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『影碟』易经洗髓筋健身操

書城自編碼： 2462675
分類：音像→null

導演：
碟數/介質： 1 DVD
片长：
ISBN： 9787885818128

售價：HK$ 35.2

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疏通经络，调和气血，平衡阴阳，扶正祛邪，强身，健体，防病，祛病，延年，益寿
张天鹏，撰稿，示范，讲解
国际武术太极拳比赛，全国武术太极拳比赛冠军，中共中央国家机关太极拳协会教练；中国农业大学副教授。

內容簡介：

易经洗髓筋健身操是在古代易筋经的基础上改编，于2003年正式推出的一套健身气功操。改编后的“易经洗髓筋健身操”继承了传统易筋经十二势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴含新意。本教学片特聘请来自霍元甲的故乡——天津市静海县张天鹏老师教授。操法简单易学、循序渐进。各势动作是连贯的有机整体，动作注重伸筋拨骨，舒展颜面，刚柔并济；呼吸要求自然，动息相融；以形导气，意随形走；对颈、肩、腰、腿、膝等关节不适者有特别疗效，同时更是养生、健身爱好者的知音。

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