘的技巧66
给你一整晚的安眠：选择合适的枕头67
家居品位瞬间高级起来：选用墙面小挂饰的技巧68
多一点绿色来净化心灵：居室空间的绿化69
摆放有讲究：不同房间选不同花草70
别犯了禁忌：不适合在卧室摆放的花木71
为你的餐厅增添特色：桌布选购有讲究72
第三章 穿衣妙招
观察法：鉴别衣料质地74
接触法：鉴别衣料质地75
燃烧法：鉴别衣料质地76
高贵材质：如何穿用、洗护羊绒制品77
睡好觉最重要：选择一款合适的睡衣78
夏天必备：T恤衫选购小常识79
可讲究了：皮革服饰的鉴别、选购80
通勤男性篇：西装的穿着技巧81
通勤女性篇：西装的穿着技巧82
不光好看：如何挑选一双适合自己的皮鞋83
搭配得体：如何选择适合自己的首饰84
抱抱胖胖的自己：小个子胖女生的穿衣技巧85
不被忽悠：鉴别干洗与假干洗86
商务男士必备：领带的保养方法87
延长穿着寿命：如何护理皮鞋88
宝宝必备：婴幼儿服装选购常识89
第四章 烹饪妙招
不只是过水：蔬菜的洗涤方法92
爱豆必备：去除豆腐的豆腥味93
不宜热水：猪肉的清洗技巧94
泡发不简单：海参的泡发技巧95
洗虾有法：啥？原来虾要这样洗96
斗智斗勇：清洗螃蟹的技巧97
巧用盐和醋：清洗猪肚的六个步骤98
想吃鱼又怕腥：如何去除手上的鱼腥味99
一点都不浪费：怎样拆蟹肉100
不惧辣眼睛：如何切洋葱不流泪101
厨以刀为先：切肉有诀窍102
简单不费劲：防止剁肉馅时粘刀103
不只是焯水：去除肉的血腥味104
烹调妙招：火候的掌握105
增香有法：提升菜肴鲜香的诀窍107
调味时机有讲究：做菜时把握放调料的时机109
调料也讲究：调味补救法110
重新认识白米饭：煮饭的诀窍111
好吃不露馅：巧煮饺子112
疯狂种草：炒出脆嫩青菜的四个步骤113
美味又营养：鱼的烹饪诀窍114
好吃停不了嘴：牛肉的烹饪诀窍115
好吃又不腻：红烧肉的烹饪诀窍116
苦尽甘来：巧去苦瓜苦味117
远离高嘌呤：熬汤的小窍门118
香味更浓更入味：煮茶叶蛋的三个步骤119
吃鱼要吃个鲜：鲜鱼保鲜四法120
让新鲜长久保持：果蔬储存小窍门121
家常菜也能上档次：怎样盛菜装盘122
最佳拍档：烹饪食物的搭配方法123
不要让刀功毁了你的蛋糕：怎样切蛋糕可以不粘刀125
多一点技巧少一点伤害：饮酒小常识126
第五章 消费妙招
辨别真假：纯正花生油的鉴别130
挑选优质品：巧辨酱油质量131
选对才有高营养：如何选购优质蔬菜132
暗藏玄机：优质水果的选购技巧133
肥肉瘦肉明显分离：学会识别瘦肉精猪肉135
肉食爱好者必备1：选购牛羊肉的技巧136
肉食爱好者必备2：选购家禽的技巧137
鉴别新鲜蛋：选购蛋的技巧138
你喝对了吗：选购奶制品的注意事项139
吃货之选1：如何选购新鲜鱼140
吃货之选2：选购虾蟹贝的技巧142
安全和营养并存：如何为儿童选购食品144
火眼金睛：如何鉴别真假白酒145
细读食品标签：选购加工食品146
超市套路1：小心超市灯光错觉148
超市套路2：小心潜在消费149
不穿真不行：鉴选保暖内衣150
保护宝宝的小脚：选购儿童鞋的妙招151
耐用又实惠：选购家具的方法152
第六章 环保妙招
日常清洁也省心：低碳环保生活妙招1154
放心安心吃：低碳环保生活妙招2156
省电模式：家用电器巧节电157
凹陷有救啦：家具神还原159
粘钩老掉下来心好累：粘钩挂牢小窍门160
利用旧衣物1：牛仔裤做围裙161
利用旧衣物2：牛仔裤做收纳挂袋162
拒绝痛苦的美丽：防鞋磨脚有妙招163
秃如其来：生发护发妙招164
闲置口红妙用：口红变指甲油165
韭菜汁居然是杀虫神器：韭菜除花蚜虫166
防止帽子变形：气球晾晒帽子167
无惧回南天：淘米水去衣服霉斑167
万能的保鲜膜：金属纽扣、含飘带衣物的清洗方法168
摆脱粘人：去除口香糖的小妙招169
柔软如新：毛巾清洗有妙招170
恢复柔软蓬松：妙洗羊毛衫171
第七章 健身妙招
棉服不是万能的：运动穿衣有讲究174
选鞋很重要：每种运动都有专门的鞋175
了解脚型很重要：根据个人脚型选择运动鞋177
运动与进食：把握锻炼和进食的时机178
运动与喝水1：运动中如何健康饮水179
运动与喝水2：运动后的科学饮水法180
运动与喝水3：健身后不妨喝点薄荷水181
八块腹肌达成：超简单的腹部肌肉锻炼法182
干货来了：怎么才能使肌肉快速增长183
初学者要点：健身运动的技巧常识184
避免适得其反：健身运动之后不可做的四件事186
姿势决定成效1：跑步要有正确的姿势187
姿势决定成效2：慢跑要有正确的姿势188
呼吸有技巧：长跑时怎样呼吸189
全民皆宜的运动：跳绳运动之前要做好哪些准备190
最怕耳朵进水：游泳时该怎样保护耳朵192
运动的益处：交替运动有益身心健康193
加班狗的自救：办公室内巧健身194
运动上瘾：运动过度对健康不利195
