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『繁體書』喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

書城自編碼: 3193989
分類:繁體書 →台灣書
作者: 田內Shoko,日比野佐和子 譯者: 陳奕苓
國際書號(ISBN): 9789578630444
出版社: 遠足文化
出版日期: 2018-05-30
版次: 初版
頁數/字數: 96頁
書度/開本: 26x19cm

售價:HK$ 93.4

 

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內容簡介:
誰說健康與美味無法兼具?
風靡多國的健康話題飲品「Detoxwater」
簡單調合蔬果&水,輕鬆將有害物質排出體外
47種醫學博士推薦配方,燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫,疲勞恢復樣樣行!
符合現代人需求的健康食尚新提案

不分男女老幼,許多人都以「活著健康漂亮」為目標拼命地努力著。然而當結果不如預期的時候,很有可能不是因為你不夠努力,而是由於體內堆積了對身體不好的東西,進而阻礙了各位的「美」。尤其現代人外食頻繁,市面上充斥各種加工食品,各種外在環境因素很容易導致生活步調紊亂,不知不覺間體內便會累積毒素,引發身體不適或各種疾病。本書所介紹的Detoxwater(排毒水)是利用簡單易得的水果與蔬菜、礦泉水、蘇打水等製作而成,具有將有害物質排出體外的抗老化作用。只要養成長期飲用這些含有維他命、礦物質,還融入了清新香氣的美容排毒水,便能從體內開始淨化、重獲好氣色,讓你離「美麗」越來越近!

【符合現代人生活型態的玻璃罐排毒水】
★天然低卡無負擔,比白開水更好喝,比果汁更健康
★補充營養兼排毒,體內環保新主張
★食材多取自日常蔬果,製作容易無門檻,省時又省力!
★利用瓶罐鎖住排毒力,時尚環保好攜帶
★享受美麗外觀舒緩心靈,迎賓自用兩相宜!

長期飲用培養排毒力,消除各種身體上的小毛病!
◎燃脂◎荔枝茶(荔枝 中國茶)
◎美白◎櫻桃玫瑰美白水(櫻桃 蜂蜜)
◎改善髮質◎甜瓜紅椒健康水(哈密瓜 紅椒)
◎消除水腫◎柳橙萊姆椰子水(柳橙 萊姆)
◎舒緩頭痛◎洋甘菊薄荷氣泡茶(洋甘菊 薄荷)
◎緩解脹氣◎鳳梨薑汁水(鳳梨 麥蘆卡蜂蜜)
◎提升工作效率◎非常莓果杏仁奶(枸杞 藍莓 杏仁奶)

本書特色:

★由醫學博士針對各種症狀調配 美味見效的47種排毒水食譜
★同場加映日本話題配方!玻璃罐調酒&杏仁奶
★卷末收錄蔬果食材與健康功效對照表
目錄
Introduction引言
毒素為何會累積?毒素累積會有什麼影響?
排毒水能讓你變美麗
本書所使用的幾種主要瓶罐介紹
玻璃罐與MyBottle隨手瓶的使用方法
排毒水的基本做法
從現在開始!排毒水初體驗

Part1減重排毒水
[燃脂排毒水]
柳橙檸檬水
荔枝茶/葡萄柚薑汁氣泡水
辛香甜瓜水
酪梨胡蘿蔔水
[消除便秘排毒水]
蜂蜜蘋果蘇打
甘酒蘋果肉桂水
梅棗椰子水/無花果氣泡水
[提升代謝排毒水]
鳳梨百里香椰子水
草莓風味玫瑰果茶
綠草本茶

Part2美容排毒水
[改善皮膚粗糙排毒水]
芒果柳橙美人水/番茄羅勒氣泡水
玫瑰香茅美人水
[美白排毒水]
櫻桃玫瑰果美白水
奇異果檸檬維他命水
莓果美白蘇打
[改善髮質排毒水]
草莓迷迭香氣泡水
甜瓜紅椒健康水
小番茄與藍莓特調水

Part3健康排毒水
[消水腫排毒水]
小黃瓜與小荳蔻水
西瓜藍莓水
柳橙萊姆椰子水
甜瓜芹菜水
[解頭痛除宿醉排毒水]
蘿蔔薑汁水
芹菜香茅清爽水/生薑紫蘇排毒茶
洋甘菊薄荷氣泡茶
[消除眼睛疲勞排毒水]
羅勒紫蘇蘇打
奇異果萊姆水
[提升免疫力排毒水]
柳橙肉桂水
芒果薄荷水
梅精水果排毒水
[消除胃脹氣排毒水]
鳳梨薑汁水
綜合水果氣泡水
葡萄柚南非茶

Part4杏仁奶
杏仁奶的基本做法
[提升工作效率的杏仁奶]
杏仁奶
非常莓果杏仁奶
印度奶茶風杏仁奶
[預防貧血的杏仁奶]
可可杏仁奶/南非茶杏仁奶

Part5玻璃罐調酒
[解除壓力的玻璃罐調酒]
水蜜桃白酒水
紅氣泡酒
甜蜜綜合莓果酒
[消除疲勞恢復體力的玻璃罐調酒]
柳橙莓果玻璃罐酒
鳳梨雞尾酒飲

DETOXWATERQ&A
蔬果食材與健康功效對照表
食材索引

 

 

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