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『繁體書』ADHD不被卡住的人生:情緒與注意力缺陷過動症,青少年和成年人真實的故事

書城自編碼: 3283360
分類:繁體書 →台灣書
作者: 湯馬士.布朗 譯者: 何善欣
國際書號(ISBN): 9789573284017
出版社: 遠流
出版日期: 2018-11-29
版次: 初版
頁數/字數: 336頁
書度/開本: 14.8x21x1.7cm

售價:HK$ 118.8

 

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《 找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊 》
內容簡介:
湯馬士.布朗博士Dr.ThomasBrown,國際知名ADHD權威,強調情緒在複雜的注意力缺陷過動症ADHD所扮演的重要角色。不只是負面的情緒,布朗說,ADHD患者有時在處理正面情緒時,如某些興趣和活動,也會有困擾;就好像無法因當下情境的需要或責任,順利的換擋。
布朗提供一個了解ADHD的新視角,說明了為何許多相當聰明的患者會被卡住,痛苦掙扎地想去做重要且該做的事。他也說明了為何患者在某些事情上,可以如雷射般精準的聚焦,但在有些事情上卻完全無法專注。最重要的,布朗提供了方法,幫助患者走向更有效和值得的人生。

翻開此書,你會遇見:
l蘇,直到中學以前都成績優異,後來失去了努力讀書的動機。現在念九年級,老師和家人對她束手無策,連她對自己都失去了希望。
l邁可,大學生,留校查看。他父親總是說他很聰明,但就是懶惰。現在,連他自己都開始相信爸爸說的了。
l史提夫,電腦程式設計師,ADHD讓他失去了工作和妻子。他很會寫電腦程式,但不會寫自己的程式。
l莎拉,從更年期開始,她無法依計劃完成工作和事情。她年輕時,從來沒有這樣的痛苦。


本書特色:

◎十一個真實的ADHD青少年和成年人的故事。
◎描述了一群注意力缺陷過動症ADHD患者真實的故事,他們進入青春期或已成年,聰明又有能力,但在學校課業、工作或社會人際關係方面「被卡住了」。
◎這些感人的故事不只呈現了ADHD的多樣面貌,並且讓我們看到經由治療和適當的策略,ADHD的人生可以「不再被卡住」。
衷心推薦
王意中 王意中心理治療所所長
曲智鑛 陶璽特殊教育工作室創辦人
吳佑佑 宇寧身心診所負責人
林亮吟 心禾診所院長
陳錦宏 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事長

AttentionDeficitDisorder:TheUnfocusedMindinChildrenandAdultsYaleUniversityPress,2005

好評推薦:

※暢銷書《過動兒父母完全指導手冊》作者RussellA.Barkley巴克立博士和《分心不是我的錯》作者EdwardNedHallowell哈洛威爾醫師強力推薦:

「無論你是與ADHD奮戰的患者,或是想要了解、幫助ADHD患者的人,本書提供了有用的建議和幫助,內容豐富詳實,清楚明白。」-RussellA.Barkley,PhD,臨床教授,精神科與小兒科,美國南卡羅來納醫學大學MedicalUniversityofSouthCarolina,作者,《過動兒父母完全指導手冊TakingChargeofADHDandTakingChargeofAdultADHD》。

「如果你是注意力缺陷過動症ADHD的患者,在邁向成功的旅途上,無論哪個階段,本書可以幫助你加快速度。推薦首選!」-EdwardNedHallowell,MD,作者,《分心不是我的錯、分心也有好成績DriventoDistractionandDeliveredfromDistraction》。
「本書囊括了布朗博士Dr.Brown35年的臨床實務經驗以及神經科學最新的研究發現;若想要了解ADHD,不能不讀這本書。」-JamesJ.Gross,PhD,教授,心理學,史丹佛大學StanfordUniversity;編輯,《HandbookofEmotionRegulation》。
關於作者:

湯馬士.布朗ThomasE.Brown博士


湯馬士.布朗ThomasE.Brown博士,臨床心理學家,耶魯大學醫學院精神科助理臨床教授AssistantClinicalProfessorofPsychiatryatYaleUniversity,耶魯注意力相關疾症診所副主任AssociateDirectoroftheYaleClinicforAttentionandRelatedDisorders。
其著作包括得獎的:AttentionDeficitDisorder:TheUnfocusedMindinChildrenandAdultsYaleUniversityPress,2005,已以七種文字出版。
網址:www.drthomasebron.com

譯者簡介
何善欣

台大外文系畢、美國奧勒岡州立大學行銷碩士;
過動兒的母親、中華民國過動兒協會發起人代表與創會理事長;
曾於中國時報、聯合報親子版撰寫專欄,健康廣播電台、教育廣播電台主持節目,並曾擔任教育部特殊教育諮詢委員會委員,任職於非營利組織,演講及授課等;
譯作:《不聽話的孩子?──過動兒的撫育與成長》(新手父母)、《如何養育叛逆的孩子》新手父母、《亞斯伯格症》健行文化、《過動兒父母完全指導手冊》遠流
著作:《最棒的過動兒》心理)、《我愛小麻煩》(平安)、《我是男生,我喜歡跳舞》九周文化