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前言
生活只是生下来，然后活下去吗？这或许不是生活的全部意义。实际上，很少有人真正懂得生活。生活不断继续，很少有人能提前做好准备，我们所欠缺的，无非是一颗热爱生活的心。其实，生活脱去华丽的外衣，真的会变得很简单，人生在世也不过是衣食住行。我们常常向往外面的世界、别人的幸福，其实，这一切你都可以拥有！
清洁，焕新你的生活。
你居住的房间正是你内心的折射，你的人生其实就像你的房间。在大谈996的社会背景下，时间可以说是上班族最宝贵的东西了。上班辛苦了一天，下班后还要面对洗碗洗衣等一系列家务，辛苦做完清洁后早已累得不行，剩下不多的个人时间也只能葛优躺了，所以如何高效做清洁这个课题是时候提上议程了。其实，在清洁房间的同时，也是对自己当下生活状态的一次反思与修行，清扫一切烦乱的情绪、不好的心情。干净的房间可以净化你的心灵，给予你满满的正能量！
收纳，打理你的生活。
收纳是找寻我们内心的过程，把糟乱的情绪一条一条、一件一件地理清楚，是对生活的一个交代，也是热爱生活的表现。日本收纳大师近藤麻理惠曾说：家里存在的每一样东西，都应该是让你感到喜欢和幸福的。化繁为简，要在选择上提高效率。假如衣橱里的每一件衣物都是你喜欢的，你随时都可以搭配出属于你风格的造型，就不会头疼于今天穿什么。我们的厨房不仅仅是烹饪美食的地方，更是放松心情、交流情感的场所，柴米油盐、杯盏碗碟，正因为有了这个充满人间烟火的地方，我们的生活才变得踏实而丰富。
穿衣，包装你的生活。
在生活中，从一个人的穿着打扮就能看出这个人对待生活的态度如何。在穿衣打扮的过程中，需要不断删减、对比才能发现自己什么样子更好看。要懂得投资自己的大脑，掌握一定的生活常识，提高自己的审美和品位，这样才不会什么衣服都乱买，知道哪些是真正适合自己的。会打扮的人穿衣大都简单精致，他们能精准地挑选衣物，形成了自己独特的穿衣风格和气质。打扮，可不是会穿衣、会化妆那么简单，这里面蕴藏着一个人的审美和品位，会打扮的人拥有塑造美、发现美的能力，拥有一份对生活执着炽热的爱。能把自己打扮好看的人，通常也能把生活过得有滋有味。
烹饪，治愈你的生活。
为家人做饭是一种缓解压力和保持心情愉悦的方式。在做饭的过程中，把自己从繁忙的工作中抽身出来，转而关注营养和新鲜程度，用心挑选食材，再择摘、清洗、切分、分装，结合养生的方式煎炒烹煮，然后精心摆盘，拍照，与家人朋友分享美味佳肴，得到反馈。烹饪者的整个身心在这个过程中是愉悦和满足的。爱好烹饪的人，大都热爱生活。一方窄窄的厨房，两个锅，两个灶，一个案板，一个水池，都充满着生活的滋味。那些热爱烹饪的人，往往也会把生活打理得井井有条。
消费，精明你的生活。
钱是有限的，人的欲望是无限的，用有限的钱来满足无限的欲望自然是不够的，所以消费需要策略。同样的钱花在不同的地方会得到不同的结果。好的花钱策略被称之为花在刀刃上。这不是让我们少花钱，也并非提倡把自己的消费标准放低，恰恰相反，其实是希望我们把对生活的要求再提高一点。学会合理消费的目的就是让自己的物质生活变得更好，好好地考虑哪些东西值得消费哪些东西不值得消费，也会让你在精明消费的过程中成长。我们需要的只是一些小小的技巧，把时间和金钱用在那些真正需要，并且物有所值的东西上，而不要浪费在华而不实、没有用的地方。一旦我们做到了这一点，就会发现：节俭，其实是件快乐的事情。
环保，低碳你的生活。
到底什么是低碳生活？其实很简单，对于我们普通人来说，低碳生活是一种态度，是返璞归真，形成绿色的生活方式。我们可以从生活中的小事情做起，只要方法得当就会节约不少的能源。在日常生活中，我们要坚持低碳生活，做一些力所能及的小事情。
健身，健康你的生活。
什么是幸福？健康就是幸福！健康就是一个空心的玻璃球，掉下去就碎了；而我们的工作就是一个皮球，掉下去还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。现代人生活节奏加快，压力变大，长期坚持健身也成为很多上班族改善身体亚健康状态，保持精力充沛的重要手段。一个健康的体魄会让你在生活中更加精力满满，也更能体验和享受自己的工作生活，不仅给工作生活带来积极的影响，还能从方方面面提升你的自信，让你的人生也变得更加精彩。
俗话说，世事洞明皆学问只要脑筋动得好，不怕窍门找不到。对于本该知道的一些生活小常识，很多人却一知半解。本书所精选的小妙招，都是与我们日常生活息息相关的、居家过日子不可不知的生活常识，有了这些小妙招，会让你的生活质量大大提升！
最后的最后，告诉大家一个生活技巧：穿新鞋、洗车、洗头、上下班高峰期、放假均可召唤大雨哦！（皮一下很开心）
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