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『繁體書』哈佛教你幸福一輩子：史上最長80年指標研究，揭露快樂到老的智慧

書城自編碼： 3169508
分類：繁體書 →台灣書
作者： 喬治．華倫特 譯者： 許恬寧
國際書號(ISBN)： 9789864793938
出版社： 天下文化
出版日期： 2018-04-30
版次： 初版
頁數/字數： 496頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 187.5

 

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內容簡介：
　　史上最長80年哈佛研究，追蹤個案超過800人
首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼
老年就像照顧秋日花園，完成收穫，並細心做好讓花園過冬的準備。
老年的意義是去愛、去工作、學習昨日不知道的知識，並與所愛之人共享寶貴時光。
哈佛大學〈成人發展研究〉自1938年啟動，迄今持續進行，是史上最長的社科研究計畫。這項研究有如探索老年的豐富礦脈，讓後人循跡前行，並指引我們：「老的意義為何？」「如何幸福到老？」
不必含著金湯匙，也能幸福一輩子
◎哈佛研究小啟示
曾經遭遇不幸，不代表一輩子都會不幸福。
不把自己當病人，生病也可以享受生活。
50歲的婚姻和人際關係，可以預測80歲的生活滿意度。
退休後交新朋友、學新東西的快樂勝過退休金。
50歲開始還來得及！只要培養良好生活習慣，便能老得健康有活力。
「老得好」的重點是原諒、感恩與喜悅。
讀者推薦
「年老如果是一種創作，我們都正在提筆書寫。」我確實是這樣相信，而且也確實是這樣實踐。以創作的心情迎接七十歲的到來，反而充滿了期待。而在期待之際，正好顯示自己還是擁有夢想。──陳芳明（政治大學講座教授）
關於作者：
作者簡介
賴喬治．華倫特GeorgeE.Vaillant
醫學博士喬治．華倫特（GeorgeE.Vaillant,M.D.）
哈佛醫學博士，精神分析學家、精神科醫師、成人發展研究先驅。
任教於哈佛大學，並於麻省總醫院任職。研究領域包括精神分裂症、海洛因成癮、酒精中毒、人格障礙的恢復過程，並領導哈佛〈成人發展研究〉（HarvardStudyofAdultDevelopment）35年。
目前定居加州橘郡。
獲獎榮耀
●2011國際老年精神醫學會（IPA）老年精神病學研究獎
●2007美國精神醫學協會（APA）傑出服務獎
●1991耶林內克獎（JellinekAward）
●1979賓州大學史崔克獎（StreckerAward）
其他著作
《TheNaturalHistoryofAlcoholism》
《EmpiricalStudiesofEgoMechanismsofDefense》
《EgoMechanismofDefense》
《TheWisdomoftheEgo》
《AdaptationtoLife》
《SpiritualEvolution》
《TriumphsofExperience》
《HeavenonMyMind》
譯者簡介
許恬寧
台大外文系、師大翻譯所畢，自由譯者。
譯有《成功不再跌跌撞撞》、《微精通》、《控制狂又怎樣》、《聰明媽媽，富媽媽》、《做自己的生命設計師》、《我是一個媽媽，我需要柏金包！》、《100歲的人生戰略》等書。
目錄：
推薦序 年老，也是一種創作　 陳芳明
1.成人發展研究
2.一切皆與成熟有關：社會與情緒成熟
3.過往與過往的重要性
4.傳承：成功老化的關鍵
5.意義的守護者
6.完整：死神別驕傲
7.健康老化：二探成功老化
8.退休、遊戲與創造
9.智慧會隨年齡增長嗎？
10.性靈、宗教與老年
11.人真的會隨時間改變嗎？
12.正向老化：再次叮嚀
附錄
謝辭
參考資料

 

 

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