譯者部落格:ADHD過動媽善欣
loveadhd.blogspot.com
譯者FB粉絲專業:ADHD過動媽善欣www.facebook.com1931264206905272posts2104066629625028
目錄
推薦序
前言

1.注意力缺陷過動症、情緒和大腦
注意力缺陷過動症譯注:ADHD,本書中亦簡譯為過動症和情緒的新認識;為何情緒問題如此困擾過動症的患者,且終其一生;此症患者的大腦如何跟別人不一樣地處理情緒;性情和經驗如何影響情緒和動機。
2.艾瑞克Eric
「我就讀於一所很好的大學,我想好好的唸,但就是提不起勁、沒有動力。我高中時的表現很優秀,但現在成績很糟。我花太多時間跟女朋友在一起,還抽大麻。我試過過動症ADHD的藥物,很不舒服。」-20歲大學生
3.凱嵐Karen
「我的父母總是教我,行為舉止要得宜,不要丟家人的臉。當我大學唸不下去的時候,他們幫我再嘗試,我也真的想再試試看。但就在那關鍵的一天,我應該要開始去上最後那兩門的課,才能再被允許入學,但那天我害怕到走不進教室的門。」-22歲大學生
4.馬汀Martin
「我是門薩學會的成員譯注:Mensa,一個國際高智商的人參加的組織。但我大學頭兩年,一個學分都沒有通過,那時候我吸太多大麻,沒辦法去上課。現在,有幾門課我修得還不錯,因為很有趣且教授教得不錯,但我還是常翹課,也沒辦法著手寫報告…。反正我的成績那麼差,努力畢了業也沒什麼用。」-23歲大的學生
5.莎拉Sarah
「我結婚25年了,有三個很棒的孩子,也有一份很好的工作:記者。但我最近被解雇了,因為我沒辦法排出工作事項的先後順序,趕不上工作進度。更年期以後,我常無法按步就班的執行和完成工作。以前我在這方面本來就不是很好,最近越來越糟。」-50歲家庭主婦和母親
6.邁可Mike
「我爸常說我很聰明,但就是懶惰。或許他是對的。我原本被留校察看,後來被退學了。我常不知道在幹麻,總是拖到最後一分鐘。我試著吃朋友ADHD的藥,很有幫助,但我爸不讓我吃,他說那些藥跟類固醇一樣。」-21歲大學生
7.莉莎Lisa
「別的小孩好像都聽不懂我的笑話,也不在意我是什麼樣的人。我想交朋友,但沒有人要回我的電話。我想跟爸媽談我的問題,但我爸爸不懂得小孩,媽媽又總是對我大呼小叫。ADHD藥物可以幫我把學校功課做完,但對交朋友一點幫助都沒有。」-15歲高中生
8.史提夫Steve
「三個月前,我太太跟我離婚,離婚後一個月我又被公司解雇,兩件事都與我的過動症有關。藥物對我有點幫助,但不夠。我會被某些事情卡住,然後沒有做真正重要的事。我凡事拖延,總是花太長的時間去做一件事。我很會寫電腦程式,但不會為自己寫程式。」
-32歲電腦程式設計師
9.蘇Sue
「直到唸中學的時候,我的成績都不錯,也沒什麼問題。現在,每個人都認為我沒希望了,因為我哥德式的穿著譯者註:現代哥德風,受到20世紀末哥德人領土上的吸血鬼傳說流行影響的一種服裝的風格,以黑色系為基調,而且不太寫功課。我的父母和老師都因為我交的朋友而瞧不起我,其實他們不真正認識我和我的朋友。」-14歲高中生
10.麥特Matt
「高中的時候,我還有朋友。但到大學以後,我誰都不認識,因為太害羞,不敢交朋友。我總是自己一個人在房間,吃飯或上課時,才會出去。我變得很憂鬱,然後睡眠也有問題,有些課我已經不去上了。」-18歲大學生
11.露意絲Lois
「我是教特殊教育的,教過很多過動兒,但從沒想到我自己也患有此症。我的東西總是亂七八糟,很難準時完成文件報告等文書工作,也很健忘。我讀完大學,教了十年書。但去年,因為家裡出狀況,我的ADHD症狀變嚴重,日子過得很不好。」-37歲學校老師
12.詹姆士James
「如果這個月我再無法完成四篇報告,就要留校察看了。我就是沒辦法完成,我以前就有這樣的問題,現在更嚴重了。所有該查的資料,我都準備好了,但就是無法開始寫,連第一段都無法完成。我卡住了!」-20歲大學生
13.不被卡住GettingUnstuck
情緒如何影響上述這些青少年、成年人的學校教育、工作、家庭生活以及人際關係?什麼方法可以幫助這些注意力缺陷過動症的患者走出被卡住的困境?家人、朋友、老師、諮商師、輔導老師可以如何幫助他們?

問題討論
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